REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/RP1n7oOg4rNAK37Z5NhZ/12d3d356edb0f1965631b882cb01f2.jpeg "Banánový chlieb fit")
Zdroj: Pixabay: alipub
Banánový chlieb fit
Zdravá a výživná alternatíva klasického chleba. Banánový chlieb je plný vlákniny a proteínov, ktoré nás zasýtia na dlhú dobu. Chutí skvele aj na druhý deň, takže ho môžeme pripraviť vopred a mať tak rýchle raňajky alebo snack počas dňa.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
8
- 3 Kúsky prezreté banány
- 2 Kúsky veľké vajcia
- 60 gramov grécky jogurt
- 30 mililitrov Med
- 1 čajová lyžička vanilkový extrakt
- 240 gramov celozrná múka
- 50 gramov ovsené vločky
- 1 čajová lyžička prášok do pečiva
- 1 čajová lyžička sóda bikarbóna
- 1 Štipka soľ
- 15 g čokoláda
- mleté orechy
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
60 min.
1. Krok
Predhrejte rúru na 180°C a pripravte si formu.
2. Krok
V miske popučte banány.
3. Krok
Pridajte vajcia, jogurt, nakrájanú čokoládu, pomleté orechy, med a vanilkový extrakt a dobre premiešajte.
4. Krok
Postupne pridávajte suché ingrediencie a miešajte.
5. Krok
Cesto vylejte do pripravenej formy a pečte v predhriatej rúre približne 45 minút.
6. Krok
Banánový chlieb nechajte vychladnúť pred krájaním.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/R4CbU5m2U_vYW3aOP-_O/8b80119afc132ab6464bc49113e27c.jpeg "Náhľad receptu Vianočná šošovicová polievka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/THeAavHbeOKa0ef-00ZC/e7680d332d7905dfdc3c8d46df078d.jpeg "Náhľad receptu Kuracie prsia v jogurtovej marináde")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/iyNbL4ItWxesWH1Mjbqg/8c5a117e5d64aab399240a7389e048.jpeg "Náhľad receptu Najlepšia marináda na divinu")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/WJ3l2ISE6EzPWWpWpKdW/caad8c35c514bcc575185196dff9fe.jpeg "Náhľad receptu Banánové brownie")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/bV89gECZEZkS9vMdb91m/2e6e8d3f7c8898b54a5727cbc782d2.jpeg "Náhľad receptu Losos na masle a cesnaku")
Losos na masle a cesnaku
Grilovaný losos na masle na panvici s rozmarínom, vhodný k rôznym prílohám. Rýchlo a zdravo :) Najlepší recept na pečeného lososa!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/zmD5E3pttnwxiOqj8WdE/1f279cd54614d83211bb2698632a46.jpeg "Náhľad receptu Kuracie rezne z rúry")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/7unZm0LVIUNjLoYJPGgR/ad53fa328a3a5570e8be5405c5d5d9.jpeg "Náhľad receptu Rumové guľky zo zvyškov")
Rumové guľky zo zvyškov
Perfektné rumové guľky, ktoré si pripravíte zo zvyškov koláčov, odrezkov, medovníkov alebo detských piškót.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/rXkzl-KiVDDeZc-IgiB1/692ba98240dec1b09ab05ef8257bd5.jpeg "Náhľad receptu Vanilkové rožky bez orechov")
