:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/ZjHS4XeQwwoUmh-d-RB4/e9ef92ab37d8eb8a528eedc053c76e.jpeg "Zdravé raw vegánske malinové guľôčky Bliss Date")
Zdroj: Freepik
Zdravé raw vegánske malinové guľôčky Bliss Date
Zdravé, chutné a jednoduché na prípravu! Bliss Balls sú fantastickým tipom na rýchle občerstvenie alebo dezert. Plné živín z ovsených vločiek, mandlí, datlí a lahodných čerstvých malín. Sú vegánske, bezlepkové a bez pečenia, takže uspokoja vaše chute na sladké bez pocitu viny.
Ingrediencie
- 11⁄2 pohára čerstvých malín
- 1 pohár Ovsených vločiek (podľa potreby bezlepkových)
- 1 pohár Surových mandlí
- 1 pohár Datlí bez kôstok
- 1⁄2 pohár Nesladeného strúhaného kokosu
- 1 polievková lyžica Semienok chia
- 1 polievková lyžica Medu alebo agávového sirupu (pre vegánov)
Najnovšie letáky
Postup
V kuchynskom robote rozmixujte najemno mandle. Pridajte ovsené vločky, datle, polovicu malín, chia semienka a med alebo agávový sirup. Mixujte, kým sa všetko nepremieša a nevznikne lepkavá zmes.
Zmes preložte do misy a potom len jemne vmiešajte druhú polovicu malín.
Zo zmesi odoberte malé množstvo, tak akurát do dlane, a vyvaľkajte ho do guľôčky. Takto postupne pokračujte. Vyjsť by vám malo cca. 20 guľôčok. Tie následne obaľte v strúhanom kokose a vložte ich do chladničky aspoň na 30 minút, aby stuhli.
Malinové guľôčky skladujte vo vzduchotesnej nádobe v chladničke a spotrebujte do 3 dní.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/CfGBcTwCYda7E5PilDyb/a140e94ed65485b0b949625faf94e6.jpeg "Náhľad receptu Slaná cuketovo-mrkvová roláda")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/jq3oJ2yx0Zbtam2mtp2s/b1dac434b5936777f08e2aa33e6346.jpeg "Náhľad receptu Poľské rezne")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/qgVF-5oZs1QtbSGM6sfB/edce05f22314ddf8f4ba11ff87a222.jpeg "Náhľad receptu Fazuľové žemličky bez múky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/njlIsG_5Nmp9-QxYdOug/bbdf4e000c3935d93cc2b7a40c9553.jpeg "Náhľad receptu Kapustový šalát s mrkvou ako z reštaurácie")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/UlYm-y12Lav402-kIyGn/46a85bcea2a0d7653c6aba708ab649.jpeg "Náhľad receptu Vynikajúce bravčové karé s omáčkou.")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/lRzgKQZB5woqn5pyK9oo/7f548865a79aa14d5e338a7d9aa482.jpeg "Náhľad receptu Úžasne mäkučké a nadýchané fánky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/hiETPe-dOz7fT8Ow6Qk2/1694355aea7781d3b373ece1dddb73.jpeg "Náhľad receptu Šťavnaté kuracie maso na prírodno s horčicou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_jsmV9D9R4ajDFKxEX8t/b8c830feef22fcba4d801cfa97c0c3.jpeg "Náhľad receptu Holandský rezeň")
