REKLAMA

Brokolicový šalát

REKLAMA
Recepty z brokolice – Na týchto 15 jedlách si pochutí celá rodina

Recept nájdeš v tomto článku

Recepty z brokolice – Na týchto 15 jedlách si pochutí celá rodina

Ingrediencie

porcií
8
  • 3 tbl majonéza Pridané do
  • 2 tbl biely grécky jogurt Pridané do
  • citrónová kôra Pridané do
  • 2 čajová lyžička citrónová šťava Pridané do
  • 0.3 čajová lyžička nastrúhaný zázvor Pridané do
  • 1 ks brokolica Pridané do
  • červená cibuľa Pridané do
  • handful brusnica Pridané do
  • sójové bôby Pridané do
REKLAMA

Postup

20 min.
1. Krok

Vo väčšej mise zmiešame majonézu, jogurt, citrónovú kôru z polovice citróna, citrónovú šťavu a nastrúhaný zázvor. Všetky suroviny dobre premiešame.

2. Krok

Do zmesi následne pridáme brokolicu rozdelenú na ružičky, nadrobno nakrájanú cibuľku a brusnice. Všetko spolu dobre premiešame, aby sa zelenina a brusnice dobre obalili majonézovo-jogurtovou zmesou.

3. Krok

Šalát dáme vychladiť minimálne na hodinu. Tesne pred servírovaním ho posypeme opraženými sójovými orieškami. Výborne sa hodí ku grilovanému kuraciemu mäsu.

Podobné recepty

Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Rýchly zeleninový šalát
Videorecept

Rýchly zeleninový šalát

Tento zdravý zeleninový šalát k mäsu, alebo aj samostatne, si určite obľúbite.

Šalát z červenej kapusty

Výborný šalátik z červenej kapusty, ktorý sa hodí aj ako príloha k jedlu.

Svieži letný šalát

Chutný, svieži zeleninový šalát s mozzarellou a zelenými olivami.

Výborný a jednoduchý kapustový šalát

Tento mrkvovo kapustový šalát je zdravšia verzia šalátu coleslaw, nakoľko v ňom nie je majonéza.
TASTElist
TASTElist
Náhľad receptu Svieži uhorkový šalát s quinoou a mätou
Videorecept

Svieži uhorkový šalát s quinoou a mätou

Jednoduchý šalát s quinoou je plný vitamínov a skvelých chutí. Vyskúšajte si pripraviť túto sviežu verziu s limetkovo-citrónovým dresingom.

Kuskusový šalát s fazuľkovými luskami

Kuskus je tá správna voľba pre zdravší životný štýl!
zuzana_vari
zuzana_vari
Náhľad receptu Cestovinový šalát
Fotorecept

Cestovinový šalát

Milujem tento fantastický cestovinový šalát. Dá sa urobiť na milión spôsobov a vždy chutí skvele, či s halloumi, balkánskym syrom alebo grilovaným mäskom.
TASTElist
TASTElist
Náhľad receptu Zemiakový šalát bez majonézy
Videorecept

Zemiakový šalát bez majonézy

Trochu zdravšia verzia zemiakového šalátu, kde tradičnú majonézu nahradí grécky jogurt. Lahodný a jednoduchý zemiakový šalát, na ktorom si zdravo pochutnáte.

Podobné recepty

Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Rýchly zeleninový šalát
Videorecept

Rýchly zeleninový šalát

Tento zdravý zeleninový šalát k mäsu, alebo aj samostatne, si určite obľúbite.

Šalát z červenej kapusty

Výborný šalátik z červenej kapusty, ktorý sa hodí aj ako príloha k jedlu.

Svieži letný šalát

Chutný, svieži zeleninový šalát s mozzarellou a zelenými olivami.

Výborný a jednoduchý kapustový šalát

Tento mrkvovo kapustový šalát je zdravšia verzia šalátu coleslaw, nakoľko v ňom nie je majonéza.
TASTElist
TASTElist
Náhľad receptu Svieži uhorkový šalát s quinoou a mätou
Videorecept

Svieži uhorkový šalát s quinoou a mätou

Jednoduchý šalát s quinoou je plný vitamínov a skvelých chutí. Vyskúšajte si pripraviť túto sviežu verziu s limetkovo-citrónovým dresingom.

Kuskusový šalát s fazuľkovými luskami

Kuskus je tá správna voľba pre zdravší životný štýl!
zuzana_vari
zuzana_vari
Náhľad receptu Cestovinový šalát
Fotorecept

Cestovinový šalát

Milujem tento fantastický cestovinový šalát. Dá sa urobiť na milión spôsobov a vždy chutí skvele, či s halloumi, balkánskym syrom alebo grilovaným mäskom.
TASTElist
TASTElist
Náhľad receptu Zemiakový šalát bez majonézy
Videorecept

Zemiakový šalát bez majonézy

Trochu zdravšia verzia zemiakového šalátu, kde tradičnú majonézu nahradí grécky jogurt. Lahodný a jednoduchý zemiakový šalát, na ktorom si zdravo pochutnáte.

Reels

Nové

Top kategórie

Mäsité jedlá

1588 receptov

Obed

3267 receptov

Mascarpone

222 receptov

Torty

236 receptov

Cestoviny

376 receptov

Lacné jedlá

1159 receptov

Pre diabetikov

628 receptov

Kuracie mäso

554 receptov