REKLAMA

Brokolicové placky s tzatzikmi

Brokolicové placky, so syrom, ovsenými vločkami, podávané s tzatzikmi

REKLAMA
Dobré recepty na každý deň – 7 × 7 skvelých receptov, ktoré sa oplatí poznať!

Recept nájdeš v tomto článku

Dobré recepty na každý deň – 7 × 7 skvelých receptov, ktoré sa oplatí poznať!

Ingrediencie

porcií
4
  • 1 väčšia brokolica Pridané do
  • 1 vajíčko Pridané do
  • 100 g nastrúhaného syru eidamu Pridané do
  • 1 šialka namočených ovsených vločiek Pridané do
  • 4 pl polohrubá múka Pridané do
  • soľ Pridané do
  • mleté čierne korenie Pridané do
  • oregano Pridané do
REKLAMA

Postup

50 min.
1. Krok

Brokolicu si obvaríme vo vriacej vode cca5-10 minút. Scedíme necháme chvíľu vychladnúť. Potom ju nakrájame na drobno, pridáme nastrúhaný syr eidam, scedené ovsené vločky, 1 celé vajíčko, osolíme , okoreníme mletým čierným korením, oregánom. Podľa konzistencie pridáme 4-5 PL polohrubej múky.

2. Krok

Vyformujeme si v ruke malé placky, ktoré vyprážame z oboch strán na rozohriatom oleji.

3. Krok

Podávame s tzatzikmi. Recept nájdeš v mojom profile.

4. Krok

TIP: do placiek môžeme pridať aj inú zeleninu alebo slaninu, salámu.

5. Krok

Nech zdravý obedík chutí.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4728 receptov

Mäsité jedlá

2220 receptov

Kuracie mäso

779 receptov

Dezert

3630 receptov

Vianočné

243 receptov

Mascarpone

338 receptov

Na panvici

1221 receptov

Pre diabetikov

633 receptov