REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/kwIhMRh7psNECHz2VPzu/f2dd48e0f51fbf50ede3ac3f870e1a.jpeg "Čokoládový koláč bez múky")
Zdroj: FB: Mamička varí
Čokoládový koláč bez múky
Vyskúšajte tento recept na fantastastický čokoládový koláč, v ktorom nie je použitá žiadna múka ani cukor čiže je prakticky bez kalórií.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
12
Cesto
- 3 ks vajce
- 2 ks zrelé banány
- 50 g maslo rozpustené
- 150 g biely jogurt
- 170 g mleté ovsené vločky
- 30 g kakao
- 1 kl kypriaci prášok
- štipka soli
Krém
- 200 g horkosladká čokoláda
- 1 ks zrelé banány
- 400 g tvaroh jemný
- 1 ks vanilkový cukor
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
60 min.
1. Krok
Ponorným mixérom rozmixujeme banány a pridáme k ním vajíčka.
2. Krok
Metličkou ich spolu zmiešame a potom pridáme maslo s jogurtom.
3. Krok
V druhej miske miske si zmiešame suché prísady - vločky, prášok do pečiva, soľ a a kakao.
4. Krok
Suché prísady zmiešame s tekutou zmesou.
5. Krok
Takýmto spôsob vznikne cesto, ktoré pečieme vo forme, ktorá je vystlaná papierom na pečenie, na teplote 180°C približne 40 minút. Po upečení necháme cesto vychladnúť.
6. Krok
Medzitým si pripravíme krém. Čokoládu rozpustíme vo vodnom kúpeli.
7. Krok
Pridáme k nej rozmixovaný banán s tvarohom.
8. Krok
Krém rozotrieme na cesto a necháme ho vytuhnúť v chladničke, ideálne cez noc.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéPodobné recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/UIkG0o0iwzj94qcwKIEj/d85afd673af8446311ba76cbf0803d.jpeg "Náhľad receptu Jablkový koláč s čokoládovou polevou")
Jablkový koláč s čokoládovou polevou
Jablkový koláč s čokoládovou polevou je jedným z mojich obľúbených dezertov. Pripravujem ho pravidelne pri rôznych príležitostiach a vždy je veľkým hitom.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/FYChBiEK2VIStA9LN_Rp/1f5c72eea86184f621b8b3c75819e430.jpeg "Náhľad receptu Batátový cheesecake s belgickou čokoládou")
Batátový cheesecake s belgickou čokoládou
V spolupráci s @lavas_zdravychlieb sme si pre Vás pripravili túto sladkú maškrtu v zdravšej verzii. Klasický korpus zo sušienok sme vymenili za špaldový škoricový lavaš, ktorý ho dokonale nahradil. Hneď mám pocit, že si môžem dať minimálne dva kúsky 😜
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/klgRShPFzqC-UFFZAhEg/224e6870892d223c559fe29db1192c.jpeg "Náhľad receptu Čokoládový koláč s tajnou ingredienciou")
Čokoládový koláč s tajnou ingredienciou
Opäť dezert zo série zdravších a nutrične plnohodnotnejších receptov. Navyše je v ňom ukrytá zelenina, takže ak máte problém jej konzumáciou, viete ju do jedla "prepašovať" aj takto
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/gnM6hPU13dS_z1cKYnhe/c416f744b53e36ba0df4f9763f0e3207.jpeg "Náhľad receptu Hokkaido muffiny s domácou nutellou (uprostred), vanilkou, škoricou, sušenými malinami a kúskami belgickej čokolády")
Hokkaido muffiny s domácou nutellou (uprostred), vanilkou, škoricou, sušenými malinami a kúskami belgickej čokolády
Výborná kombinácia zeleniny so sladkým
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/AzlfW21WwD7cgoGsdxWt/b491dca2d7f0ec9b71419c0d0c90f4.jpeg "Náhľad receptu Vynikajúca čokoládová torta bez múky")
Vynikajúca čokoládová torta bez múky
Fantastické čokoládová torta bez použitia múky a cukru. Namiesto sladidla je použitý banán, ktorý v kombinácií s horkastou chuťou kakaa dodáva tejto torte špecifickú a lahodnú chuť.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/KMeSwWmDme2iEmOAB9KD/51e2f17caa176aebdb4e54da7c14e484.jpeg "Náhľad receptu Pistáciový cheesecake s belgickou čokoládou")
Pistáciový cheesecake s belgickou čokoládou
Tento recept vznikol v spolupráci s @natureline.liptov, ponúkajú zdravé produkty, ktoré milujú malí aj veľkí. Do koláčika sme použili celozrnné piškóty v kombinácií s domácim pistáciovým maslom.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/ZbeKQg1lcHLdu4ZKVOQv/245596de7f8dc9defa04291c1da214.jpeg "Náhľad receptu Arašidový cheesecake s belgickou čokoládou")
Arašidový cheesecake s belgickou čokoládou
Ten pocit, keď nechceš moc kalorický koláč, ale žiada sa ti sladké? Určite vyskúšaj tento cheesecake. Osvedčenou alternatívou klasického korpusu je lavaš od @lavas_zdravychlieb, ktorý si pripravíš za 2 minúty. Poďme spolu na arašidový cheesecake v zdravšom prevedení.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Nijg9XM3fQcp3wAt5doG/e0f9dd59a077bbc1667586b480050f50.jpeg "Náhľad receptu Bananovo-čokoládové muffiny")
Podobné recepty
Jablkový koláč s čokoládovou polevou
Jablkový koláč s čokoládovou polevou je jedným z mojich obľúbených dezertov. Pripravujem ho pravidelne pri rôznych príležitostiach a vždy je veľkým hitom.
Batátový cheesecake s belgickou čokoládou
V spolupráci s @lavas_zdravychlieb sme si pre Vás pripravili túto sladkú maškrtu v zdravšej verzii. Klasický korpus zo sušienok sme vymenili za špaldový škoricový lavaš, ktorý ho dokonale nahradil. Hneď mám pocit, že si môžem dať minimálne dva kúsky 😜
Čokoládový koláč s tajnou ingredienciou
Opäť dezert zo série zdravších a nutrične plnohodnotnejších receptov. Navyše je v ňom ukrytá zelenina, takže ak máte problém jej konzumáciou, viete ju do jedla "prepašovať" aj takto
Hokkaido muffiny s domácou nutellou (uprostred), vanilkou, škoricou, sušenými malinami a kúskami belgickej čokolády
Výborná kombinácia zeleniny so sladkým
Vynikajúca čokoládová torta bez múky
Fantastické čokoládová torta bez použitia múky a cukru. Namiesto sladidla je použitý banán, ktorý v kombinácií s horkastou chuťou kakaa dodáva tejto torte špecifickú a lahodnú chuť.
Pistáciový cheesecake s belgickou čokoládou
Tento recept vznikol v spolupráci s @natureline.liptov, ponúkajú zdravé produkty, ktoré milujú malí aj veľkí. Do koláčika sme použili celozrnné piškóty v kombinácií s domácim pistáciovým maslom.
Arašidový cheesecake s belgickou čokoládou
Ten pocit, keď nechceš moc kalorický koláč, ale žiada sa ti sladké? Určite vyskúšaj tento cheesecake. Osvedčenou alternatívou klasického korpusu je lavaš od @lavas_zdravychlieb, ktorý si pripravíš za 2 minúty. Poďme spolu na arašidový cheesecake v zdravšom prevedení.
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/hiETPe-dOz7fT8Ow6Qk2/1694355aea7781d3b373ece1dddb73.jpeg "Náhľad receptu Šťavnaté kuracie maso na prírodno s horčicou")
Šťavnaté kuracie maso na prírodno s horčicou
Kuracie prsia na prírodno s omáčkou z horčice. Vhodné k ryži, šalátu ale aj pečeným zemiakom. Môžete ich tiež spraviť aj na spôsob šťavnatých kuracích rezňov - taktiež na prírodno.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/B-NUiYHQwOwRPHvxO8hA/bbcbbacc90649bce13479eb6981218.jpeg "Náhľad receptu Medovo - horčicové kuracie prsia")
Medovo - horčicové kuracie prsia
Jednoduchý, rýchly obed. Kuracie prsia stačí v marináde nechať 1 hodinu, ale kľudne môžete pripraviť dopredu a nechať cez noc v chladničke.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Qs96YFdyBFrcZwOYcFvC/357cd0862a7b202a4106c53cfa73d4.jpeg "Náhľad receptu Kakaový krtkový koláč")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/qRqfPnYtTuN6dHthjLbe/aae9b87a0a9ca62626f1ea7c68f085.jpeg "Náhľad receptu Bravčová panenka na šťave")
Bravčová panenka na šťave
Šťavnatá bravčová panenka na šťave so zeleninou a posypaná gyrosovým korením.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/C5wm6W8qyrQd-D8nbkUq/10995d37cd3431db711f901b7f3357.jpeg "Náhľad receptu Najlepší nadýchaný perníkový koláč")
Najlepší nadýchaný perníkový koláč
Úžasne chutný a jednoduchý recept na šťavnatý perníkový koláč ako od babičky! Tento recept na hrnčekový perník je jednoducho klasika.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/UBicgqAs2crbIyhsKH0h/0716988af350856995aa65a724e2a0.jpeg "Náhľad receptu Cícerová polievka z konzervy")
Cícerová polievka z konzervy
Recept na cícerovú polievku z konzervy, ktorá je pripravená do hodinky.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/CZ97zhnfG31f7UgSwmMl/ef37916bb52f1e0f6f7b15fd021cfa.jpeg "Náhľad receptu Jednoduchá smotanová omáčka")
Jednoduchá smotanová omáčka
Smotanová omáčka sa výborne hodí k cestovinám i mäsu. Pripravte si ju podľa tohto základného receptu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/sQbvjoNqTcCTLSvM3qLl/800d8c0413c7d1cbb845797a0e0138.jpeg "Náhľad receptu Pečené citrónové kura v trúbe")
