REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/0EkKqI3PzhnyIOCMWHbM/7e30b20d0d07646dcf0c4e79484408.jpeg "Pečené ovsené vločky (\"Baked Oats\")")
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
1
- 35 g jemných ovsených vločiek
- 20 g neochuteného proteínu
- 50 ml mandľové mlieko
- 1⁄2 banánu
- Štipka kypriaceho prášku
- 1 kl domáceho lekváru
- 3 tabuľky bielej/horkej čokolády
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
30 min.
1. Krok
V mixéri zmiešame vločky, proteín, mandľové mlieko, banán a kypriaci prášok.
2. Krok
Polku zmesi vylejeme na dno zapecakej misy a pridáme čokoládu a lekvár.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/0EkKqI3PzhnyIOCMWHbM/67022226d16b5e214ae8da44b30e8d.jpeg "Pečené ovsené vločky (\"Baked Oats\") - krok prípravy 1")
3. Krok
Zalejeme zvyškom zmesi.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/0EkKqI3PzhnyIOCMWHbM/5ae17dedcaca20a37c1dd277961342.jpeg "Pečené ovsené vločky (\"Baked Oats\") - krok prípravy 1")
4. Krok
Vložíme do predhriatej rúry na 180 stupňov a pečieme 20 minút.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/0EkKqI3PzhnyIOCMWHbM/28d8b53dfc59be1eee411d69801022.jpeg "Pečené ovsené vločky (\"Baked Oats\") - krok prípravy 1")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/fbogNv7Osbjvh4fuifWW/8baea661e070e607ac8e023e96a70a.jpeg "Náhľad receptu Zeleninová polievka s haluškami")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/NqEAC3450cIywxYTutOg/347f6075fc6d65c15aa1be47767b0b.jpeg "Náhľad receptu Pravé slovenské šuhajdy")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/XS4SPsXWkwJgFbSSxx4c/beb2d527bccd539b6d20b394d10d2b.jpeg "Náhľad receptu Originál viedenský zemiakový šalát")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/kBjvU-t0xE3jmcAKhgOr/62696dbbefe11d2419d615db64e17c.jpeg "Náhľad receptu Vanilkové rožky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Wa1aUN4qte8-E0IeDu3I/357922aadfb0a4a5b7178e6c25c940.jpeg "Náhľad receptu Pistáciové rezy bez pečenia")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/u8zgFoYfOwecgE0mVrle/27287f1fcf0a392c024510a6cd8b18.jpeg "Náhľad receptu Makové kolieska s vanilkovo citrónovým krémom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/rXkzl-KiVDDeZc-IgiB1/692ba98240dec1b09ab05ef8257bd5.jpeg "Náhľad receptu Vanilkové rožky bez orechov")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/pmp_jRaKPqoo0u3cb4PK/d9f61679adfdb3d4deb33b64b33f2d.jpeg "Náhľad receptu Ďatlové guľky")
