:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/ZjHS4XeQwwoUmh-d-RB4/e9ef92ab37d8eb8a528eedc053c76e.jpeg "Zdravé raw vegánske malinové guľôčky Bliss Date")
Zdroj: Freepik
Zdravé raw vegánske malinové guľôčky Bliss Date
Zdravé, chutné a jednoduché na prípravu! Bliss Balls sú fantastickým tipom na rýchle občerstvenie alebo dezert. Plné živín z ovsených vločiek, mandlí, datlí a lahodných čerstvých malín. Sú vegánske, bezlepkové a bez pečenia, takže uspokoja vaše chute na sladké bez pocitu viny.
Ingrediencie
- 11⁄2 pohára čerstvých malín
- 1 pohár Ovsených vločiek (podľa potreby bezlepkových)
- 1 pohár Surových mandlí
- 1 pohár Datlí bez kôstok
- 1⁄2 pohár Nesladeného strúhaného kokosu
- 1 polievková lyžica Semienok chia
- 1 polievková lyžica Medu alebo agávového sirupu (pre vegánov)
Najnovšie letáky
Postup
V kuchynskom robote rozmixujte najemno mandle. Pridajte ovsené vločky, datle, polovicu malín, chia semienka a med alebo agávový sirup. Mixujte, kým sa všetko nepremieša a nevznikne lepkavá zmes.
Zmes preložte do misy a potom len jemne vmiešajte druhú polovicu malín.
Zo zmesi odoberte malé množstvo, tak akurát do dlane, a vyvaľkajte ho do guľôčky. Takto postupne pokračujte. Vyjsť by vám malo cca. 20 guľôčok. Tie následne obaľte v strúhanom kokose a vložte ich do chladničky aspoň na 30 minút, aby stuhli.
Malinové guľôčky skladujte vo vzduchotesnej nádobe v chladničke a spotrebujte do 3 dní.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/zObZq5KZ44a_RP-c99e3/160b3573fdf4fb051e9215dc572184.jpeg "Náhľad receptu Oblíž prst")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/kv4u1jljYUeeBBd6-uGq/066ac205509a409d716d2a77d27088.jpeg "Náhľad receptu Makovo-mrkvový koláč bez múky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/9zyci-crMkAzCoz6Jta6/ae0d263f0417a8b2b698e595d8938d.jpeg "Náhľad receptu Kura v horčičnej omáčke")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/FQd-sYhdn9YutrRX59Tn/51bff3d4719b69ada95e76a1e7ff2f.png "Náhľad receptu Cestoviny s kuracím mäsom a syrovou omáčkou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/KO9ztRp0n9GACnW7ul-f/acf6596e78b3ea0951c53a2f28609d.jpeg "Náhľad receptu Veterník na plechu")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/ksAbP4HO5dh6oX7k5ZRw/4a5ab6d79595f33bd8c501b84319b8.jpeg "Náhľad receptu ZELENINOVÝ GULÁŠ S KURACÍMI KOCKAMI")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/UlYm-y12Lav402-kIyGn/46a85bcea2a0d7653c6aba708ab649.jpeg "Náhľad receptu Vynikajúce bravčové karé s omáčkou.")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/4r8hlFvwK7PW4GYwhl4c/f95ddc7360a5f64a60cfe52700d1a2.jpeg "Náhľad receptu Domáci mliečny rez")
