:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/OB_I8WiHq6NpHenRKkt9/f8bc08c016ecbe97a8adbbdc217e0f.jpeg "Tekvica plnená mletým mäsom a syrom")
Tekvica plnená mletým mäsom a syrom
Pripravte si tekvicu plnenú zmesou mletého mäsa, fazule, paradajok a syra. Zdravý a fit recept, ktorý si zamilujete.
Ingrediencie
- 3 ks tekvica odrody Acorn alebo iná maslová tekvica
- 200 g mleté morčacie mäso
- 1 biela cibuľa
- 1 nakrájaná červená paprika
- 1 cesnak pretlačený
- 1 čl chili prášok
- 1 čl mletej rasce
- 1 pohár cherry paradajky
- 1 pohár čierne fazule
- švajčiarsky syr
Postup
Tekvice prekrojíme na polovicu a vydlabeme vnútro. Plech vystriekame olejom a uložíme naň tekvice vnútrom dolu. Pečieme pri teplote 190°C 45 minút.
V hrnci orestujeme mleté mäso, kým sa nezatiahne. (3-5 minút) Pridáme nakrájanú cibuľu a červenú nakrájanú papriku. Restujeme ďalších 5 minút.
Pridáme pretlačený cesnak, chili prášok a kmín. Premiešame a následne pridáme cherry paradajky, nakrájané na polovice a fazuľu. Podľa chuti osolíme a pre ešte ostrejšiu chuť pridáme pálivú omáčku. Dusíme pod pokrievkou ďalších 10-12 minút.
Upečené tekvice naplníme pripravenou zmesou a vrch posypeme syrom. Pečieme na 165°C 8-10 minút. Hotové tekvice posypeme čerstvými bylinkami.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/KjTKQHG7LZ9SRwnGpTzO/02935aafc926747ee3ac33c3b27e80.jpeg "Náhľad receptu Jednoduchá zapekaná cuketa s mletým mäsom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Cr0IxZIVYbUEgc-2chGl/7f7940bf4c20c5fd383137b945a756.jpeg "Náhľad receptu Zeleninové ratatouille")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Kfv2Yh_MJpm0MqkXwYmH/dad3d15e1687c321648f3cd008880d.jpeg "Náhľad receptu Kuskusový šalát s fazuľkovými luskami")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/PdaSz2djvKGpAua_4ioc/5d8aec06851969ea30541ed65a108b79.jpeg "Náhľad receptu Rizoto s kuracím mäsom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/2Tg8ZYQD6CRmyQJPX0Fi/5799e3a579e118cc9f43bbc0a8d255.jpeg "Náhľad receptu Plnená cuketa mletým mäsom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/4QHb_ApB7eDjv3sQoc1n/6aed9cdca4e99e814b0d2acd3617aa.jpeg "Náhľad receptu Hydinové chilli con carne")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/b7VInMtrROJPulRPTefi/59b7f559dfd648ff2a333ac8e9f4b9.jpeg "Náhľad receptu Kuracie soté s paprikou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/C2DjtzeX36ekfJhM6Evy/ceb0e6e081a86eb4d9ac2c0962b9dd.jpeg "Náhľad receptu Krkovička na šampiňónoch")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/hVfwnmEMY64rvyzfvPJz/4e9cf325bc8c8b2f8b43422618062d.jpeg "Náhľad receptu Najlepšia zaváraná cvikla")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/8nlCKOn25dF3Lrlcp24d/6e6289ab753526013861d8e51bfd0f.jpeg "Náhľad receptu Prekladané kysnuté cesto")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/DV7Lc4PCexOeNABr38xa/e228adcde220d0a02f57537492bcaa.jpeg "Náhľad receptu Sviečková bez smotany")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_k1X1L_vnYLfTjv_7FFn/86692be72729256e89a0b79f89dd98.jpeg "Náhľad receptu Mexická fazuľa s mäsom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/-TDpreoE9iJ3ZXekELqP/0615fc66da71b46d7a6fa6eb79fd74.jpg "Náhľad receptu Najlepšie dobošové rezy")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/0whct2B6kB6URH3iJA8t/5604798f50208958bc1b3c61a8984a.jpeg "Náhľad receptu Famózne cuketové placky: Jednoduchá večera hotová do 15 minút")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/9hXYpc2PbuoO9yRo4S1v/e16ff72e0c34294108967f546d0603.jpeg "Náhľad receptu Pečené kuracie stehná trochu inak")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/3x-oRF4piRUZ1ItjChx3/ab803c3122a98bf35b3d3ab45470f3.jpeg "Náhľad receptu Nepečený koláč s tvarohom")
