REKLAMA
Trhanec plný bielkovín

Trhanec plný bielkovín

Ak nevieš čo na raňajky tak toto musíš vyskúšať! skvelý trhanec plný bielkovín, doplniť môžeš tým, čo máš rad

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
1
  • 20 g skyr grécky jogurt Pridané do
  • 1 ks vajce Pridané do
  • 50 g ovsená múka Pridané do
  • podľa potreby voda Pridané do
  • flavdrops Pridané do
REKLAMA

Postup

10 min.

Všetky ingrediencie zmiešame a podľa konzistencie pridáme vodu. Vznikne nám hustejšie cesto. Na dvakrát cesto opečieme na panvici potretej ghí alebo kokosovým olejom. Na panvici placku natrháme a pribežne miešame a opekáme z každej strany. Podávame s jogurtom, obľúbeným džemom, orieškovým maslom či ovocím. Dobrú chuť!

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

5093 receptov

Mäsité jedlá

2344 receptov

Rýchle jedlá

4444 receptov

Zaváranie

155 receptov

Kuracie mäso

812 receptov

Patizón

13 receptov

Dezert

3953 receptov

Večera

4824 receptov