REKLAMA
Zdravá brokolicová polievka

Zdravá brokolicová polievka

Zdravá brokolicová polievka bez smotany dozdobená sezamovými semienkami.

REKLAMA
Recepty z brokolice – Na týchto 15 jedlách si pochutí celá rodina

Recept nájdeš v tomto článku

Recepty z brokolice – Na týchto 15 jedlách si pochutí celá rodina

Ingrediencie

porcií
4
  • 1 ks brokolica Pridané do
  • 1 ks jarná cibuľa Pridané do
  • 3 ks strúčiky cesnaku Pridané do
  • 1 ks mrkva Pridané do
  • 3 ks zemiak Pridané do
  • 1 l bujón Pridané do
  • muškátový oriešok Pridané do
  • sézamové semienko Pridané do
  • soľ Pridané do
  • čierne mleté korenie Pridané do
  • olivový olej Pridané do
REKLAMA

Postup

35 min.
1. Krok

Brokolicu umyjeme a nakrájame na ružičky.

Zdravá brokolicová polievka - krok prípravy 1
2. Krok

Zemiaky a mrkvu ošupíme a nakrájame na drobno.

3. Krok

Cesnak nasekáme na drobno, cibuľu nakrájame na kolieska.

4. Krok

Do hrnca nalejeme trochu olivového oleja a upražíme na ňom cibuľku. Postupne pridávame cesnak, mrkvu a brokolicu.

Zdravá brokolicová polievka - krok prípravy 1
5. Krok

Polievku zalejeme horúcim vývarom alebo vodou a pridáme zemiaky, korenie a soľ.

Zdravá brokolicová polievka - krok prípravy 1
6. Krok

Takto pripravenú brokolicovú polievku varíme približene 20 minút. Pred koncom varenia pridáme do polievky nastrúhaný muškátový oriešok.

7. Krok

Uvarenú brokolicovú polievku zmixujeme a môžeme dozdobiť sezamovými semienkami alebo podávať s krutónmi.

Podobné recepty

Brokolicová polievka

Polievka z čerstvej brokolice s Nivou a vlašskými orieškami.
TASTElist
TASTElist
Náhľad receptu Vegan tekvicová polievka
Videorecept

Vegan tekvicová polievka

Jednoduchý recept na tekvicovú vegan polievku, ideálnu na chladné večery, ktoré sa k nám blížia! Recept neobsahuje žiadne mliečne výrobky, preto je vhodný aj pre ľudí s intoleranciou laktózy.

Zeleninové halušky s tvarohom

Rýchle a výživné jedlo z pár surovín. Deti ho milujú.

Fazuľová polievka na sladko

Fazuľová polievka na sladko so zeleninou. Výborne chutí s pečivom.

Lahodná krémová cviklová polievka s paradajkami

Úžasná polievka plná chuti a vitamínov.

Špenátové halušky so syrovou omáčkou: Zdravá večera do 30 minút

Zdravá a rýchlo pripravená večera - špenátové halušky so syrovou omáčkou.

Podobné recepty

Brokolicová polievka

Polievka z čerstvej brokolice s Nivou a vlašskými orieškami.
TASTElist
TASTElist
Náhľad receptu Vegan tekvicová polievka
Videorecept

Vegan tekvicová polievka

Jednoduchý recept na tekvicovú vegan polievku, ideálnu na chladné večery, ktoré sa k nám blížia! Recept neobsahuje žiadne mliečne výrobky, preto je vhodný aj pre ľudí s intoleranciou laktózy.

Zeleninové halušky s tvarohom

Rýchle a výživné jedlo z pár surovín. Deti ho milujú.

Fazuľová polievka na sladko

Fazuľová polievka na sladko so zeleninou. Výborne chutí s pečivom.

Lahodná krémová cviklová polievka s paradajkami

Úžasná polievka plná chuti a vitamínov.

Špenátové halušky so syrovou omáčkou: Zdravá večera do 30 minút

Zdravá a rýchlo pripravená večera - špenátové halušky so syrovou omáčkou.

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

3989 receptov

Mascarpone

273 receptov

Mäsité jedlá

1936 receptov

Dezert

2933 receptov

Cestoviny

449 receptov

Večera

3663 receptov

Raňajky

1044 receptov

Šaláty

325 receptov