REKLAMA

Chia puding

20 min

Zdravá verzia pudingu, ktorý miluje každý. Môžme pripraviť aj na vegánsky spôsob.

20 min

Ingrediencie

porcií
2
  • 1 šálek Chia semienka Pridané do
  • 1 pl medu alebo iného dochucovadla Pridané do
  • 3 pl kakao Pridané do
  • vanilka Pridané do
  • arašidový krém Pridané do
  • podľa chuti ovocie Pridané do
  • 12 l mandľové mlieko Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

Do misky nalejeme mlieko (buď rastlinné alebo normálne, my sme použili mandľové). Pridáme semienka chia - asi za hrnček, lyžicu medu (alebo iného dochucovadla), kakao a štipku vanilky. Všetko spolu vymiešame.

2. Krok

Nakoniec ho dáme stuhnúť do pohárov alebo misiek do chladničky. Na vrch sme pridali arašidové maslo a maliny.

3. Krok

Podávame studené. Dobrú chuť.

Podobné recepty

David719
David719
Náhľad receptu Základný Chia puding
Recept od prémiového používateľa

Základný Chia puding

Obohacujem zbierku zdravých dezertov o tento jednoduchý puding z chia semienok.
lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Rýchly ovocný šalát
Recept od prémiového používateľa

Rýchly ovocný šalát

Výborná letná svačinka.

Mango banana smoothie bowl

Videorecept nájdete na mojom instagrame :)
Angelika
Angelika
Náhľad receptu Kakaovo - kokosový chia puding
Recept od prémiového používateľa

Kakaovo - kokosový chia puding

Jednoduchý a rýchly kakaovo - kokosový ? chia puding, ak Vás honí mlsná ?... Môžete si vopred pripraviť do chladničky a ak dostanete chuť na sladké, máte po ruke zdravšiu verziu sladkosti.

Domáce müsli tyčinky

Zdravy snack - ovsené tyčinky pečené v rúre.
Angelika
Angelika
Náhľad receptu Ovsené košíky
Recept od prémiového používateľa

Ovsené košíky

Ovsené košíky sú u nás veľmi obľúbené. Jednoduché, rýchlo hotové, či už ako dezert alebo aj na raňajky ? Naplniť ich môžete podľa chuti či fantázie. Chutia teplé aj studené. Z uvedených ingrediencií mi vyšlo 12 kusov menších košíkov.
Veggie_spajza
Veggie_spajza
Náhľad receptu Arašidový puding
Recept od prémiového používateľa

Arašidový puding

Extra jemný a nadýchaný puding z arašidového masla a hodvábneho tofu.
Bakingmoments_withkids
Bakingmoments_withkids
Náhľad receptu Chrumkavé kokosové bounty tyčinky
Recept od prémiového používateľa

Chrumkavé kokosové bounty tyčinky

Pripravíme si plech s rozmermi 17x17cm, potrebné ingrediencie a môžeme sa do toho pustiť. Dnes žiadna rúra a 200 stupňov v kuchyni?.

Podobné recepty

David719
David719
Náhľad receptu Základný Chia puding
Recept od prémiového používateľa

Základný Chia puding

Obohacujem zbierku zdravých dezertov o tento jednoduchý puding z chia semienok.
lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Rýchly ovocný šalát
Recept od prémiového používateľa

Rýchly ovocný šalát

Výborná letná svačinka.

Mango banana smoothie bowl

Videorecept nájdete na mojom instagrame :)
Angelika
Angelika
Náhľad receptu Kakaovo - kokosový chia puding
Recept od prémiového používateľa

Kakaovo - kokosový chia puding

Jednoduchý a rýchly kakaovo - kokosový ? chia puding, ak Vás honí mlsná ?... Môžete si vopred pripraviť do chladničky a ak dostanete chuť na sladké, máte po ruke zdravšiu verziu sladkosti.

Domáce müsli tyčinky

Zdravy snack - ovsené tyčinky pečené v rúre.
Angelika
Angelika
Náhľad receptu Ovsené košíky
Recept od prémiového používateľa

Ovsené košíky

Ovsené košíky sú u nás veľmi obľúbené. Jednoduché, rýchlo hotové, či už ako dezert alebo aj na raňajky ? Naplniť ich môžete podľa chuti či fantázie. Chutia teplé aj studené. Z uvedených ingrediencií mi vyšlo 12 kusov menších košíkov.
Veggie_spajza
Veggie_spajza
Náhľad receptu Arašidový puding
Recept od prémiového používateľa

Arašidový puding

Extra jemný a nadýchaný puding z arašidového masla a hodvábneho tofu.
Bakingmoments_withkids
Bakingmoments_withkids
Náhľad receptu Chrumkavé kokosové bounty tyčinky
Recept od prémiového používateľa

Chrumkavé kokosové bounty tyčinky

Pripravíme si plech s rozmermi 17x17cm, potrebné ingrediencie a môžeme sa do toho pustiť. Dnes žiadna rúra a 200 stupňov v kuchyni?.

Top kategórie

Obed

1883 receptov

Mäsité jedlá

860 receptov

Pre diabetikov

622 receptov

Dezert

1355 receptov

Lacné jedlá

907 receptov

Rýchle jedlá

694 receptov

Kuracie mäso

312 receptov

Pečivo

232 receptov