Fit brokolicové placky

Fit brokolicové placky

REKLAMA
  • 20Minút
  • 2Počet porcií
REKLAMA

Ingrediencie

počet porcií 2

Suroviny

  • 300 brokolica
  • pl olej
  • prelisovaný strúčik cesnaku
  • 75 hladká špaldová múka
  • 75 strúhaná mozzarella
  • pl mlieko
  • vajce
  • soľ
  • mleté čierne korenie

Jogurtový dip

  • biely grécky jogurt
  • strúčik cesnaku
  • soľ
  • mleté čierne korenie
  • pažítka
REKLAMA

Postup

1. Krok

Brokolicu rozobratú na kúsky uvaríme na pare do mäkka (približne 5 minút). Hotovú brokolicu najemno roztlačíme. Brokolicu následne zmiešame s ostatnými surovinami na fašírky.

2. Krok

Vzniknuté cesto dávkujeme po častiach na rozohriatu panvicu potretú alebo postriekanú trochou oleja a fašírky opekáme 2-3 minúty z každej strany do zlatista. V malej miske si spolu rozmiešame všetky suroviny na omáčku.

3. Krok

Hotové fašírky podávame teplé spolu s pripravenou omáčkou.

Hodnotenia (1)

5.0
2 months ago

To musí byť božské

Zdieľaj recept s ostatnými

Podobné recepty

Top kategórie