REKLAMA

Zdroj: FB: JEDNODUCHÉ VARENIE

Koláč bez cukru

Tento tvarohovo ovocný koláč si môžete dopriať kedykoľvek naň dostanete chuť. Je bohatý na bielkoviny a má nízko kalorickú hodnotu - cca 133 kcal.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
12

Korpus

  • 7 pl celozrnná špaldová múka Pridané do
  • 3 pl kakao Pridané do
  • 4 pl xylitol Pridané do
  • 112 ks vajce Pridané do
  • 150 ml nízkotučné mlieko Pridané do

Pudingový krém

  • 400 ml nízkotučné mlieko Pridané do
  • 1 ks malinový puding Pridané do
  • 20 g lyofilizované maliny Pridané do
  • 4 pl xylitol Pridané do

Tvarohový krém

  • 500 g jemný nízkotučný tvaroh Pridané do
  • 4 pl xylitol Pridané do
  • 12 ks želatínový stužovač do krémov Pridané do

Na ozdobu

  • ovocie Pridané do
  • lyofilizované ovocie Pridané do
REKLAMA

Postup

35 min.
1. Krok

V miske zmiešame všetky suroviny na korpus.

2. Krok

Vzniknuté cesto vylejeme do formy na pečenie, ktorá je vystlaná papierom na pečenie. Cesto pečieme v predhriatej rúre na 175°C približne 15 minút.

3. Krok

Uvaríme hustý puding mlieka, pudingu a xylitolu. Puding vylejeme na cesto a necháme vychladnúť.

4. Krok

Medzitým si pripravíme tvarohovú plnku. Tvaroh zmiešame so sladidlom a stužovačom.

5. Krok

Tvarohovú plnku nanesieme na puding a koláč bez cukru dozdobíme ovocím.

Podobné recepty

Tvarohovo - malinová roláda

Jednoduchá a rýchlo hotová.

Plnené mrkvové muffiny

Ďalší tip k Veľkej noci, ktorej hlavnou ingredienciou je mrkva. Muffiny, v ktorých nájdete prekvapienie - tvarohovú plnku. Upiecť si ich však môžete kedykoľvek počas roka :)

Koláč s vrstvou tvarohu a jabĺk

Jabĺčka v koláčoch sú super. A receptov na také nájdete mnoho. Ja som pripravila takýtov troch vrstvách - cesto, tvaroh a jablká.

Marhuľová Galetka

Čerstvé ovocie, pudingový plnka, cesto plne bielkovín

Podobné recepty

Tvarohovo - malinová roláda

Jednoduchá a rýchlo hotová.

Plnené mrkvové muffiny

Ďalší tip k Veľkej noci, ktorej hlavnou ingredienciou je mrkva. Muffiny, v ktorých nájdete prekvapienie - tvarohovú plnku. Upiecť si ich však môžete kedykoľvek počas roka :)

Koláč s vrstvou tvarohu a jabĺk

Jabĺčka v koláčoch sú super. A receptov na také nájdete mnoho. Ja som pripravila takýtov troch vrstvách - cesto, tvaroh a jablká.

Marhuľová Galetka

Čerstvé ovocie, pudingový plnka, cesto plne bielkovín

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

3926 receptov

Mäsité jedlá

1907 receptov

Mascarpone

255 receptov

Dezert

2809 receptov

Cestoviny

442 receptov

Šaláty

322 receptov

Príloha

1091 receptov

Večera

3592 receptov