Ružičkový kel s kuracím mäsom

Ružičkový kel s kuracím mäsom

40 min
REKLAMA

Chutný rýchly obed z ružičkového kelu a kuracieho mäsa.

40 min
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
2
  • 6 ks ružičkový kel Pridané do
  • 250 g kuracie prsia Pridané do
  • 1 mrkva Pridané do
  • 1 čl ústricová omáčka Pridané do
  • 1 čl sezamový olej Pridané do
  • 2 strúčiky cesnaku Pridané do
  • soľ Pridané do
  • mleté čierne korenie Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

Na oleji si orestujeme očistený a prelisovaný cesnak.

Ružičkový kel s kuracím mäsom - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

2. Krok

Keď nám cesnak jemne zhnedne pridáme na kocky nakrájané kuracie prsia. Osolíme a okoreníme.

Ružičkový kel s kuracím mäsom - krok prípravy 2

Zdroj: Youtube

3. Krok

Keď sa prsia zatiahli pridáme na štvrtiny prekrojený ružičkový kel.

Ružičkový kel s kuracím mäsom - krok prípravy 3

Zdroj: Youtube

4. Krok

Keď je už kel aj prsia zatiahnuté pridáme na kolieska nakrájanú mrkvu. Všetko spolu restujeme, kým nie je mäso hotové. Na záver už len pridáme ústricovú omáčku.

Ružičkový kel s kuracím mäsom - krok prípravy 4

Zdroj: Youtube

Podobné recepty

Podobné recepty

Top kategórie

Mäsité jedlá

571 receptov

Obed

1324 receptov

Lacné jedlá

695 receptov

Kuracie mäso

223 receptov

Raňajky

480 receptov

Pre diabetikov

602 receptov

Dezert

961 receptov

Večera

1145 receptov