REKLAMA
Jednoduché kuracie prsia s cuketou

Jednoduché kuracie prsia s cuketou

Krémové kuracie prsia s cuketou a brokolicou

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
2
  • 1 stredná cuketa Pridané do
  • 1 väčšie kuracie prso Pridané do
  • 1 PL olivového oleja Pridané do
  • 12 čl soľ Pridané do
  • 12 čl čierneho korenia Pridané do
  • 12 čl cesnakového prášku Pridané do
  • 12 čl mletého zázvoru Pridané do
  • 12 čl mletá paprika - sladká Pridané do
  • 1 malá cibuľa Pridané do
  • 90 g smotanového syra (philladelphia alebo mascarpone) Pridané do
  • 50 g brokolica Pridané do
REKLAMA

Postup

40 min.
1. Krok

Pomocou škrabky na zeleninu ošúpte cuketu na dlhé plátky.

Jednoduché kuracie prsia s cuketou - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

2. Krok

Na doske nakrájajte cibuľu. Ďalej nakrájajte kuracie prsia na tenké pásiky.

Jednoduché kuracie prsia s cuketou - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

3. Krok

Na panvici zohrejte olivový olej na strednom ohni a pridajte prúžky kuracích pŕs, ktoré smažte 3-5 minút.

Jednoduché kuracie prsia s cuketou - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

4. Krok

Pridajte soľ, čierne korenie, mletý zázvor, papriku a cesnakový prášok do panvice a miešajte, aby sa zabezpečilo rovnomerné rozliatie.

Jednoduché kuracie prsia s cuketou - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

5. Krok

Do tej istej panvice na strednom ohni pridajte nakrájanú cibuľu, ružičky brokolice a za stáleho miešania opekajte 3 minúty, kým cibuľa nezmäkne, potom teplotu znížte. Pridajte smotanový syr a miešajte, kým sa dobre nespojí, varte 3 minúty. Ďalej pridajte pripravenú cuketu a opäť varte 3 minúty.

Jednoduché kuracie prsia s cuketou - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

6. Krok

Podávame s ryžou alebo cestovinami ozdobené pažítkou alebo inými čerstvými bylinkami. Dobrú chuť.

Jednoduché kuracie prsia s cuketou - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

Podobné recepty

Kuracie soté s paprikou

Kuracie prsia na prúžky s červenou a zelenou paprikou servírované na poriadnej dávke čerstvej listovej zeleniny.
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Cestoviny s cuketovou omáčkou
Videorecept

Cestoviny s cuketovou omáčkou

Krémové cuketové cestoviny

Fit cestovinový šalát s kuracím mäsom

Cestovinový šalát s kuracím mäsom a zeleninou

Kuracie indické Garam Masala

Na druhý deň chutí ešte lepšie!

Zapekané kuracie mäso s cuketou

Výborné mleté kuracie s cuketou. Rýchla letná večera.

Najlepšie krémové kuracie rizoto

Tip na rýchlu a chutnú večeru je určite kuracie rizoto v jednom hrnci. Pri tejto večeri sa budete cítiť ako v talianskej reštaurácii.

Kuracie mexické soté v placke

Rýchle a dobré kuracie soté v placke

Podobné recepty

Kuracie soté s paprikou

Kuracie prsia na prúžky s červenou a zelenou paprikou servírované na poriadnej dávke čerstvej listovej zeleniny.
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Cestoviny s cuketovou omáčkou
Videorecept

Cestoviny s cuketovou omáčkou

Krémové cuketové cestoviny

Fit cestovinový šalát s kuracím mäsom

Cestovinový šalát s kuracím mäsom a zeleninou

Kuracie indické Garam Masala

Na druhý deň chutí ešte lepšie!

Zapekané kuracie mäso s cuketou

Výborné mleté kuracie s cuketou. Rýchla letná večera.

Najlepšie krémové kuracie rizoto

Tip na rýchlu a chutnú večeru je určite kuracie rizoto v jednom hrnci. Pri tejto večeri sa budete cítiť ako v talianskej reštaurácii.

Kuracie mexické soté v placke

Rýchle a dobré kuracie soté v placke

Reels

Nové

Top kategórie

Mäsité jedlá

1572 receptov

Obed

3232 receptov

Mascarpone

217 receptov

Lacné jedlá

1136 receptov

Kuracie mäso

554 receptov

Cícer

38 receptov

Pre diabetikov

628 receptov

Torty

221 receptov