REKLAMA

Zdroj: Pixabay: alipub

Banánový chlieb fit

Zdravá a výživná alternatíva klasického chleba. Banánový chlieb je plný vlákniny a proteínov, ktoré nás zasýtia na dlhú dobu. Chutí skvele aj na druhý deň, takže ho môžeme pripraviť vopred a mať tak rýchle raňajky alebo snack počas dňa.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
8
  • 3 Kúsky prezreté banány Pridané do
  • 2 Kúsky veľké vajcia Pridané do
  • 60 gramov grécky jogurt Pridané do
  • 30 mililitrov Med Pridané do
  • 1 čajová lyžička vanilkový extrakt Pridané do
  • 240 gramov celozrná múka Pridané do
  • 50 gramov ovsené vločky Pridané do
  • 1 čajová lyžička prášok do pečiva Pridané do
  • 1 čajová lyžička sóda bikarbóna Pridané do
  • 1 Štipka soľ Pridané do
  • 15 g čokoláda Pridané do
  • mleté orechy Pridané do
REKLAMA

Postup

60 min.
1. Krok

Predhrejte rúru na 180°C a pripravte si formu.

2. Krok

V miske popučte banány.

3. Krok

Pridajte vajcia, jogurt, nakrájanú čokoládu, pomleté orechy, med a vanilkový extrakt a dobre premiešajte.

4. Krok

Postupne pridávajte suché ingrediencie a miešajte.

5. Krok

Cesto vylejte do pripravenej formy a pečte v predhriatej rúre približne 45 minút.

6. Krok

Banánový chlieb nechajte vychladnúť pred krájaním.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4343 receptov

Mäsité jedlá

2083 receptov

Mascarpone

309 receptov

Pre diabetikov

633 receptov

Večera

4013 receptov

Dezert

3344 receptov

Cestoviny

483 receptov

Raňajky

1247 receptov

Varenie pre deti

1083 receptov