REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/h1zIiiBKRQNAtHuXMCAV/7e946e1b77c9f81a5ecb4b9a8146ad.jpeg "Nepečený fit tvarohový dezert")
Nepečený fit tvarohový dezert
Jednoduché, krémové a navyše plnohodntné a nutrične vyvážené. Takéto dezerty mám rada a doprajem si ich či už na raňajky alebo olovrant. Ozvláštnené zdravšou nátierkou bez pridaného cukru.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
8
Základ
- 120 g ovsené vločky pomixované
- 30 g kakao
- 50 g maslo
- 20 g nutlove crispy hazelnut alebo iná oriešková čoko nátierka
- 1 pl Med
Krém
- 250 g tvaroh jemný v papieri
- 250 g tvaroh jemný tučný vo vaničke
- 30 g vanilkový proteín
- 2 pl sladidlo
- ja som použila čakankový sirup
Poleva
- 100 g nutlove crispy hazelnut
- nutlove sauce crunch
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
30 min.
1. Krok
Na základ si roztopíme maslo a nátierku a zmiešame s rozmixovanými vločkami, kakaom a medom. Vytvoríme jednotnú hmotu, ktorú rovnomerne roztlačíme na dno malej formy vystlanej papierom na pečenie.
2. Krok
Na krém všetky ingrediencie zmiešame a nanesieme na pripravený základ.
3. Krok
Nakoniec si roztopíme nátierku. Nalejeme a rozotrieme ju na vrch koláča. Následne na vrch pridáme aj nutlove sauce a špajdľou jemne vmiešame. AK nátierku nemáme ako polevu môžeme použiť aj čokoládu.
4. Krok
Odložíme stuhnúť do chladničky, ideálne cez noc.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/506zDE-ZnepIAkN5XvVH/cca53e39af595a3c150c90b856d3ae.jpeg "Náhľad receptu Rýchle cestoviny s kuracím mäsom")
Rýchle cestoviny s kuracím mäsom
Jednoduché domáce smotanové cestoviny s kuracím mäsom. Ak si ich chcete pripraviť vo fit verzii - vynechajte smotanu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/njlIsG_5Nmp9-QxYdOug/bbdf4e000c3935d93cc2b7a40c9553.jpeg "Náhľad receptu Kapustový šalát s mrkvou ako z reštaurácie")
Kapustový šalát s mrkvou ako z reštaurácie
Svieži a lahodný kapustovo - mrkvový šalát, ktorý chutí ako z reštaurácie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/qwihhDpCHis0djOe2JHn/9d5fb10e3dd8f0107fe5d408487e81.jpeg "Náhľad receptu Cestoviny s lososom a smotanou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/cLTaP30dHzI0m4AS6iue/f4adbb251e681d94f081a4ec49daa0b7.jpeg "Náhľad receptu Kakaové taštičky s domácou nutellou")
Kakaové taštičky s domácou nutellou
Taštičky vznikli v spolupráci so skvelým @lavas_zdravychlieb, použili sme výborný špaldový kakao lavaš.. tá chuť je Top, úprimne. Ktorý sladký lavaš je Vašim favoritom? Kakao alebo škorica? ☺️
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/8UQGBtAjIaZsDnHFlM-V/ef170acce3049ef8f1a19231db8788.jpeg "Náhľad receptu Obedový šalát s balkánskym syrom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/4r8hlFvwK7PW4GYwhl4c/f95ddc7360a5f64a60cfe52700d1a2.jpeg "Náhľad receptu Domáci mliečny rez")
Domáci mliečny rez
Milujú vaše deti kinder mliečny rez? Pripravte im domácu verziu podľa nasledovného receptu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/iRXRPEpIWaaIyX_jFwNm/272ea4378beb6ef30f9a6ffe0b0416.jpeg "Náhľad receptu Maďarský kurací perkelt bez smotany")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/ksAbP4HO5dh6oX7k5ZRw/4a5ab6d79595f33bd8c501b84319b8.jpeg "Náhľad receptu ZELENINOVÝ GULÁŠ S KURACÍMI KOCKAMI")
ZELENINOVÝ GULÁŠ S KURACÍMI KOCKAMI
Aj vy máte radi v tomto chladnejšom počasí, poriadne sýte a teplé jedlá? Čo môže byť lepšie ako poriadne hustá polievka na štýl gulášu. Je výborná aj prehrievá a rovnako dobrá, ak nie aj lepšia, aj na druhý deň.
