REKLAMA

Brokolicové placky s tzatzikmi

Brokolicové placky, so syrom, ovsenými vločkami, podávané s tzatzikmi

REKLAMA
Dobré recepty na každý deň – 7 × 7 skvelých receptov, ktoré sa oplatí poznať!

Recept nájdeš v tomto článku

Dobré recepty na každý deň – 7 × 7 skvelých receptov, ktoré sa oplatí poznať!

Ingrediencie

porcií
4
  • 1 väčšia brokolica Pridané do
  • 1 vajíčko Pridané do
  • 100 g nastrúhaného syru eidamu Pridané do
  • 1 šialka namočených ovsených vločiek Pridané do
  • 4 pl polohrubá múka Pridané do
  • soľ Pridané do
  • mleté čierne korenie Pridané do
  • oregano Pridané do
REKLAMA

Postup

50 min
1. Krok

Brokolicu si obvaríme vo vriacej vode cca5-10 minút. Scedíme necháme chvíľu vychladnúť. Potom ju nakrájame na drobno, pridáme nastrúhaný syr eidam, scedené ovsené vločky, 1 celé vajíčko, osolíme , okoreníme mletým čierným korením, oregánom. Podľa konzistencie pridáme 4-5 PL polohrubej múky.

2. Krok

Vyformujeme si v ruke malé placky, ktoré vyprážame z oboch strán na rozohriatom oleji.

3. Krok

Podávame s tzatzikmi. Recept nájdeš v mojom profile.

4. Krok

TIP: do placiek môžeme pridať aj inú zeleninu alebo slaninu, salámu.

5. Krok

Nech zdravý obedík chutí.

Podobné recepty

Pravé zemiakové placky

Výborná príloha k jednoduchým mäsovým jedlám. Vyskúšajte tieto skvelé a zdravé placky.

Rýchle tekvicové placky

Fit tekvicove placky pre deti aj dospelých

Najlepšie chrumkavé cuketové placky

Výborné chrumkavé cuketové placky v rúre.

Jednoduché patizónové placky

Jednoduché a rýchle patizónové placky

Placky z cukety a mrkvy

Bez múky a oleja ....

Cuketové placky bez múky

Rýchle pečené cuketové placky bez múky, vhodné aj pre deti.

Cuketové placky v rúre

Recept na cuketové placky v rúre fit. Tieto zemiakovo-cuketové placky v rúre sú vhodné aj pre deti.

Podobné recepty

Pravé zemiakové placky

Výborná príloha k jednoduchým mäsovým jedlám. Vyskúšajte tieto skvelé a zdravé placky.

Rýchle tekvicové placky

Fit tekvicove placky pre deti aj dospelých

Najlepšie chrumkavé cuketové placky

Výborné chrumkavé cuketové placky v rúre.

Jednoduché patizónové placky

Jednoduché a rýchle patizónové placky

Placky z cukety a mrkvy

Bez múky a oleja ....

Cuketové placky bez múky

Rýchle pečené cuketové placky bez múky, vhodné aj pre deti.

Cuketové placky v rúre

Recept na cuketové placky v rúre fit. Tieto zemiakovo-cuketové placky v rúre sú vhodné aj pre deti.

Top kategórie

Obed

2532 receptov

Mäsité jedlá

1186 receptov

Cestoviny

264 receptov

Lacné jedlá

974 receptov

Patizón

10 receptov

Torty

155 receptov

Pre diabetikov

626 receptov

Dezert

1791 receptov