REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/ht_BFs2lxazB8g7zAxgd/21eca871e35f5a2b0b851a8b230cee.jpeg "Tekvicový zákusok")
Tekvicový zákusok
Zákusok z tekvice? Áno, a veľmi chutný, menej kalorický, bez výčitiek ku kávičke.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
10
Korpus
- 150 g pyré z tekvice hokkaido
- 3 ks vajcia
- 50 g hladkej špaldovej múky
- 50 g ovsenej múky
- 30 g proteínu
- 1 prášok do pečiva
- 1 čl škorice
- 1⁄4 čl muškátového orechu
- a badiánu sušeného zázvoru
- 100 ml mlieka
- 50 ml oleja
- 50 g Med
Krém
- 1 balenie vanilkový puding
- 300 ml mlieka
- 10 g kokosového cukru
- vanilkové flavdrops
- 250 g jemného tvarohu
- 200 g smotanový syr (cream cheese)
- 30 g vanilkového proteínu
Odporúčané produkty
Rajo mlieko 3,5%
Rajo maslo
Rajo smotana na šľahanie 33%
Rajo tvaroh jemný hrudkovitý
REKLAMA
Postup
50 min.
1. Krok
Bielky vyšľaháme.
2. Krok
Zmiešame žĺtky, med, olej a mlieko.
3. Krok
V druhej miske si zmiešame suché ingrediencie. Pridáme k nim mokrú zmes a nakoniec primiešame sneh z bielkov.
4. Krok
Pečieme v rúre vyhriatej na 180 stupňov. Po dopečení necháme vychladnúť a pozdĺžne prerežeme.
5. Krok
Uvaríme si hustý puding. Tvaroh a cream cheese vyšľaháme a pridáme proteín. Zmiešame s uvarený pudingom.
6. Krok
Krém natrieme na korpus, prikryjeme druhou časťou korpusu.
7. Krok
Na vrch potrieme tenkou vrstvou zvyšného krému, polejeme orieškovým maslom a dozdobíme. Pripravený koláč odložíme do chladničky.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/-MuAnLKyqdAM9V418RJv/8d1efceb4ebdeef1504fedb13fe04c.jpeg "Náhľad receptu Perníkový koláč")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/EVOisVr2CAbncphyTURZ/aa41916cbcbaae3330b39ece5e3887.jpeg "Náhľad receptu Tradičný veľkonočný mazanec")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/iMZEgBTJ9iO18odWzNRf/7111388dd7bd9b4da73cd38031103d.jpeg "Náhľad receptu Bravčové obrátené rezne v lahodnej omáčke")
Bravčové obrátené rezne v lahodnej omáčke
Mäkučké mäsko dusené v jednoduchej omáčke, ktoré fantasticky chutí. Nazývame ho tiež "Mäsko Mňam" - ide o šťavnaté obrátené rezne.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/qwihhDpCHis0djOe2JHn/9d5fb10e3dd8f0107fe5d408487e81.jpeg "Náhľad receptu Cestoviny s lososom a smotanou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/L3l7jKdXU5T3R01dxbLR/ec071380ac9d5bd767983c9430a016.jpeg "Náhľad receptu Šťavnaté pečené karé v celku")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/6wZPkxkXwenjACXRU529/6783883f6a8dc8403af74e9499caf4.jpeg "Náhľad receptu Výborný kelový prívarok ako od babičky")
Výborný kelový prívarok ako od babičky
Recept na výborný fit kelový prívarok so zemiakmi, ktorý môžeme podávať s klobáskou, vareným vajíčkom alebo aj samostatne.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/cLTaP30dHzI0m4AS6iue/f4adbb251e681d94f081a4ec49daa0b7.jpeg "Náhľad receptu Kakaové taštičky s domácou nutellou")
Kakaové taštičky s domácou nutellou
Taštičky vznikli v spolupráci so skvelým @lavas_zdravychlieb, použili sme výborný špaldový kakao lavaš.. tá chuť je Top, úprimne. Ktorý sladký lavaš je Vašim favoritom? Kakao alebo škorica? ☺️
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/0jKoWhLpcqE1VxnG4Ef3/7f1ee6f87d8a526772c36763916340.jpeg "Náhľad receptu Jednoduché cestoviny v omáčke z pečenej zeleniny s kúskami kuracieho mäsa")
