Kuracie prsia s baby špenátom

REKLAMA

V tomto prípade zjedia špenát aj tí, ktorí ho nemusia.

  • 60Minút
  • 4Počet porcií
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
4
  • 4 kuracie prsné rezne Pridané do
  • 1 bal baby špenát Pridané do
  • 250 ml smotana na šľahanie Pridané do
  • olivový olej Pridané do
  • 1 stredná cibuľa nasekaná najemno Pridané do
  • 3 strúčiky cesnaku Pridané do
  • soľ a čierne korenie Pridané do
  • 1 hrnček tarhone Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

Mäso osolíme a okoreníme. Sprudka opečieme na oleji z oboch strán. Pridáme nasekanú cibuľu a opražíme. Mäso podlejeme šľahačkou a dusíme asi 20 minút, aby bolo mäkučké. Pridáme prelisovaný cesnak a vypneme sporák už len pridáme baby špenát a zakryjeme pokrievkou. Necháme postáť 10 minút a premiešame. Ako prílohu podávame dusenú tarhoňu.

2. Krok

Hrnček tarhone opečieme dohneda na oleji. Osolíme. Podlejeme dvoma hrnčekmi vody a zakryjeme. Vypneme, keď sa voda vyparí. Už len premiešame, aby sa tarhoňa nelepila.

Ohodnoť recept

0 / 255
Upload
Pridať fotografiu

Hodnotenia (1)

5.0

Na jednotku :)

Podobné recepty

Jednoduché kura na smotane
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Kuracie kocky so šampiňónmi a jazmínovou ryžou
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Kuracie kocky so šampiňónmi a jazmínovou ryžou

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 12

Kurací perkelt

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 12
Kurací perkelt s haluškami
Recept od prémiového používateľa
Najlepšie krémové kuracie rizoto
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Najlepšie krémové kuracie rizoto

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Kuracie karí s kokosovým mliekom a tortillovými chipsami
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Kuracie karí s kokosovým mliekom a tortillovými chipsami

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Podobné recepty

Jednoduché kura na smotane
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Kuracie kocky so šampiňónmi a jazmínovou ryžou
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Kuracie kocky so šampiňónmi a jazmínovou ryžou

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 12

Kurací perkelt

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 12
Kurací perkelt s haluškami
Recept od prémiového používateľa
Najlepšie krémové kuracie rizoto
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Najlepšie krémové kuracie rizoto

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Kuracie karí s kokosovým mliekom a tortillovými chipsami
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Kuracie karí s kokosovým mliekom a tortillovými chipsami

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Top kategórie

Mäsité jedlá

359 receptov

Obed

881 receptov

Lacné jedlá

529 receptov

Raňajky

359 receptov

Dezert

735 receptov

Večera

759 receptov

Nápoj

40 receptov
Recipe author image lucia.priedhorska

Kuracie prsia s baby špenátom

V tomto prípade zjedia špenát aj tí, ktorí ho nemusia.

60
Minút
4
Počet porcií
Recipe main image
Postup
1. Krok

Mäso osolíme a okoreníme. Sprudka opečieme na oleji z oboch strán. Pridáme nasekanú cibuľu a opražíme. Mäso podlejeme šľahačkou a dusíme asi 20 minút, aby bolo mäkučké. Pridáme prelisovaný cesnak a vypneme sporák už len pridáme baby špenát a zakryjeme pokrievkou. Necháme postáť 10 minút a premiešame. Ako prílohu podávame dusenú tarhoňu.

2. Krok

Hrnček tarhone opečieme dohneda na oleji. Osolíme. Podlejeme dvoma hrnčekmi vody a zakryjeme. Vypneme, keď sa voda vyparí. Už len premiešame, aby sa tarhoňa nelepila.

Ingrediencie
4
kuracie prsné rezne
1 bal
baby špenát
250 ml
smotana na šľahanie
olivový olej
1
stredná cibuľa nasekaná najemno
3 strúčiky
cesnaku
soľ a čierne korenie
1 hrnček
tarhone