REKLAMA
Tekvicový zákusok

Tekvicový zákusok

Zákusok z tekvice? Áno, a veľmi chutný, menej kalorický, bez výčitiek ku kávičke.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
10

Korpus

  • 150 g pyré z tekvice hokkaido Pridané do
  • 3 ks vajcia Pridané do
  • 50 g hladkej špaldovej múky Pridané do
  • 50 g ovsenej múky Pridané do
  • 30 g proteínu Pridané do
  • 1 prášok do pečiva Pridané do
  • 1 čl škorice Pridané do
  • 14 čl muškátového orechu Pridané do
  • a badiánu sušeného zázvoru Pridané do
  • 100 ml mlieka Pridané do
  • 50 ml oleja Pridané do
  • 50 g Med Pridané do

Krém

  • 1 balenie vanilkový puding Pridané do
  • 300 ml mlieka Pridané do
  • 10 g kokosového cukru Pridané do
  • vanilkové flavdrops Pridané do
  • 250 g jemného tvarohu Pridané do
  • 200 g smotanový syr (cream cheese) Pridané do
  • 30 g vanilkového proteínu Pridané do

Odporúčané produkty

REKLAMA

Postup

50 min.
1. Krok

Bielky vyšľaháme.

2. Krok

Zmiešame žĺtky, med, olej a mlieko.

3. Krok

V druhej miske si zmiešame suché ingrediencie. Pridáme k nim mokrú zmes a nakoniec primiešame sneh z bielkov.

4. Krok

Pečieme v rúre vyhriatej na 180 stupňov. Po dopečení necháme vychladnúť a pozdĺžne prerežeme.

5. Krok

Uvaríme si hustý puding. Tvaroh a cream cheese vyšľaháme a pridáme proteín. Zmiešame s uvarený pudingom.

6. Krok

Krém natrieme na korpus, prikryjeme druhou časťou korpusu.

7. Krok

Na vrch potrieme tenkou vrstvou zvyšného krému, polejeme orieškovým maslom a dozdobíme. Pripravený koláč odložíme do chladničky.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4982 receptov

Lacné jedlá

1557 receptov

Mäsité jedlá

2294 receptov

Banán

459 receptov

Rýchle jedlá

4231 receptov

Kuracie mäso

801 receptov

Paradajky

1026 receptov

Nátierky

338 receptov

Zaváranie

154 receptov