REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/26q_qhH4xCdgEX6Eki4D/0a13a37d48cb3b8ce2145ed8d7fb2ae0.jpeg "Kuracie soté so zeleninou")
Ingrediencie
porcií
4
- 300 g kuracie prsia
- 150 g mrazená zelenina
- soľ
- mleté čierne korenie
- olivový olej
- jarná cibuľa
- 1 kus červená cibuľa
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
30 min.
1. Krok
Mäso očistíme a nakrájame na vačšie kusky. Osolíme okoreníme a sprudka opečieme na troche olivového oleja. Necháme maso zatiahnuť. Mäso odložíme na tanier.
2. Krok
Na panvicu z ktorej sme dali preč mäso pridáme olivový olej a najemno nasekanú červenú cibuľu. Necham zosklovatieť a pridáme mrazenú zeleninu. Keď zelenina zmäkne tak pridáme maso a spolu opekame. Podlejeme trochou vody ak chcem mať aj štavu. Podávame s ryžou.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/0jKoWhLpcqE1VxnG4Ef3/7f1ee6f87d8a526772c36763916340.jpeg "Náhľad receptu Jednoduché cestoviny v omáčke z pečenej zeleniny s kúskami kuracieho mäsa")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/e55TsLX6x_IMVpyVxuzY/51a1092aaccba6694ad694d216b69214.jpeg "Náhľad receptu Pomarančovo broskyňové tiramisu")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Aumqa7vXqwoVCt3L1ySk/099503fcf3c0cc4425cb01b97a3371.jpeg "Náhľad receptu Kysnutý marhuľový koláč s mrveničkou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/srYUH1yQX7c6YXfqQPie/77bc2752cedd2ef8b130f10816222d.jpeg "Náhľad receptu Tart - orechy, mak, tvaroh, ríbezle")
Tart - orechy, mak, tvaroh, ríbezle
Tart v spojení kombinácie rôznych chutí a s využitím ríbezlí, ktoré sú za mňa oveľa lepšie v koláči ako samotné.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/8QWUbBcb7Pd1nGKRAn1K/45950c8acd782aa8a99ed1df5dbc86.jpeg "Náhľad receptu Fit čokoládovo-banánový koláč")
Fit čokoládovo-banánový koláč
(bez cukru, múky, s proteínom - voliteľne)
Nutričné hodnoty na 1 porciu (1/8 koláča):
Energia: ~107 kcal
Bielkoviny: ~8 g
Sacharidy: ~12 g
Tuky: ~3 g
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/7C0IH2UKuWX8fXmq_jnv/248e41c60593820376d602bd81e7de.jpeg "Náhľad receptu Ľadová šľahaná káva")
Ľadová šľahaná káva
Ja kávu bežne nepijem, i keď jej chuť v dezertoch mám veľmi rada. No túto ľadovú si v lete vychutnávam a zbožňujem to.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/-CeZ8MGbemsjnPXgmDgG/1ae8b0a914342c60cc7a9c67464e94.jpeg "Náhľad receptu Egrešový džem")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/tY9QoQLJtTT6kp_mJBrI/ad7276cd13aa74b3ce379cfadf74c9.jpeg "Náhľad receptu Kuracie prsia s pomarančovou omáčkou")
