Pečené ovsené vločky ("Baked Oats")

Pečené ovsené vločky ("Baked Oats")

30 min
1
REKLAMA

Zdravé a výdatné sladké raňajky.

30 min
1
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
1
  • 35 g jemných ovsených vločiek Pridané do
  • 20 g neochuteného proteínu Pridané do
  • 50 ml mandľového mlieka Pridané do
  • 12 banánu Pridané do
  • Štipka kypriaceho prášku Pridané do
  • 1 kl domáceho lekváru Pridané do
  • 3 tabuľky bielej/horkej čokolády Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

V mixéri zmiešame vločky, proteín, mandľové mlieko, banán a kypriaci prášok.

2. Krok

Polku zmesi vylejeme na dno zapecakej misy a pridáme čokoládu a lekvár.

Pečené ovsené vločky ("Baked Oats") - krok prípravy 2
3. Krok

Zalejeme zvyškom zmesi.

Pečené ovsené vločky ("Baked Oats") - krok prípravy 3
4. Krok

Vložíme do predhriatej rúry na 180 stupňov a pečieme 20 minút.

Pečené ovsené vločky ("Baked Oats") - krok prípravy 4

Komentáre (1)

Galina 27. 2. 2022

Robím to presne ako ty - je to výborné jedlo .

Podobné recepty

Podobné recepty

Top kategórie

Mäsité jedlá

571 receptov

Obed

1324 receptov

Lacné jedlá

695 receptov

Kuracie mäso

223 receptov

Raňajky

480 receptov

Pre diabetikov

602 receptov

Večera

1145 receptov

Dezert

961 receptov