Zdravé pečené cuketové placky

REKLAMA

I keď sú vyprážané placky veľmi chutné, my sme si obľúbili túto fit verziu bez oleja.

  • 40Minút
  • 3Počet porcií
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
3
  • 1 ks cukety Pridané do
  • 3 ks malých zemiakov Pridané do
  • 1 ks väčších vajec Pridané do
  • hrnček jemných ovsených vločiek Pridané do
  • soľ Pridané do
  • mleté čierne korenie Pridané do
  • čierne sezamové semienka Pridané do
  • strúhaný syr Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

Cukinu nastrúhame a vyžmýkame z nej vodu (zvykneme pridať aj 2-3 malé zemiaky). Taktiež z nich vyžmýkame vodu.

2. Krok

Pridáme soľ, korenie, sezam (máme radšej čierny) a aspoň za hrnček ovsených vločiek. Pridáme tiež 1 vajíčko.

3. Krok

Môžeme pridať aj syr alebo proscuitto, vtedy trošku menej solíme. Zo zmesi hneď vytvarujeme placky. Položíme na papier na pečenie.

4. Krok

A pečieme cca na 200 stupňoch do zlatista. Dobrú chuť.

Ohodnoť recept

0 / 255
Upload
Pridať fotografiu

Hodnotenia (1)

5.0

naozaj na zjedenie :))

Podobné recepty

Pečené cuketovo-zemiakové placky s ovsenými vločkami a kukuricou
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Pečené cuketovo-zemiakové placky s ovsenými vločkami a kukuricou

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Cuketové placky pečené v trúbe bez kvapky oleja
Recept od prémiového používateľa
4.4
Hodnotenie: 4.4/5
Počet hodnotení: 17

Cuketové placky pečené v trúbe bez kvapky oleja

4.4
Hodnotenie: 4.4/5
Počet hodnotení: 17
Cuketová pizza
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Cuketová pizza

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Fit pizza z cuketového cesta
Recept od prémiového používateľa
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Fit pizza z cuketového cesta

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
Zeleninové fašírky
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Zeleninové fašírky

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Najlepšie zemiakové placky s chrumkavým povrchom
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Najlepšie zemiakové placky s chrumkavým povrchom

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Zeleninové ratatouille
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Zeleninové ratatouille

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Cuketové placky

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Podobné recepty

Pečené cuketovo-zemiakové placky s ovsenými vločkami a kukuricou
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Pečené cuketovo-zemiakové placky s ovsenými vločkami a kukuricou

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Cuketové placky pečené v trúbe bez kvapky oleja
Recept od prémiového používateľa
4.4
Hodnotenie: 4.4/5
Počet hodnotení: 17

Cuketové placky pečené v trúbe bez kvapky oleja

4.4
Hodnotenie: 4.4/5
Počet hodnotení: 17
Cuketová pizza
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Cuketová pizza

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Fit pizza z cuketového cesta
Recept od prémiového používateľa
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Fit pizza z cuketového cesta

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
Zeleninové fašírky
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Zeleninové fašírky

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Najlepšie zemiakové placky s chrumkavým povrchom
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Najlepšie zemiakové placky s chrumkavým povrchom

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Zeleninové ratatouille
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Zeleninové ratatouille

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Cuketové placky

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Top kategórie

Obed

790 receptov

Dezert

670 receptov

Raňajky

328 receptov

Večera

676 receptov

Mäsité jedlá

324 receptov

Kuracie mäso

147 receptov

Lacné jedlá

480 receptov
Recipe author image friendly_cooking

Zdravé pečené cuketové placky

I keď sú vyprážané placky veľmi chutné, my sme si obľúbili túto fit verziu bez oleja.

40
Minút
3
Počet porcií
Recipe main image
Postup
1. Krok

Cukinu nastrúhame a vyžmýkame z nej vodu (zvykneme pridať aj 2-3 malé zemiaky). Taktiež z nich vyžmýkame vodu.

2. Krok

Pridáme soľ, korenie, sezam (máme radšej čierny) a aspoň za hrnček ovsených vločiek. Pridáme tiež 1 vajíčko.

3. Krok

Môžeme pridať aj syr alebo proscuitto, vtedy trošku menej solíme. Zo zmesi hneď vytvarujeme placky. Položíme na papier na pečenie.

4. Krok

A pečieme cca na 200 stupňoch do zlatista. Dobrú chuť.

Ingrediencie
1 ks
cukety
3 ks
malých zemiakov
1 ks
väčších vajec
hrnček
jemných ovsených vločiek
soľ
mleté čierne korenie
čierne sezamové semienka
strúhaný syr