Domáce lasagne s mletým mäsom a bešamelom

Cestoviny s kuracím mäsom, brokolicou a paprikou

REKLAMA

Cesnakové kura s brokolicou a špenátom

Name: Cesnakové kura s brokolicou a špenátom
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 2 pl olivový olej; 1 miska nakrájané kuracie prsia; 1 čl soľ; 1 čl mleté čierne korenie; 1 čl talianske korenie; 1 čl chili vločky; 2 pl pretlačený cesnak; 1 nakrájaná paradajka; 1 miska ružičky brokolice; 1 miska baby špenát; 0.5 hrnček strúhaný syr; 2 pl smotanový syr cream cheese

TASTElist

Pripravte si keto cesnakové kura s brokolicou a špenátom.

REKLAMA

Recept nájdeš v tomto článku

Ako na uskladnenie cesnaku? S týmito tipmi a postupmi nevyjde žiadny strúčik nazmar

Ingrediencie

porcií

2 pl olivový olej Pridané do
1 miska nakrájané kuracie prsia Pridané do
1 čl soľ Pridané do
1 čl mleté čierne korenie Pridané do
1 čl talianske korenie Pridané do
1 čl chili vločky Pridané do
2 pl pretlačený cesnak Pridané do
1 nakrájaná paradajka Pridané do
1 miska ružičky brokolice Pridané do
1 miska baby špenát Pridané do
¹⁄₂ hrnček strúhaný syr Pridané do
2 pl smotanový syr cream cheese Pridané do

Najnovšie letáky

Zostáva dní: 6

REKLAMA

Postup

30 min.

1. Krok

Na panvici si rozohrejeme olivový olej a sprudka orestujeme nakrájané kuracie prsia. Ochutíme korením, soľou a chili vločkami.

2. Krok

Keď sa kuracie prsia zatiahnu, pridáme pretlačený cesnak a premiešame. Ďalej k mäsu pridáme nadrobno nakrájanú paradajku, ružičky brokolice a hrsť baby špenátu. Varíme domäkka.

3. Krok

Za stáleho miešania pridáme strúhaný syr a asi 2-3 lyžice cream cheese. Opäť premiešame, kým sa syr spojí so zvyškom a môžeme podávať.

13. februára 2023

Reels

Nové

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Obľúbené recepty

Iwa

Nepečený ovocný cheesecake s mascarpone

Nepečený ovocný cheesecake s mascarpone je jemný a svieži dezert, ktorý oceníte najmä v letných mesiacoch. Je rýchly a ľahký na prípravu a jeho chladivý efekt je ako stvorený na záverečné osladenie dňa.

Iwa

Cesminaz

Fazuľová polievka na kyslo

Lacná a jednoduchá polievka pre celú rodinu. Stačí k nej len kúsok chleba a čerstvá cibula🥰 Použiť môžete bôb, hnedú velkú fazulu, alebo velkú farebnú suchú fazulu.

Cesminaz

Výborné kuracie medailóniky

Kuracie prsia sú pre mnoho ľudí suchým mäsom, ale pravdou je, že ich treba len vedieť správne pripraviť, aby zostali šťavnaté. Toto je práve jedna z možností na skvelé jedlo z nich. Robievam tieto medailóniky veľmi rada, sú rýchle a chutné🙂

Cesminaz

Tvarohové slimáky

Pre jedného slimáky, pre druhého osie hniezda. Plnené so smotanovo-tvarohovou plnkou❤️ Tieto koláče sú neuveritelne mäkučké a ľahké ako obláčik. Pozor, miznú z plechu ešte teplé! :-)

Cesminaz

Iwa

Poľské rezne

Poľské rezne alebo ináč povedané obrátené rezne sa výborne hodia k nedeľnému obedu. Zaujímavosťou je že, sa najprv obaľujú v strúhanke a až následne vo vajíčku.

Iwa