REKLAMA

Domáce zdravé musli s javorovým sirupom

15 min

Super zdravá varianta raňajok plná kvalitných prísad

15 min

Ingrediencie

porcií
6
  • 175 g jemných vločiek Pridané do
  • 140 g pekanových orechov Pridané do
  • 30 g strúhaný kokos Pridané do
  • 30 g trstinového cukru Pridané do
  • 30 g javorového sirupu Pridané do
  • 23 g kokosový olej Pridané do
  • 1 pl teplej vody Pridané do
  • 13 čl soľ Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

V jednej mise zmiešame vločky, nasekané pekanové orechy, strúhaný kokos a trstinový cukor

2. Krok

V druhej nádobke zmiešame javorový sirup, kokosový olej, vodu a soľ

3. Krok

Zmiešame tieto 2 zložky dokopy a dáme piecť na plech s papierom na pečenie na 60 stupňov na asi 3 hodiny. Každých 30 minút musli v rúre trochu poprehadzujeme. (môžeme piecť aj krátko na 160 stupňoch, ale treba na to dozerať)

4. Krok

Po upečení necháme musli úplne vychladnúť a premiestnime ho do vzduchotesnej nádoby. Musli vydrží v takejto nádobe až 2 mesiace.

Podobné recepty

David719
David719
Náhľad receptu Domáce lieskovcové mlieko s musli
Recept od prémiového používateľa

Domáce lieskovcové mlieko s musli

Rastlinné mlieka bývajú v obchodoch dosť drahé, preto si ich vyrábame radšej doma.
Bakingmoments_withkids
Bakingmoments_withkids
Náhľad receptu Ryžová kaša s chia
Recept od prémiového používateľa

Ryžová kaša s chia

Bezlepková, bezgluténová ?
LENKAILNYTSKA
LENKAILNYTSKA
Náhľad receptu OVERNIGHT OATS
Fotorecept
Recept od prémiového používateľa
Fotorecept

OVERNIGHT OATS

Kokosový jogurt s mangom, banánom a kiwi

Zdravé a chutné raňajky
michalindaaa
michalindaaa
Náhľad receptu Zdravá vajíčková pomazánka
Recept od prémiového používateľa

Zdravá vajíčková pomazánka

Odľahčená a zároveň sýta pomazánka
michalindaaa
michalindaaa
Náhľad receptu Lievance ala Kinder Bueno
Recept od prémiového používateľa

Podobné recepty

David719
David719
Náhľad receptu Domáce lieskovcové mlieko s musli
Recept od prémiového používateľa

Domáce lieskovcové mlieko s musli

Rastlinné mlieka bývajú v obchodoch dosť drahé, preto si ich vyrábame radšej doma.
Bakingmoments_withkids
Bakingmoments_withkids
Náhľad receptu Ryžová kaša s chia
Recept od prémiového používateľa

Ryžová kaša s chia

Bezlepková, bezgluténová ?
LENKAILNYTSKA
LENKAILNYTSKA
Náhľad receptu OVERNIGHT OATS
Fotorecept
Recept od prémiového používateľa
Fotorecept

OVERNIGHT OATS

Kokosový jogurt s mangom, banánom a kiwi

Zdravé a chutné raňajky
michalindaaa
michalindaaa
Náhľad receptu Zdravá vajíčková pomazánka
Recept od prémiového používateľa

Zdravá vajíčková pomazánka

Odľahčená a zároveň sýta pomazánka
michalindaaa
michalindaaa
Náhľad receptu Lievance ala Kinder Bueno
Recept od prémiového používateľa

Top kategórie

Obed

1884 receptov

Mäsité jedlá

861 receptov

Pre diabetikov

622 receptov

Dezert

1356 receptov

Lacné jedlá

907 receptov

Rýchle jedlá

696 receptov

Kuracie mäso

312 receptov

Pečivo

232 receptov