REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/ht_BFs2lxazB8g7zAxgd/21eca871e35f5a2b0b851a8b230cee.jpeg "Tekvicový zákusok")
Tekvicový zákusok
Zákusok z tekvice? Áno, a veľmi chutný, menej kalorický, bez výčitiek ku kávičke.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
10
Korpus
- 150 g pyré z tekvice hokkaido
- 3 ks vajcia
- 50 g hladkej špaldovej múky
- 50 g ovsenej múky
- 30 g proteínu
- 1 prášok do pečiva
- 1 čl škorice
- 1⁄4 čl muškátového orechu
- a badiánu sušeného zázvoru
- 100 ml mlieka
- 50 ml oleja
- 50 g medu
Krém
- 1 balenie vanilkový puding
- 300 ml mlieka
- 10 g kokosového cukru
- vanilkové flavdrops
- 250 g jemného tvarohu
- 200 g smotanový syr (cream cheese)
- 30 g vanilkového proteínu
Odporúčané produkty
Rajo mlieko 3,5%
Rajo maslo
Rajo smotana na šľahanie 33%
Rajo tvaroh jemný hrudkovitý
REKLAMA
Postup
50 min.
1. Krok
Bielky vyšľaháme.
2. Krok
Zmiešame žĺtky, med, olej a mlieko.
3. Krok
V druhej miske si zmiešame suché ingrediencie. Pridáme k nim mokrú zmes a nakoniec primiešame sneh z bielkov.
4. Krok
Pečieme v rúre vyhriatej na 180 stupňov. Po dopečení necháme vychladnúť a pozdĺžne prerežeme.
5. Krok
Uvaríme si hustý puding. Tvaroh a cream cheese vyšľaháme a pridáme proteín. Zmiešame s uvarený pudingom.
6. Krok
Krém natrieme na korpus, prikryjeme druhou časťou korpusu.
7. Krok
Na vrch potrieme tenkou vrstvou zvyšného krému, polejeme orieškovým maslom a dozdobíme. Pripravený koláč odložíme do chladničky.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéPodobné recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/UKidANKZXu-pNGnLN3jp/8c985846f04ec9a6ca1fc6fe1ce290.jpeg "Náhľad receptu Tekvicový cheesecake so smotanovou polevou")
Tekvicový cheesecake so smotanovou polevou
Tento som veru robila už dávno, no chuťovo bol úžasný. Možno by ste nepovedali no aj tekvica sa hodí do takéhoto dezertu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/kux4DzLeCcrrJFHizfhh/a62c454b02c0fba7def0e206433008.jpeg "Náhľad receptu Pumpkin oriešková roláda")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/oK6X0vENaSMzHjsosJJf/ea1c986ae3a8daf4745dbd14256195.jpeg "Náhľad receptu Sladký tekvicový chlebík")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/l5W0t_k1x8F4gQewlpqY/6d04ba96b1fc2a79c2e477aa6894dd.jpeg "Náhľad receptu Jahodová torta s cviklovým korpusom")
Jahodová torta s cviklovým korpusom
Aj torta sa dá pripraviť zdravšie, nutričnejšie a zároveň chutne. A táto je toho dôkazom. Navyše vyzerá super a v chuti ani nespoznáte rozdiel oproti klasickej.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/kvKvIaNXxg9c-qHd8O0e/921d376f240671d1aedea159d25cf6.jpeg "Náhľad receptu Banánovo mrkvové rezy s pudingom a tvarohom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/vyvnypPY_iUWPEgi-nEB/a960455f2565b22a2a55a12ac60f95.jpeg "Náhľad receptu Tekvicová bábovka")
Tekvicová bábovka
Vyskúšajte takúto bábovku. Doplnená o vitamíny vďaka zelenine a ovociu a navyše vôbec nie je suchá.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/WrYIyGyX979XfRaqxxfk/2bda57aeadb9621f3296d999a1e937.jpeg "Náhľad receptu Cheesecake s višňami a pudingom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/ZpUGO0Mp7eOluboRkAZr/134d3dea68ccfdc961d3eb932ed4b8.jpeg "Náhľad receptu Gaštanový zákusok")
Gaštanový zákusok
Či už máte gaštanové pyré kupované alebo domáce, určite sa oplatí vyskúšať z neho nejaký dezert. My sme dostali gaštany a tak sme si urobili domáce pyré, preto som hneď vymyslela aj nejaké recepty na dezerty s ním. Tu je jeden z nich.
Podobné recepty
Tekvicový cheesecake so smotanovou polevou
Tento som veru robila už dávno, no chuťovo bol úžasný. Možno by ste nepovedali no aj tekvica sa hodí do takéhoto dezertu.
Jahodová torta s cviklovým korpusom
Aj torta sa dá pripraviť zdravšie, nutričnejšie a zároveň chutne. A táto je toho dôkazom. Navyše vyzerá super a v chuti ani nespoznáte rozdiel oproti klasickej.
Tekvicová bábovka
Vyskúšajte takúto bábovku. Doplnená o vitamíny vďaka zelenine a ovociu a navyše vôbec nie je suchá.
Gaštanový zákusok
Či už máte gaštanové pyré kupované alebo domáce, určite sa oplatí vyskúšať z neho nejaký dezert. My sme dostali gaštany a tak sme si urobili domáce pyré, preto som hneď vymyslela aj nejaké recepty na dezerty s ním. Tu je jeden z nich.
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/DL9XcaHLmFFa5iJWamEP/3459a2bca54205f79817b5ae7df3e7.jpeg "Náhľad receptu Rýchla kapustová polievka")
Rýchla kapustová polievka
Rýchla a diétna kapustová polievka z hlávkovej kapusty je pripravená behom chvíľky. Je to jednoduchý recept pre každého kuchára.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/kHk_KdC3uwitSyZlQqX5/0b7a98fe60ea04f54d10a876666b0e.jpeg "Náhľad receptu Domáca mrvenička")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Ry7f0j9aBgEAn6tdNQhn/0ec6e096edf57e077d4d1be24e7c18.jpeg "Náhľad receptu Jednoduchý morčací stroganov")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/cWJPFybVXHxH3nfyyTFX/8f17d92638cf07f278e87daf54ed2f.jpeg "Náhľad receptu Mletý rezeň so syrom v rúre")
Mletý rezeň so syrom v rúre
Šťavnatý mletý bravčovo - hovädzí rezeň so syrom, ktorý je pečený v rúre. Ako príloha sa hodí zemiaková kaša a ľadový šalát.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/OeVWf3fACDJZnx3TurKO/db9c9466cb4d417438349d6c0d6d03.jpeg "Náhľad receptu Morčacie soté s ryžou")
Morčacie soté s ryžou
Vyskúšajte toto výborné a jednoduché morčacie soté nielen pre deti s hráškom a ryžou.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/qRqfPnYtTuN6dHthjLbe/aae9b87a0a9ca62626f1ea7c68f085.jpeg "Náhľad receptu Bravčová panenka na šťave")
Bravčová panenka na šťave
Šťavnatá bravčová panenka na šťave so zeleninou a posypaná gyrosovým korením.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/k048aiqee6UbL1eGI5q2/713ca95dff0dd8d0c14fb6b25b939a.jpeg "Náhľad receptu Zapekané zemiaky s mletým mäsom")
Zapekané zemiaky s mletým mäsom
Zapekané zemiaky v kombináci s mletým mäsom a postrúhaným syrom a kyslými uhorkami chutia výborne.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/L3l7jKdXU5T3R01dxbLR/ec071380ac9d5bd767983c9430a016.jpeg "Náhľad receptu Šťavnaté pečené karé v celku")
