Kuracie wrapy

REKLAMA
  • 60Minút
  • 8Počet porcií
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
8

Suroviny

  • 250 g červená kapusta Pridané do
  • 300 g mrkva Pridané do
  • avokádo Pridané do
  • petržlenová vňať Pridané do
  • 8 pl majonéza Pridané do
  • 3 ks uvarené kuracie prsia Pridané do
  • hrsť baby špenát Pridané do
  • 8 ks sušené paradajky Pridané do
  • soľ a korenie Pridané do

Tortily

  • 400 g hladká múka Pridané do
  • 1 čl soľ Pridané do
  • 2 čl olivový olej Pridané do
  • 150 ml teplá voda Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

Ako prvé pripravíme tortily. Z múky, soli, olivového oleja a teplej vody vypracujeme hustejšie cesto. Rozdelíme ho na 8 rovnako veľkých častí, ktoré necháme odpočívať pod utierkou približne 30 minút. Následne každú časť rozvaľkáme tak, aby bola čo najtenšia. Tortily opekáme z každej strany pri strednej teplote asi minútu. Aby zostali dlhšie mäkké, prikryjeme ich po upečení vlhkou utierkou.

2. Krok

Keď sú tortily hotové, začneme ich plniť. Tortilu najskôr potrieme majonézou, na ktorú ukladáme pripravené suroviny v samostatných vrstvách - nastrúhaná kapusta, mrkva, avokádo a kuracie prsia nakrájané na tenké plátky. Navrch položíme zopár plátkov sušených paradajok a niekoľko listov baby špenátu.

3. Krok

Naplnené wrapy pevne zavinieme a zabalíme ich do papiera na pečenie, aby zostali dlhšie čerstvé. Nakoniec ich diagonálne prerežeme a môžeme sa do nich pustiť.

Ohodnoť recept

0 / 255
Upload
Pridať fotografiu

Podobné recepty

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 12

Kurací perkelt

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 12
Špenátový lavaš “bowl” s kuracím mäsom
Recept od prémiového používateľa
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Špenátový lavaš “bowl” s kuracím mäsom

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 3

Kuracie soté na mexický spôsob

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 3
Kuracie prsia so zeleninovou ryžou
Recept od prémiového používateľa
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 18

Kuracie prsia so zeleninovou ryžou

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 18
4.4
Hodnotenie: 4.4/5
Počet hodnotení: 13

Ryžové rezance s kuracím mäsom

4.4
Hodnotenie: 4.4/5
Počet hodnotení: 13
Kuracia čína s kari
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Kuracia čína s kari

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Podobné recepty

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 12

Kurací perkelt

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 12
Špenátový lavaš “bowl” s kuracím mäsom
Recept od prémiového používateľa
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Špenátový lavaš “bowl” s kuracím mäsom

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 3

Kuracie soté na mexický spôsob

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 3
Kuracie prsia so zeleninovou ryžou
Recept od prémiového používateľa
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 18

Kuracie prsia so zeleninovou ryžou

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 18
4.4
Hodnotenie: 4.4/5
Počet hodnotení: 13

Ryžové rezance s kuracím mäsom

4.4
Hodnotenie: 4.4/5
Počet hodnotení: 13
Kuracia čína s kari
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Kuracia čína s kari

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Top kategórie

Obed

865 receptov

Mäsité jedlá

350 receptov

Raňajky

355 receptov

Večera

742 receptov

Lacné jedlá

522 receptov

Dezert

721 receptov

Pre diabetikov

503 receptov

Cestoviny

116 receptov
Recipe author image TASTElist

Kuracie wrapy

60
Minút
8
Počet porcií
Recipe main image
Postup
1. Krok

Ako prvé pripravíme tortily. Z múky, soli, olivového oleja a teplej vody vypracujeme hustejšie cesto. Rozdelíme ho na 8 rovnako veľkých častí, ktoré necháme odpočívať pod utierkou približne 30 minút. Následne každú časť rozvaľkáme tak, aby bola čo najtenšia. Tortily opekáme z každej strany pri strednej teplote asi minútu. Aby zostali dlhšie mäkké, prikryjeme ich po upečení vlhkou utierkou.

2. Krok

Keď sú tortily hotové, začneme ich plniť. Tortilu najskôr potrieme majonézou, na ktorú ukladáme pripravené suroviny v samostatných vrstvách - nastrúhaná kapusta, mrkva, avokádo a kuracie prsia nakrájané na tenké plátky. Navrch položíme zopár plátkov sušených paradajok a niekoľko listov baby špenátu.

3. Krok

Naplnené wrapy pevne zavinieme a zabalíme ich do papiera na pečenie, aby zostali dlhšie čerstvé. Nakoniec ich diagonálne prerežeme a môžeme sa do nich pustiť.

Ingrediencie
Suroviny
250 g
červená kapusta
300 g
mrkva
avokádo
petržlenová vňať
8 pl
majonéza
3 ks
uvarené kuracie prsia
hrsť
baby špenát
8 ks
sušené paradajky
soľ a korenie
Tortily
400 g
hladká múka
1 čl
soľ
2 čl
olivový olej
150 ml
teplá voda