REKLAMA
Ružičkový kel s kuracím mäsom

Ružičkový kel s kuracím mäsom

Chutný rýchly obed z ružičkového kelu a kuracieho mäsa.

REKLAMA
Ružičkový kel ako jedinečná zelenina – Objav najlepšie recepty a spôsoby prípravy

Recept nájdeš v tomto článku

Ružičkový kel ako jedinečná zelenina – Objav najlepšie recepty a spôsoby prípravy

Ingrediencie

porcií
2
  • 6 ks ružičkový kel Pridané do
  • 250 g kuracie prsia Pridané do
  • 1 mrkva Pridané do
  • 1 čl sezamový olej Pridané do
  • 2 strúčiky cesnaku Pridané do
  • soľ Pridané do
  • mleté čierne korenie Pridané do
REKLAMA

Postup

40 min
1. Krok

Na oleji si orestujeme očistený a prelisovaný cesnak.

Ružičkový kel s kuracím mäsom - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

2. Krok

Keď nám cesnak jemne zhnedne pridáme na kocky nakrájané kuracie prsia. Osolíme a okoreníme.

Ružičkový kel s kuracím mäsom - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

3. Krok

Keď sa prsia zatiahli pridáme na štvrtiny prekrojený ružičkový kel.

Ružičkový kel s kuracím mäsom - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

4. Krok

Keď je už kel aj prsia zatiahnuté pridáme na kolieska nakrájanú mrkvu. Všetko spolu restujeme, kým nie je mäso hotové. Na záver už len pridáme ústricovú omáčku.

Ružičkový kel s kuracím mäsom - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

Podobné recepty

Silný kurací vývar

Vývar je liek na všetko.

Kuracie prsia so zeleninou

Tip na rýchly, jednoduchý obed. Kuracie prsia so zeleninou . Robila som ho v teplovzdušnej fritéze, takže bol fakt veľmi rýchlo hotový 👌.

Kuracie prsia v jogurte

Stačia vám dve ingrediencie a nejaké tie koreniny a lahodná rýchla večera je na svete. Mäsko je jemné a chuťovo zaujímavé.

Kuracie soté s paprikou

Kuracie prsia na prúžky s červenou a zelenou paprikou servírované na poriadnej dávke čerstvej listovej zeleniny.

Žlté kuracie kari

Ak obľubujete kokosové mlieko, tak tento recept je pre Vás 😋

Podobné recepty

Silný kurací vývar

Vývar je liek na všetko.

Kuracie prsia so zeleninou

Tip na rýchly, jednoduchý obed. Kuracie prsia so zeleninou . Robila som ho v teplovzdušnej fritéze, takže bol fakt veľmi rýchlo hotový 👌.

Kuracie prsia v jogurte

Stačia vám dve ingrediencie a nejaké tie koreniny a lahodná rýchla večera je na svete. Mäsko je jemné a chuťovo zaujímavé.

Kuracie soté s paprikou

Kuracie prsia na prúžky s červenou a zelenou paprikou servírované na poriadnej dávke čerstvej listovej zeleniny.

Žlté kuracie kari

Ak obľubujete kokosové mlieko, tak tento recept je pre Vás 😋

Top kategórie

Obed

2470 receptov

Patizón

10 receptov

Mäsité jedlá

1158 receptov

Dezert

1749 receptov

Cestoviny

257 receptov

Lacné jedlá

968 receptov

Pre diabetikov

625 receptov

Torty

152 receptov