Tuniaková nátierka

Name: Tuniaková nátierka
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 120 g tuniak vo vlastnej šťave; 75 g jemný polotučný tvaroh; 1 čajová lyžička horčica; malá cibuľa; 1 strúčiky cesnaku; pár kvapiek citróna; basil v1; mleté čierne korenie; soľ

Naty

REKLAMA

Ingrediencie

porcií

120 g tuniak vo vlastnej šťave Pridané do
75 g jemný polotučný tvaroh Pridané do
1 čajová lyžička horčica Pridané do
malá cibuľa Pridané do
1 strúčiky cesnaku Pridané do
pár kvapiek citróna Pridané do
basil v1 Pridané do
mleté čierne korenie Pridané do
soľ Pridané do

REKLAMA

Postup

20 min.

Tuniaka vidličkou zmiešame s tvarohom a horčicou. Cibuľu nakrájame na malé kúsky, cesnak pretlačíme a primiešame k tuniakovi. Na záver už len dochutíme citrónovou šťavou, soľou, bazalkou a korením. Ja jedávam už jedine Slatinský celozrnný chlieb pretože výborne chutí a má skvelé nutričné hodnoty.

25. mája 2021