REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/zVmiciK_Ou3_Bngk6iF4/26f9e0645bf6e6c9f40c0133d75b7b.jpeg "Bezlepkový bezlaktózový koláč")
Zdroj: Canva
Bezlepkový bezlaktózový koláč
Tento bezlaktózový a bezlepkový koláč je ideálnou voľbou pre každého, kto sa snaží obmedziť alebo úplne zamedziť príjem laktózy alebo lepku. Je to chutná alternatíva čokoládového koláča.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
12
- 120 g cukor
- 6 ks vajce
- 130 g ryžová múka
- 70 g kukuričný škrob
- 50 g kakao
- 10 g kypriaci prášok
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
40 min.
1. Krok
Rúru predhrejte na 170 °C. Formu vymastíme olejom a vyložíme ju papieromna pečenie.
2. Krok
Vajcia rozšľaháme s cukrom.
3. Krok
K zmesi pridáme preosiatu múku, kukuričný škrob, kakao a prášok do pečiva.
4. Krok
Vzniknuté cesto nalejeme do formy a pečieme 25 minút.
5. Krok
Po upečení bezlepkový a bezlaktózový koláč necháme 10 vychladnúť a potom ho vyklopíme z formy.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéPodobné recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/2Z15Ufeo3wqw6TekmeUw/1333c7d2e605ad1df834fab1aef49fe4.jpeg "Náhľad receptu Bezlepková bábovka s passion fruit, pravou vanilkou a sušeným ovocím")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/DhqUJowtKkpM6jqUm8pf/70edd198d4e0a84a6e770ba38d848e.jpeg "Náhľad receptu Fit jablkový koláč")
Fit jablkový koláč
Tento fit jablkový koláč s nízkym obsahom sacharidov je veľmi jednoduchý a rýchly a obsahuje len päť prísad. Vďaka mandľovej múke a zdravým prísadám je bezlepkový a ľahko stráviteľný. Môžete si ho vychutnať na raňajky, ku káve alebo ako občerstvenie medzi jedlami.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/ecQnJmiEUualQirP9GP9/df19accdb7ddac9e1d6191594843e9d7.jpeg "Náhľad receptu Mini cheesecake koláčiky")
Mini cheesecake koláčiky
Chutné mini cheesecake koláčiky sú plné krémovej jemne sladkej a príjemne citrónovej chuti a poliate horkou čokoládou.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/EJkBhZX-X5jBRRuwcBAr/1b40f100e07db9b2d14618e40d1ece.jpeg "Náhľad receptu Banánový fit koláč")
Banánový fit koláč
Perfektný a prekvapivo sladký čokoládovo banánový koláč bez použitia múky a pridaného cukru.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/lreozjglRZXtuiwU4F6q/45388e345b4b2718ac6fe4f98a09bae7.jpeg "Náhľad receptu Čoko Mango Mugcake")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/NEHGSr8Wc49JMMYHXQjD/da0416ca7b0284faaaf76c81a4d87232.jpeg "Náhľad receptu Citrónovo makové muffiny")
Citrónovo makové muffiny
Jednoduchý receptík na vláčne a jemnučké muffiny s príchuťou letných citrónov a maku.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/AOu3xBJVux0hYPzw1yJX/9c5fba1ca47b216517f40b3ae947ad.jpeg "Náhľad receptu Jednoduchý a rýchly banánový koláč")
Jednoduchý a rýchly banánový koláč
Ak máte radi zdravé recepty, tento fit banánový koláč je tou správnou voľbou. Jeho príprava zaberie len pár minút a potrebujete len minimum surovín.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/AzlfW21WwD7cgoGsdxWt/b491dca2d7f0ec9b71419c0d0c90f4.jpeg "Náhľad receptu Vynikajúca čokoládová torta bez múky")
Vynikajúca čokoládová torta bez múky
Fantastické čokoládová torta bez použitia múky a cukru. Namiesto sladidla je použitý banán, ktorý v kombinácií s horkastou chuťou kakaa dodáva tejto torte špecifickú a lahodnú chuť.
Podobné recepty
Fit jablkový koláč
Tento fit jablkový koláč s nízkym obsahom sacharidov je veľmi jednoduchý a rýchly a obsahuje len päť prísad. Vďaka mandľovej múke a zdravým prísadám je bezlepkový a ľahko stráviteľný. Môžete si ho vychutnať na raňajky, ku káve alebo ako občerstvenie medzi jedlami.
Mini cheesecake koláčiky
Chutné mini cheesecake koláčiky sú plné krémovej jemne sladkej a príjemne citrónovej chuti a poliate horkou čokoládou.
Banánový fit koláč
Perfektný a prekvapivo sladký čokoládovo banánový koláč bez použitia múky a pridaného cukru.
Citrónovo makové muffiny
Jednoduchý receptík na vláčne a jemnučké muffiny s príchuťou letných citrónov a maku.
Jednoduchý a rýchly banánový koláč
Ak máte radi zdravé recepty, tento fit banánový koláč je tou správnou voľbou. Jeho príprava zaberie len pár minút a potrebujete len minimum surovín.
Vynikajúca čokoládová torta bez múky
Fantastické čokoládová torta bez použitia múky a cukru. Namiesto sladidla je použitý banán, ktorý v kombinácií s horkastou chuťou kakaa dodáva tejto torte špecifickú a lahodnú chuť.
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/4-Y9K8WMbDy7ibv0VDIL/5fef03903672c944495d21580bea10.jpeg "Náhľad receptu Čierny koláčik s tvarohovým krémom")
Čierny koláčik s tvarohovým krémom
Jednoduchý koláč, ktorý vyzerá zaujímavo vďaka čiernemu kakau. Pripomína jedno veľké oreo. No narozdiel od neho, je nutričnejší s dávkou bielkovín.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_jsmV9D9R4ajDFKxEX8t/b8c830feef22fcba4d801cfa97c0c3.jpeg "Náhľad receptu Holandský rezeň")
Holandský rezeň
Holandský rezeň je zmes mletého mäsa a syra. Môžeme použiť mäso bravčové prípadne zmes bravčového a hovädzieho mäsa v pomere 2 : 1.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/506zDE-ZnepIAkN5XvVH/cca53e39af595a3c150c90b856d3ae.jpeg "Náhľad receptu Rýchle cestoviny s kuracím mäsom")
Rýchle cestoviny s kuracím mäsom
Jednoduché domáce smotanové cestoviny s kuracím mäsom. Ak si ich chcete pripraviť vo fit verzii - vynechajte smotanu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/njlIsG_5Nmp9-QxYdOug/bbdf4e000c3935d93cc2b7a40c9553.jpeg "Náhľad receptu Kapustový šalát s mrkvou ako z reštaurácie")
Kapustový šalát s mrkvou ako z reštaurácie
Svieži a lahodný kapustovo - mrkvový šalát, ktorý chutí ako z reštaurácie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/-MFHFeJoI6V53v00558R/7648f04dfee8051b95936fd794d1bf.jpeg "Náhľad receptu Kôprová omáčka s duseným hovädzím mäskom")
Kôprová omáčka s duseným hovädzím mäskom
Kôprovka je klasika, ktorú si každý pripravuje podľa svojich preferencií: na slano, na sladko-kyslo, s hovädzím či vajíčkom, so zemiakmi či knedľou. Tu je moja verzia kôprovej omáčky s hovädzím mäsom
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/LmvSnvk8qicHpykBMBkU/89dbbbc3de60c01cbae6f7e07baec5.jpeg "Náhľad receptu Pečené bravčové rebierka v rúre")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/SSOvDpEuynMJ46tVNV0D/7e55295d193d16050cff370c447c68.jpeg "Náhľad receptu Najlepšie bravčové pliecko na šťave")
Najlepšie bravčové pliecko na šťave
Recept na bravčové pliecko na prírodno :) Vynikajúci recept z bravčového pliecka, ktorý si zamiluje celá rodina. Stačí mať k dispozícií pár ingrediencií a vynikajúce bravčové mäso na šťave je na svete.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/cLTaP30dHzI0m4AS6iue/f4adbb251e681d94f081a4ec49daa0b7.jpeg "Náhľad receptu Kakaové taštičky s domácou nutellou")
Kakaové taštičky s domácou nutellou
Taštičky vznikli v spolupráci so skvelým @lavas_zdravychlieb, použili sme výborný špaldový kakao lavaš.. tá chuť je Top, úprimne. Ktorý sladký lavaš je Vašim favoritom? Kakao alebo škorica? ☺️
