REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/WUmRGk6Hlh3iEtdXQ7Az/eeae21a46dfb4d11e5224cb171ede6.jpeg "Cesnakové kura s brokolicou a špenátom")
Cesnakové kura s brokolicou a špenátom
Pripravte si keto cesnakové kura s brokolicou a špenátom.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
2
- 2 pl olivový olej
- 1 miska nakrájané kuracie prsia
- 1 čl soľ
- 1 čl mleté čierne korenie
- 1 čl talianske korenie
- 1 čl chili vločky
- 2 pl pretlačený cesnak
- 1 nakrájaná paradajka
- 1 miska ružičky brokolice
- 1 miska baby špenát
- 1⁄2 hrnček strúhaný syr
- 2 pl smotanový syr cream cheese
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
30 min.
1. Krok
Na panvici si rozohrejeme olivový olej a sprudka orestujeme nakrájané kuracie prsia. Ochutíme korením, soľou a chili vločkami.
2. Krok
Keď sa kuracie prsia zatiahnu, pridáme pretlačený cesnak a premiešame. Ďalej k mäsu pridáme nadrobno nakrájanú paradajku, ružičky brokolice a hrsť baby špenátu. Varíme domäkka.
3. Krok
Za stáleho miešania pridáme strúhaný syr a asi 2-3 lyžice cream cheese. Opäť premiešame, kým sa syr spojí so zvyškom a môžeme podávať.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/e_pMaSJe7RyfoREUc8wn/12d2f02d2c49e70153df4b183d57c9.jpeg "Náhľad receptu Tvarohové gule")
Tvarohové gule
Pravdu povediac sliviek je tohto roku viac ako dosť a zo všetkých sa slivovica urobiť nedá 😅 skúste si pripraviť tento jednoduchý, rýchly a chutný recept.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/b9YU9C3Jp2eiNDmKTpbM/a8a7fcd356781cb80060e10aa81e68.jpeg "Náhľad receptu Jednoduchá tekvicová polievka nakyslo")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/qz3R7DPdus-dCvwxm4SN/c8358c71e16e1e434875ec5b257e75.jpeg "Náhľad receptu Palacinky z ovsených vločiek s tvarohom, višňovým džemom a chrumkavou granolou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_jsmV9D9R4ajDFKxEX8t/b8c830feef22fcba4d801cfa97c0c3.jpeg "Náhľad receptu Holandský rezeň")
Holandský rezeň
Holandský rezeň je zmes mletého mäsa a syra. Môžeme použiť mäso bravčové prípadne zmes bravčového a hovädzieho mäsa v pomere 2 : 1.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/IneRDsBBysoYMJjeP5BM/3890759d7fe7c51c52b39ccc0a2ebe.jpeg "Náhľad receptu Nepečené guličky z datlí s likérom Baileys a drvenými pistáciami")
Nepečené guličky z datlí s likérom Baileys a drvenými pistáciami
Guličky sú jednoduché na prípravu, krásne vláčne a máte ich hotové behom chvíľky.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/AKTPl0HOPsi7aPoM5rHA/fc1faf0446485b203bf2b12c821d28.jpeg "Náhľad receptu Cestovinový šalát s kuracím mäsom a majonezou")
Cestovinový šalát s kuracím mäsom a majonezou
Chutný a výživný šalát, ktorý je ideálny na obed alebo večeru.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/euIlETvWhLppXdlenLwR/0a59ed178854250ca1b94199089004.jpeg "Náhľad receptu Krémová omáčka z bielej hlávkovej kapusty s pečeným mäsom")
Krémová omáčka z bielej hlávkovej kapusty s pečeným mäsom
Jednoduchá domáca kapustová omáčka, výborná ku knedli, pečenému mäsu alebo vareným zemiakom.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/xmzmbFOEfjS848FqCZRR/1ab15d77ebe4e60ce54a155095fd99.jpeg "Náhľad receptu Výborné kuracie medailóniky")
Výborné kuracie medailóniky
Kuracie prsia sú pre mnoho ľudí suchým mäsom, ale pravdou je, že ich treba len vedieť správne pripraviť, aby zostali šťavnaté. Toto je práve jedna z možností na skvelé jedlo z nich. Robievam tieto medailóniky veľmi rada, sú rýchle a chutné🙂
