Fit jablkový perník

REKLAMA

Pomaly, ale isto sa nám blíži jeseň a recept, ktorý nesmie chýbať v mojom zozname je perník v akejkoľvek podobe. Tentoraz som ho spravila vo fit verzii a s jabĺčkom.

  • 60Minút
  • 24Počet porcií
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
24

Suroviny

  • 2 HR hladkej špaldovej múky Pridané do
  • 1 HR celozrnnej hladkej špaldovej múky Pridané do
  • 12 HR trstinový cukor Pridané do
  • 1 kyp. prášok Pridané do
  • 1 škoricový cukor Pridané do
  • 1 čl perníkového korenia Pridané do
  • 2 HR mlieka Pridané do
  • 100 ml olej Pridané do
  • 3 ks vajec Pridané do
  • 2 hrste walnuts v2 Pridané do
  • 1 hrsť hrozienka / brusnice Pridané do
  • 1 jablká Pridané do

Vrch

  • ľubovoľný džem Pridané do
  • 120 g horká čoko na varenie Pridané do
REKLAMA

Postup

V jednej miske si vymiešame suché ingrediencie. V druhej si vyšľaháme cukor a vajíčka, pridáme olej. Ku mokrej zmesi pridáme suchú striedavo s mliekom. Nakoniec pridáme nahrubo nastrúhané jablko, orechy, hrozienka. Zmes dáme do väčšieho obdĺžnikového plechu vystlaného papierom na pečenie. Dáme piecť na 30-35 min na 175 stupňov. Po dopečení si vrch koláča potrieme džemom a následne si roztopíme horkú čokoládu s trochou oleja a pridáme na vrch koláča. Podávame ešte teplý s kávičkou alebo čajíkom. Dobrú chuť!

Komentáre (1)

Lenka 3. 9. 2021

Dakujem velmi pekne za tento super recept.:-)

Podobné recepty

Rýchly cuketový koláč s kokosom
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Jablkovo tvarohová torta

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Úžasný krémový tvarohový koláčik s lekvárom a čokopolevou
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 2

Úžasný krémový tvarohový koláčik s lekvárom a čokopolevou

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 2
Jablkový koláč
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Jablkový koláč

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Tekvicové palacinky
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Jablkový mrežovník
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Jablkový mrežovník

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Jablkovo-mrkvový koláč s posýpkou

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Podobné recepty

Rýchly cuketový koláč s kokosom
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Jablkovo tvarohová torta

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Úžasný krémový tvarohový koláčik s lekvárom a čokopolevou
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 2

Úžasný krémový tvarohový koláčik s lekvárom a čokopolevou

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 2
Jablkový koláč
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Jablkový koláč

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Tekvicové palacinky
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Jablkový mrežovník
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Jablkový mrežovník

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Jablkovo-mrkvový koláč s posýpkou

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Top kategórie

Obed

1102 receptov

Mäsité jedlá

457 receptov

Lacné jedlá

626 receptov

Kuracie mäso

185 receptov

Dezert

845 receptov

Večera

951 receptov

Raňajky

422 receptov

Pečivo

130 receptov
Recipe author image Izabela_Hajdukova

Fit jablkový perník

Pomaly, ale isto sa nám blíži jeseň a recept, ktorý nesmie chýbať v mojom zozname je perník v akejkoľvek podobe. Tentoraz som ho spravila vo fit verzii a s jabĺčkom.

60
Minút
24
Počet porcií
Recipe main image
Postup

V jednej miske si vymiešame suché ingrediencie. V druhej si vyšľaháme cukor a vajíčka, pridáme olej. Ku mokrej zmesi pridáme suchú striedavo s mliekom. Nakoniec pridáme nahrubo nastrúhané jablko, orechy, hrozienka. Zmes dáme do väčšieho obdĺžnikového plechu vystlaného papierom na pečenie. Dáme piecť na 30-35 min na 175 stupňov. Po dopečení si vrch koláča potrieme džemom a následne si roztopíme horkú čokoládu s trochou oleja a pridáme na vrch koláča. Podávame ešte teplý s kávičkou alebo čajíkom. Dobrú chuť!

Ingrediencie
Suroviny
2 HR
hladkej špaldovej múky
1 HR
celozrnnej hladkej špaldovej múky
12 HR
trstinový cukor
1
kyp. prášok
1
škoricový cukor
1 čl
perníkového korenia
2 HR
mlieka
100 ml
olej
3 ks
vajec
2 hrste
walnuts v2
1 hrsť
hrozienka / brusnice
1
jablká
Vrch
ľubovoľný džem
120 g
horká čoko na varenie