Domáce zdravé musli s javorovým sirupom

REKLAMA

Super zdravá varianta raňajok plná kvalitných prísad

  • 15Minút
  • 6Počet porcií
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
6
  • 175 g jemných vločiek Pridané do
  • 140 g pekanových orechov Pridané do
  • 30 g strúhaného kokosu Pridané do
  • 30 g trstinového cukru Pridané do
  • 30 g javorového sirupu Pridané do
  • 23 g kokosového oleja Pridané do
  • 1 pl teplej vody Pridané do
  • 13 čl soli Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

V jednej mise zmiešame vločky, nasekané pekanové orechy, strúhaný kokos a trstinový cukor

2. Krok

V druhej nádobke zmiešame javorový sirup, kokosový olej, vodu a soľ

3. Krok

Zmiešame tieto 2 zložky dokopy a dáme piecť na plech s papierom na pečenie na 60 stupňov na asi 3 hodiny. Každých 30 minút musli v rúre trochu poprehadzujeme. (môžeme piecť aj krátko na 160 stupňoch, ale treba na to dozerať)

4. Krok

Po upečení necháme musli úplne vychladnúť a premiestnime ho do vzduchotesnej nádoby. Musli vydrží v takejto nádobe až 2 mesiace.

Ohodnoť recept

0 / 255
Upload
Pridať fotografiu

Podobné recepty

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Domáce lieskovcové mlieko s musli

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
OVERNIGHT OATS
Recept od prémiového používateľa
Fotorecept
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

OVERNIGHT OATS

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
Ryžová kaša s chia
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Ryžová kaša s chia

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Odľahčená, sýta vajíčková pomazánka
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Odľahčená, sýta vajíčková pomazánka

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Ovsené košíky
Recept od prémiového používateľa
Farebný cestovinový šalát
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Farebný cestovinový šalát

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Podobné recepty

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Domáce lieskovcové mlieko s musli

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
OVERNIGHT OATS
Recept od prémiového používateľa
Fotorecept
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

OVERNIGHT OATS

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
Ryžová kaša s chia
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Ryžová kaša s chia

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Odľahčená, sýta vajíčková pomazánka
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Odľahčená, sýta vajíčková pomazánka

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Ovsené košíky
Recept od prémiového používateľa
Farebný cestovinový šalát
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Farebný cestovinový šalát

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Top kategórie

Mäsité jedlá

359 receptov

Obed

881 receptov

Lacné jedlá

529 receptov

Raňajky

359 receptov

Dezert

735 receptov

Večera

759 receptov

Nápoj

40 receptov
Recipe author image David719

Domáce zdravé musli s javorovým sirupom

Super zdravá varianta raňajok plná kvalitných prísad

15
Minút
6
Počet porcií
Recipe main image
Postup
1. Krok

V jednej mise zmiešame vločky, nasekané pekanové orechy, strúhaný kokos a trstinový cukor

2. Krok

V druhej nádobke zmiešame javorový sirup, kokosový olej, vodu a soľ

3. Krok

Zmiešame tieto 2 zložky dokopy a dáme piecť na plech s papierom na pečenie na 60 stupňov na asi 3 hodiny. Každých 30 minút musli v rúre trochu poprehadzujeme. (môžeme piecť aj krátko na 160 stupňoch, ale treba na to dozerať)

4. Krok

Po upečení necháme musli úplne vychladnúť a premiestnime ho do vzduchotesnej nádoby. Musli vydrží v takejto nádobe až 2 mesiace.

Ingrediencie
175 g
jemných vločiek
140 g
pekanových orechov
30 g
strúhaného kokosu
30 g
trstinového cukru
30 g
javorového sirupu
23 g
kokosového oleja
1 pl
teplej vody
13 čl
soli