REKLAMA

Zdroj: FB- Slovenské jedlá a iné dobroty starých materí

Hlivový perkelt

45 min

Recept na fit hlivový perkelt. Poteší nízkym obsahom kalórií.

45 min

Ingrediencie

porcií
2
  • 1 pl olivový olej Pridané do
  • 1 bal hliva Pridané do
  • 1 cibuľa Pridané do
  • 250 ml voda Pridané do
  • 150 ml sójová smotana Pridané do
  • soľ Pridané do
  • bobkový list Pridané do
  • mletá červená paprika Pridané do
  • korenie Pridané do
  • 2 kl ľanová múka Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

V hrnci si rozpálime olej a opražíme na ňom nakrájanú cibuľu. Keď je cibuľa opražená dosklovita, pridáme nakrájanú hlivu.

2. Krok

K hlive pridáme soľ, korenie, bobkový list a mletú červenú papriku. Chvíľku opražíme. Pridáme múku a podlejeme vodou. Dusíme asi 15 minút.

3. Krok

K hotovej hlive pridáme už len smotanu. Spolu prevaríme ešte 10 minút. Podľa chuti môžeme pridať do hotovej omáčky polievkovú lyžicu masla.

Podobné recepty

lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Najlepší hlivový perkelt
Recept od prémiového používateľa

Najlepší hlivový perkelt

Obľúbený hlivový prekelt s knedľou.
lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Dusený špenát
Recept od prémiového používateľa

Dusený špenát

Dusený špenát so zemiakmi a vareným vajíčkom.
lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Najlepší cuketový prívarok
Recept od prémiového používateľa

Najlepší cuketový prívarok

Cuketový prívarok so zemiakmi, ktorý milujú aj deti.
lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Vynikajúce gratinované zemiaky
Videorecept
Recept od prémiového používateľa
Videorecept

Vynikajúce gratinované zemiaky

Recept na skvelé zapekané zemiaky.
lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Kurací perkelt s haluškami
Recept od prémiového používateľa

Kurací perkelt s haluškami

Výborný perkelt z kuracích pŕs, ku ktorému sa hodia výborné domáce halušky.
lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Rýchle čínske jarné závitky
Recept od prémiového používateľa

Rýchle čínske jarné závitky

Rýchly a výborný recept na jarné závitky.
lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Najlepšie kapustové fliačky na sladko
Recept od prémiového používateľa

Najlepšie kapustové fliačky na sladko

Kapustové fliačky na sladko s kapustou sú veľmi rýchle jedlo. Môžeme takto spotrebovať aj zvyšky dusenej kapusty k mäsu.
Cesminaz
Cesminaz
Náhľad receptu Slivkové gombóce podľa mojej mamy
Videorecept
Recept od prémiového používateľa
Videorecept

Slivkové gombóce podľa mojej mamy

Najlepšie slivkové gombóce sú väčšinou tie od našich mám❤ U mňa to platí tiež, lebo lepšie som zatiaľ ešte nikde inde nejedla. Verím, že aj keď máte ten svoj overený recept, vás týmto aspoň inšpirujem.

Podobné recepty

lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Najlepší hlivový perkelt
Recept od prémiového používateľa

Najlepší hlivový perkelt

Obľúbený hlivový prekelt s knedľou.
lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Dusený špenát
Recept od prémiového používateľa

Dusený špenát

Dusený špenát so zemiakmi a vareným vajíčkom.
lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Najlepší cuketový prívarok
Recept od prémiového používateľa

Najlepší cuketový prívarok

Cuketový prívarok so zemiakmi, ktorý milujú aj deti.
lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Vynikajúce gratinované zemiaky
Videorecept
Recept od prémiového používateľa
Videorecept

Vynikajúce gratinované zemiaky

Recept na skvelé zapekané zemiaky.
lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Kurací perkelt s haluškami
Recept od prémiového používateľa

Kurací perkelt s haluškami

Výborný perkelt z kuracích pŕs, ku ktorému sa hodia výborné domáce halušky.
lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Rýchle čínske jarné závitky
Recept od prémiového používateľa

Rýchle čínske jarné závitky

Rýchly a výborný recept na jarné závitky.
lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Najlepšie kapustové fliačky na sladko
Recept od prémiového používateľa

Najlepšie kapustové fliačky na sladko

Kapustové fliačky na sladko s kapustou sú veľmi rýchle jedlo. Môžeme takto spotrebovať aj zvyšky dusenej kapusty k mäsu.
Cesminaz
Cesminaz
Náhľad receptu Slivkové gombóce podľa mojej mamy
Videorecept
Recept od prémiového používateľa
Videorecept

Slivkové gombóce podľa mojej mamy

Najlepšie slivkové gombóce sú väčšinou tie od našich mám❤ U mňa to platí tiež, lebo lepšie som zatiaľ ešte nikde inde nejedla. Verím, že aj keď máte ten svoj overený recept, vás týmto aspoň inšpirujem.

Top kategórie

Obed

1883 receptov

Mäsité jedlá

860 receptov

Pre diabetikov

622 receptov

Dezert

1355 receptov

Lacné jedlá

907 receptov

Rýchle jedlá

694 receptov

Kuracie mäso

312 receptov

Pečivo

232 receptov