Zapečený karfiol s brokolicou

REKLAMA
  • 40Minút
  • 4Počet porcií
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
4
  • karfiolPridané do
  • brokolicaPridané do
  • 100 dusená šunka s vysokým obsahom mäsaPridané do
  • lyžice olivový olejPridané do
  • dl biely grécky jogurtPridané do
  • horčicaPridané do
  • vajíčkoPridané do
  • podľa chuti strúhaný syrPridané do
  • soľPridané do
  • koreniePridané do
  • strúhaný muškátový oriešokPridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

Karfiol a brokolicu 🥦 uvaríme / al dente, nie do mäkka.

2. Krok

Ružičky karfiolu aj brokolice 🥦 poukladáme do zapekacej misy.

3. Krok

Zmiešame 2 lyžice olivového oleja so soľou a korením /podľa chuti .

4. Krok

Nalejeme na zeleninu, premiešame.

5. Krok

Na vrch dáme nakrájanú dusenú šunku.

6. Krok

Jogurt premiešame s vajíčkom,pridáme horčicu podľa chuti, dochutíme a pridáme strúhaný syr.

7. Krok

Zeleninu zalejeme a dáme zapiecť.

8. Krok

Dobrú chuť 🙂.

Ohodnoť recept

0 / 255
Upload
Pridať fotografiu

Hodnotenia (1)

5.0
a month ago

mas to krasne a muselo to byt uzasne. Idem do toho! :-)

Podobné recepty

Náhľad receptu Filé v alobale

Filé v alobale

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Náhľad receptu Kurací steak s cuketou a zemiakmi

Kurací steak s cuketou a zemiakmi

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Náhľad receptu Vianočné keksíky
Recept od prémiového používateľa

Vianočné keksíky

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Náhľad receptu Francúzske zemiaky
Fotorecept

Francúzske zemiaky

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Náhľad receptu Cuketové muffiny plné čoko chipsov
Recept od prémiového používateľa

Cuketové muffiny plné čoko chipsov

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Náhľad receptu Raňajkové müsli
Recept od prémiového používateľa

Raňajkové müsli

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 2
Náhľad receptu Fit raňajky s jogurtom a aróniou a kakaovými bôbmi a pomarančom
Recept od prémiového používateľa

Podobné recepty

Náhľad receptu Filé v alobale

Filé v alobale

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Náhľad receptu Kurací steak s cuketou a zemiakmi

Kurací steak s cuketou a zemiakmi

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Náhľad receptu Vianočné keksíky
Recept od prémiového používateľa

Vianočné keksíky

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Náhľad receptu Francúzske zemiaky
Fotorecept

Francúzske zemiaky

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Náhľad receptu Cuketové muffiny plné čoko chipsov
Recept od prémiového používateľa

Cuketové muffiny plné čoko chipsov

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Náhľad receptu Raňajkové müsli
Recept od prémiového používateľa

Raňajkové müsli

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 2
Náhľad receptu Fit raňajky s jogurtom a aróniou a kakaovými bôbmi a pomarančom
Recept od prémiového používateľa

Top kategórie

Obed

Obed

515 receptov
Večera

Večera

408 receptov
Raňajky

Raňajky

231 receptov
Mäsité jedlá

Mäsité jedlá

211 receptov
Lacné jedlá

Lacné jedlá

292 receptov
Dezert

Dezert

445 receptov
Nápoj

Nápoj

18 receptov
Kuracie mäso

Kuracie mäso

104 receptov