REKLAMA
![Banánový koktail na chudnutie Banánový koktail na chudnutie](https://eu.tastescdn.net/thumbor/89bZgnD9z3PMe_J0_soay28d9UY=/1050x1050/filters:quality(65):brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/sXi7gn8HDFzujlHx3bAW/0224c8392c0f9959adb961f672237f.jpg)
Banánový koktail na chudnutie
Zdravý a osviežujúci banánový koktail je plný vitamínov a minerálov, ktoré pomáhajú nielen pri chudnutí, ale aj pri detoxikácii organizmu.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
1
- 1 ks banán
- 1 ks jablko
- 1 Hŕstka špenátu
- 1 pl chia semienok
- 200 ml vody alebo mandľového mlieka
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
5 min.
1. Krok
Banán a jablko ošúpeme a nakrájame na menšie kúsky. Špenát umyjeme pod tečúcou vodou.
2. Krok
Všetky ingrediencie vložíme do mixéra a mixujeme na najvyššej rýchlosti, kým nevznikne hladký nápoj.
3. Krok
Koktail podávame ihneď po príprave, aby sme neprišli o dôležité vitamíny a minerály.