Jednoduché kuracie prsia s cuketou

VIDEORECEPT Jednoduché kuracie prsia s cuketou

REKLAMA

Krémové kuracie prsia s cuketou a brokolicou

  • 40Minút
  • 2Počet porcií
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
2
  • 1 stredná cuketa Pridané do
  • 1 väčšie kuracie prso Pridané do
  • 1 PL olivového oleja Pridané do
  • 12 čl soli Pridané do
  • 12 čl čierneho korenia Pridané do
  • 12 čl cesnakového prášku Pridané do
  • 12 čl mletého zázvoru Pridané do
  • 12 čl papriky Pridané do
  • 1 malá cibuľa Pridané do
  • 90 g smotanového syra (philladelphia alebo mascarpone) Pridané do
  • 50 g brokolice Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

Pomocou škrabky na zeleninu ošúpte cuketu na dlhé plátky.

Jednoduché kuracie prsia s cuketou - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

2. Krok

Na doske nakrájajte cibuľu. Ďalej nakrájajte kuracie prsia na tenké pásiky.

Jednoduché kuracie prsia s cuketou - krok prípravy 2

Zdroj: Youtube

3. Krok

Na panvici zohrejte olivový olej na strednom ohni a pridajte prúžky kuracích pŕs, ktoré smažte 3-5 minút.

Jednoduché kuracie prsia s cuketou - krok prípravy 3

Zdroj: Youtube

4. Krok

Pridajte soľ, čierne korenie, mletý zázvor, papriku a cesnakový prášok do panvice a miešajte, aby sa zabezpečilo rovnomerné rozliatie.

Jednoduché kuracie prsia s cuketou - krok prípravy 4

Zdroj: Youtube

5. Krok

Do tej istej panvice na strednom ohni pridajte nakrájanú cibuľu, ružičky brokolice a za stáleho miešania opekajte 3 minúty, kým cibuľa nezmäkne, potom teplotu znížte. Pridajte smotanový syr a miešajte, kým sa dobre nespojí, varte 3 minúty. Ďalej pridajte pripravenú cuketu a opäť varte 3 minúty.

Jednoduché kuracie prsia s cuketou - krok prípravy 5

Zdroj: Youtube

6. Krok

Podávame s ryžou alebo cestovinami ozdobené pažítkou alebo inými čerstvými bylinkami. Dobrú chuť.

Jednoduché kuracie prsia s cuketou - krok prípravy 6

Zdroj: Youtube

Podobné recepty

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Medovo-horčicové kuracie stripsy s pomarančovo-zeleninovým šalátom

Recepty na chudnutie
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Domáci kurací kebab
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Zapekané kuracie mäso s cuketou
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Kuracie prsia s brokolicou a syrovou omáčkou
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 2

Kuracie prsia s brokolicou a syrovou omáčkou

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 2
Fit cestovinový šalát s kuracím mäsom
Recept od prémiového používateľa
Kuracie mexické soté v placke
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Kuracie mexické soté v placke

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Syrom a špenátom plnené kuracie prsia v trojobale
Recept od prémiového používateľa
Videorecept

Podobné recepty

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Medovo-horčicové kuracie stripsy s pomarančovo-zeleninovým šalátom

Recepty na chudnutie
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Domáci kurací kebab
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Zapekané kuracie mäso s cuketou
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Kuracie prsia s brokolicou a syrovou omáčkou
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 2

Kuracie prsia s brokolicou a syrovou omáčkou

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 2
Fit cestovinový šalát s kuracím mäsom
Recept od prémiového používateľa
Kuracie mexické soté v placke
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Kuracie mexické soté v placke

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Syrom a špenátom plnené kuracie prsia v trojobale
Recept od prémiového používateľa
Videorecept

Top kategórie

Obed

1152 receptov

Mäsité jedlá

479 receptov

Kuracie mäso

195 receptov

Lacné jedlá

638 receptov

Raňajky

432 receptov

Večera

997 receptov

Dezert

862 receptov

Pečivo

133 receptov
Recipe author image Adri1017

Jednoduché kuracie prsia s cuketou

Krémové kuracie prsia s cuketou a brokolicou

40
Minút
2
Počet porcií
Recipe main image
Postup
1. Krok

Pomocou škrabky na zeleninu ošúpte cuketu na dlhé plátky.

2. Krok

Na doske nakrájajte cibuľu. Ďalej nakrájajte kuracie prsia na tenké pásiky.

3. Krok

Na panvici zohrejte olivový olej na strednom ohni a pridajte prúžky kuracích pŕs, ktoré smažte 3-5 minút.

4. Krok

Pridajte soľ, čierne korenie, mletý zázvor, papriku a cesnakový prášok do panvice a miešajte, aby sa zabezpečilo rovnomerné rozliatie.

5. Krok

Do tej istej panvice na strednom ohni pridajte nakrájanú cibuľu, ružičky brokolice a za stáleho miešania opekajte 3 minúty, kým cibuľa nezmäkne, potom teplotu znížte. Pridajte smotanový syr a miešajte, kým sa dobre nespojí, varte 3 minúty. Ďalej pridajte pripravenú cuketu a opäť varte 3 minúty.

6. Krok

Podávame s ryžou alebo cestovinami ozdobené pažítkou alebo inými čerstvými bylinkami. Dobrú chuť.

Ingrediencie
1 stredná
cuketa
1
väčšie kuracie prso
1 PL
olivového oleja
12 čl
soli
12 čl
čierneho korenia
12 čl
cesnakového prášku
12 čl
mletého zázvoru
12 čl
papriky
1
malá cibuľa
90 g
smotanového syra (philladelphia alebo mascarpone)
50 g
brokolice