Fit jablkový perník

REKLAMA

Pomaly, ale isto sa nám blíži jeseň a recept, ktorý nesmie chýbať v mojom zozname je perník v akejkoľvek podobe. Tentoraz som ho spravila vo fit verzii a s jabĺčkom.

  • 60Minút
  • 24Počet porcií
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
24

Suroviny

  • 2 HR hladkej špaldovej múky Pridané do
  • 1 HR celozrnnej hladkej špaldovej múky Pridané do
  • 12 HR trstinový cukor Pridané do
  • 1 kyp. prášok Pridané do
  • 1 škoricový cukor Pridané do
  • 1 čl perníkového korenia Pridané do
  • 2 HR mlieka Pridané do
  • 100 ml olej Pridané do
  • 3 ks vajec Pridané do
  • 1 hrsť hrozienka / brusnice Pridané do
  • 1 jablká Pridané do

Vrch

  • ľubovoľný džem Pridané do
  • 120 g horká čoko na varenie Pridané do
REKLAMA

Postup

V jednej miske si vymiešame suché ingrediencie. V druhej si vyšľaháme cukor a vajíčka, pridáme olej. Ku mokrej zmesi pridáme suchú striedavo s mliekom. Nakoniec pridáme nahrubo nastrúhané jablko, orechy, hrozienka. Zmes dáme do väčšieho obdĺžnikového plechu vystlaného papierom na pečenie. Dáme piecť na 30-35 min na 175 stupňov. Po dopečení si vrch koláča potrieme džemom a následne si roztopíme horkú čokoládu s trochou oleja a pridáme na vrch koláča. Podávame ešte teplý s kávičkou alebo čajíkom. Dobrú chuť!

Ohodnoť recept

0 / 255
Upload
Pridať fotografiu

Hodnotenia (1)

5.0

Dakujem velmi pekne za tento super recept.:-)

Podobné recepty

Jablkový mrežovník
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Jablkový mrežovník

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Oblíž prst
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Oblíž prst

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Jablkovo-mrkvový koláč s posýpkou
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Jablkovo-mrkvový koláč s posýpkou

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Mrkvový koláč

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Jablkový koláč s orechmi, hrozienkami a škoricou
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Jablkový koláč s orechmi, hrozienkami a škoricou

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 2

Cuketový koláčik

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 2
Krehký jablkový koláčik
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Krehký jablkový koláčik

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Mrkvovo-banánový chleba
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Mrkvovo-banánový chleba

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Podobné recepty

Jablkový mrežovník
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Jablkový mrežovník

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Oblíž prst
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Oblíž prst

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Jablkovo-mrkvový koláč s posýpkou
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Jablkovo-mrkvový koláč s posýpkou

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Mrkvový koláč

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Jablkový koláč s orechmi, hrozienkami a škoricou
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Jablkový koláč s orechmi, hrozienkami a škoricou

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 2

Cuketový koláčik

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 2
Krehký jablkový koláčik
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Krehký jablkový koláčik

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Mrkvovo-banánový chleba
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Mrkvovo-banánový chleba

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Top kategórie

Obed

790 receptov

Dezert

676 receptov

Raňajky

330 receptov

Mäsité jedlá

324 receptov

Večera

678 receptov

Kuracie mäso

147 receptov

Lacné jedlá

482 receptov
Recipe author image Izabela_Hajdukova

Fit jablkový perník

Pomaly, ale isto sa nám blíži jeseň a recept, ktorý nesmie chýbať v mojom zozname je perník v akejkoľvek podobe. Tentoraz som ho spravila vo fit verzii a s jabĺčkom.

60
Minút
24
Počet porcií
Recipe main image
Postup

V jednej miske si vymiešame suché ingrediencie. V druhej si vyšľaháme cukor a vajíčka, pridáme olej. Ku mokrej zmesi pridáme suchú striedavo s mliekom. Nakoniec pridáme nahrubo nastrúhané jablko, orechy, hrozienka. Zmes dáme do väčšieho obdĺžnikového plechu vystlaného papierom na pečenie. Dáme piecť na 30-35 min na 175 stupňov. Po dopečení si vrch koláča potrieme džemom a následne si roztopíme horkú čokoládu s trochou oleja a pridáme na vrch koláča. Podávame ešte teplý s kávičkou alebo čajíkom. Dobrú chuť!

Ingrediencie
Suroviny
2 HR
hladkej špaldovej múky
1 HR
celozrnnej hladkej špaldovej múky
12 HR
trstinový cukor
1
kyp. prášok
1
škoricový cukor
1 čl
perníkového korenia
2 HR
mlieka
100 ml
olej
3 ks
vajec
1 hrsť
hrozienka / brusnice
1
jablká
Vrch
ľubovoľný džem
120 g
horká čoko na varenie