Zapečený karfiol s brokolicou

40 min
3
REKLAMA
40 min
3
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
4
  • karfiol Pridané do
  • brokolica Pridané do
  • 100 g dusená šunka s vysokým obsahom mäsa Pridané do
  • 2 lyžice olivový olej Pridané do
  • 2 dl biely grécky jogurt Pridané do
  • horčica Pridané do
  • 1 vajíčko Pridané do
  • podľa chuti strúhaný syr Pridané do
  • soľ Pridané do
  • korenie Pridané do
  • strúhaný muškátový oriešok Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

Karfiol a brokolicu 🥦 uvaríme / al dente, nie do mäkka.

2. Krok

Ružičky karfiolu aj brokolice 🥦 poukladáme do zapekacej misy.

3. Krok

Zmiešame 2 lyžice olivového oleja so soľou a korením /podľa chuti .

4. Krok

Nalejeme na zeleninu, premiešame.

5. Krok

Na vrch dáme nakrájanú dusenú šunku.

6. Krok

Jogurt premiešame s vajíčkom,pridáme horčicu podľa chuti, dochutíme a pridáme strúhaný syr.

7. Krok

Zeleninu zalejeme a dáme zapiecť.

8. Krok

Dobrú chuť 🙂.

Komentáre (1)

Zina 5. 12. 2021

mas to krasne a muselo to byt uzasne. Idem do toho! :-)

Podobné recepty

Jednoduché pizzové slimáky
Recept od prémiového používateľa
Najlepšie chrumkavé cuketové placky
Recept od prémiového používateľa
Syrová nátierka
Recept od prémiového používateľa
Zdravý cuketový koláč
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Pizza šneky
Recept od prémiového používateľa
Pizza slimáky
Recept od prémiového používateľa
Plnené slané rožteky
Recept od prémiového používateľa
Zapečené zemiaky s vajíčkom a šunkou
Recept od prémiového používateľa

Podobné recepty

Jednoduché pizzové slimáky
Recept od prémiového používateľa
Najlepšie chrumkavé cuketové placky
Recept od prémiového používateľa
Syrová nátierka
Recept od prémiového používateľa
Zdravý cuketový koláč
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Pizza šneky
Recept od prémiového používateľa
Pizza slimáky
Recept od prémiového používateľa
Plnené slané rožteky
Recept od prémiového používateľa
Zapečené zemiaky s vajíčkom a šunkou
Recept od prémiového používateľa

Top kategórie

Pečivo

219 receptov

Obed

1692 receptov

Lacné jedlá

856 receptov

Kuracie mäso

286 receptov

Dezert

1180 receptov

Mäsité jedlá

754 receptov

Cestoviny

179 receptov

Pečenie

1427 receptov