REKLAMA

Chia puding

Zdravá verzia pudingu, ktorý miluje každý. Môžme pripraviť aj na vegánsky spôsob.

REKLAMA
Zdravé raňajky, ktoré zaujmú od prvého sústa: Sú plné energie, vitamínov a hotové za pár minút

Recept nájdeš v tomto článku

Zdravé raňajky, ktoré zaujmú od prvého sústa: Sú plné energie, vitamínov a hotové za pár minút

Ingrediencie

porcií
2
  • 1 hrnček Chia semienka Pridané do
  • 1 pl medu alebo iného dochucovadla Pridané do
  • 3 pl kakao Pridané do
  • vanilka Pridané do
  • arašidový krém Pridané do
  • podľa chuti ovocie Pridané do
  • 12 l mandľové mlieko Pridané do
REKLAMA

Postup

20 min.
1. Krok

Do misky nalejeme mlieko (buď rastlinné alebo normálne, my sme použili mandľové). Pridáme semienka chia - asi za hrnček, lyžicu medu (alebo iného dochucovadla), kakao a štipku vanilky. Všetko spolu vymiešame.

2. Krok

Nakoniec ho dáme stuhnúť do pohárov alebo misiek do chladničky. Na vrch sme pridali arašidové maslo a maliny.

3. Krok

Podávame studené. Dobrú chuť.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4353 receptov

Mäsité jedlá

2085 receptov

Mascarpone

309 receptov

Večera

4022 receptov

Pre diabetikov

632 receptov

Cestoviny

487 receptov

Raňajky

1250 receptov

Dezert

3349 receptov