REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/7KcJgqiBmaRa92poBKE1/d0a126eccdb0729c3987ca0536886c.jpeg "Chia puding")
Chia puding
Zdravá verzia pudingu, ktorý miluje každý. Môžme pripraviť aj na vegánsky spôsob.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
2
- 1 hrnček Chia semienka
- 1 pl medu alebo iného dochucovadla
- 3 pl kakao
- vanilka
- arašidový krém
- podľa chuti ovocie
- 1⁄2 l mandľové mlieko
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
20 min.
1. Krok
Do misky nalejeme mlieko (buď rastlinné alebo normálne, my sme použili mandľové). Pridáme semienka chia - asi za hrnček, lyžicu medu (alebo iného dochucovadla), kakao a štipku vanilky. Všetko spolu vymiešame.
2. Krok
Nakoniec ho dáme stuhnúť do pohárov alebo misiek do chladničky. Na vrch sme pridali arašidové maslo a maliny.
3. Krok
Podávame studené. Dobrú chuť.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéPodobné recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/fWiChHJbN3VVzNAfJ9Ye/c2ba4182b20f3d747c4190eb521c17.jpeg "Náhľad receptu Základný Chia puding")
Základný Chia puding
Obohacujem zbierku zdravých dezertov o tento jednoduchý puding z chia semienok.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/1iV7b3Rxc9b7rU8Oj7xX/9d90a4b24afd34a05e8f8aed1bd6df.jpeg "Náhľad receptu Rýchly ovocný šalát")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/CRVbaRE7ISHyeucaUUf8/608229bf77ff7f239fe93c77627aa7.jpeg "Náhľad receptu Mango banana smoothie bowl")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/omekRCQcQ-18U4Q4N24R/42f6770ac2708e0d423b6b6391e5ce47.jpeg "Náhľad receptu Kakaovo - kokosový chia puding")
Kakaovo - kokosový chia puding
Jednoduchý a rýchly kakaovo - kokosový 🥥 chia puding, ak Vás honí mlsná 🤭... Môžete si vopred pripraviť do chladničky a ak dostanete chuť na sladké, máte po ruke zdravšiu verziu sladkosti.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/AQFMY5pijHpjo_Xciyyb/e6513ef1499b0021aec04dc9c59fee.jpeg "Náhľad receptu Domáce müsli tyčinky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/i53Sw-yhU1SeirlRNrOW/e8bab837f02f19ef4443dbf6f86d02.jpeg "Náhľad receptu Ovsené košíky")
Ovsené košíky
Ovsené košíky sú u nás veľmi obľúbené. Jednoduché, rýchlo hotové, či už ako dezert alebo aj na raňajky 🙂 Naplniť ich môžete podľa chuti či fantázie. Chutia teplé aj studené. Z uvedených ingrediencií mi vyšlo 12 kusov menších košíkov.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/q17RXkhmemll0_o3_iTQ/c36663525453d671174ca52d582b39f3.jpeg "Náhľad receptu Arašidový puding")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/AvsyRkugiE3_6hRo03g3/a6f3f065dcbf41a9a186ce7964c09e.jpeg "Náhľad receptu Chrumkavé kokosové bounty tyčinky")
Chrumkavé kokosové bounty tyčinky
Pripravíme si plech s rozmermi 17x17cm, potrebné ingrediencie a môžeme sa do toho pustiť. Dnes žiadna rúra a 200 stupňov v kuchyni😁.
Podobné recepty
Základný Chia puding
Obohacujem zbierku zdravých dezertov o tento jednoduchý puding z chia semienok.
Kakaovo - kokosový chia puding
Jednoduchý a rýchly kakaovo - kokosový 🥥 chia puding, ak Vás honí mlsná 🤭... Môžete si vopred pripraviť do chladničky a ak dostanete chuť na sladké, máte po ruke zdravšiu verziu sladkosti.
Ovsené košíky
Ovsené košíky sú u nás veľmi obľúbené. Jednoduché, rýchlo hotové, či už ako dezert alebo aj na raňajky 🙂 Naplniť ich môžete podľa chuti či fantázie. Chutia teplé aj studené. Z uvedených ingrediencií mi vyšlo 12 kusov menších košíkov.
Chrumkavé kokosové bounty tyčinky
Pripravíme si plech s rozmermi 17x17cm, potrebné ingrediencie a môžeme sa do toho pustiť. Dnes žiadna rúra a 200 stupňov v kuchyni😁.
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/cLTaP30dHzI0m4AS6iue/f4adbb251e681d94f081a4ec49daa0b7.jpeg "Náhľad receptu Kakaové taštičky s domácou nutellou")
Kakaové taštičky s domácou nutellou
Taštičky vznikli v spolupráci so skvelým @lavas_zdravychlieb, použili sme výborný špaldový kakao lavaš.. tá chuť je Top, úprimne. Ktorý sladký lavaš je Vašim favoritom? Kakao alebo škorica? ☺️
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/B-NUiYHQwOwRPHvxO8hA/bbcbbacc90649bce13479eb6981218.jpeg "Náhľad receptu Medovo - horčicové kuracie prsia")
Medovo - horčicové kuracie prsia
Jednoduchý, rýchly obed. Kuracie prsia stačí v marináde nechať 1 hodinu, ale kľudne môžete pripraviť dopredu a nechať cez noc v chladničke.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/L3l7jKdXU5T3R01dxbLR/ec071380ac9d5bd767983c9430a016.jpeg "Náhľad receptu Šťavnaté pečené karé v celku")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Ry7f0j9aBgEAn6tdNQhn/0ec6e096edf57e077d4d1be24e7c18.jpeg "Náhľad receptu Jednoduchý morčací stroganov")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/sQbvjoNqTcCTLSvM3qLl/800d8c0413c7d1cbb845797a0e0138.jpeg "Náhľad receptu Pečené citrónové kura v trúbe")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/lvEVqIOr0CTQNi-Kvd8z/7e41111324ec188dde6cde44d3b4c82b.png "Náhľad receptu Kurací stroganov")
Kurací stroganov
Originálny stroganov je síce z hovädzieho mäsa, ale tento kurací je podľa mňa ešte lepší. Recept ako z reštiky.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/asjdg9nalai_qkeqpKRJ/786c4dece9cda999d41ef30a609ca9.jpeg "Náhľad receptu Moravský vrabec originál recept")
Moravský vrabec originál recept
Tradičný moravský vrabec. Výborné mäsko, ktoré sa môže podávať s dusenou kapustou a knedľou.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/NGG7tmZxKZTH9iyQbyBe/abefeff8c6941ef731490c3c370834.jpeg "Náhľad receptu Pečená údená krkovička")
Pečená údená krkovička
Recept na pečenú údenú krkovičku, ktorú pečiem v alobale, vďaka čomu ostane šťavnatá.
