REKLAMA
Ružičkový kel s kuracím mäsom

Ružičkový kel s kuracím mäsom

Chutný rýchly obed z ružičkového kelu a kuracieho mäsa.

REKLAMA
Ružičkový kel ako jedinečná zelenina – Objav najlepšie recepty a spôsoby prípravy

Recept nájdeš v tomto článku

Ružičkový kel ako jedinečná zelenina – Objav najlepšie recepty a spôsoby prípravy

Ingrediencie

porcií
2
  • 6 ks ružičkový kel Pridané do
  • 250 g kuracie prsia Pridané do
  • 1 mrkva Pridané do
  • 1 čl sezamový olej Pridané do
  • 2 strúčiky cesnaku Pridané do
  • soľ Pridané do
  • mleté čierne korenie Pridané do
REKLAMA

Postup

40 min.
1. Krok

Na oleji si orestujeme očistený a prelisovaný cesnak.

Ružičkový kel s kuracím mäsom - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

2. Krok

Keď nám cesnak jemne zhnedne pridáme na kocky nakrájané kuracie prsia. Osolíme a okoreníme.

Ružičkový kel s kuracím mäsom - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

3. Krok

Keď sa prsia zatiahli pridáme na štvrtiny prekrojený ružičkový kel.

Ružičkový kel s kuracím mäsom - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

4. Krok

Keď je už kel aj prsia zatiahnuté pridáme na kolieska nakrájanú mrkvu. Všetko spolu restujeme, kým nie je mäso hotové. Na záver už len pridáme ústricovú omáčku.

Ružičkový kel s kuracím mäsom - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

5099 receptov

Zaváranie

158 receptov

Cestoviny

564 receptov

Rýchle jedlá

4448 receptov

Mäsité jedlá

2346 receptov

Kuracie mäso

813 receptov

Patizón

13 receptov

Pre diabetikov

632 receptov