Zapečený karfiol s brokolicou

REKLAMA
  • 40Minút
  • 4Počet porcií
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
4
  • karfiol Pridané do
  • brokolica Pridané do
  • 100 g dusená šunka s vysokým obsahom mäsa Pridané do
  • 2 lyžice olivový olej Pridané do
  • 2 dl biely grécky jogurt Pridané do
  • horčica Pridané do
  • 1 vajíčko Pridané do
  • podľa chuti strúhaný syr Pridané do
  • soľ Pridané do
  • korenie Pridané do
  • strúhaný muškátový oriešok Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

Karfiol a brokolicu 🥦 uvaríme / al dente, nie do mäkka.

2. Krok

Ružičky karfiolu aj brokolice 🥦 poukladáme do zapekacej misy.

3. Krok

Zmiešame 2 lyžice olivového oleja so soľou a korením /podľa chuti .

4. Krok

Nalejeme na zeleninu, premiešame.

5. Krok

Na vrch dáme nakrájanú dusenú šunku.

6. Krok

Jogurt premiešame s vajíčkom,pridáme horčicu podľa chuti, dochutíme a pridáme strúhaný syr.

7. Krok

Zeleninu zalejeme a dáme zapiecť.

8. Krok

Dobrú chuť 🙂.

Ohodnoť recept

0 / 255
Upload
Pridať fotografiu

Hodnotenia (1)

5.0

mas to krasne a muselo to byt uzasne. Idem do toho! :-)

Podobné recepty

Pizza z tortilly
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Pizza z tortilly

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Plnené kuracie prsia
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Plnené kuracie prsia

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Zapečený baklažán
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 2

Zapečený baklažán

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 2
Zapečený ružičkový kel
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Zapečený ružičkový kel

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Pečený baklažán so šunkou a syrom
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Pečený baklažán so šunkou a syrom

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Medovo - horčicové kuracie prsia
Recept od prémiového používateľa
4.7
Hodnotenie: 4.7/5
Počet hodnotení: 20

Medovo - horčicové kuracie prsia

4.7
Hodnotenie: 4.7/5
Počet hodnotení: 20
Najlepšie chrumkavé cuketové placky
Recept od prémiového používateľa

Podobné recepty

Pizza z tortilly
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Pizza z tortilly

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Plnené kuracie prsia
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Plnené kuracie prsia

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Zapečený baklažán
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 2

Zapečený baklažán

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 2
Zapečený ružičkový kel
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Zapečený ružičkový kel

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Pečený baklažán so šunkou a syrom
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Pečený baklažán so šunkou a syrom

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Medovo - horčicové kuracie prsia
Recept od prémiového používateľa
4.7
Hodnotenie: 4.7/5
Počet hodnotení: 20

Medovo - horčicové kuracie prsia

4.7
Hodnotenie: 4.7/5
Počet hodnotení: 20
Najlepšie chrumkavé cuketové placky
Recept od prémiového používateľa

Top kategórie

Obed

865 receptov

Mäsité jedlá

350 receptov

Raňajky

355 receptov

Večera

742 receptov

Lacné jedlá

522 receptov

Dezert

721 receptov

Pre diabetikov

503 receptov

Cestoviny

116 receptov
Recipe author image Angelika

Zapečený karfiol s brokolicou

40
Minút
4
Počet porcií
Recipe main image
Postup
1. Krok

Karfiol a brokolicu 🥦 uvaríme / al dente, nie do mäkka.

2. Krok

Ružičky karfiolu aj brokolice 🥦 poukladáme do zapekacej misy.

3. Krok

Zmiešame 2 lyžice olivového oleja so soľou a korením /podľa chuti .

4. Krok

Nalejeme na zeleninu, premiešame.

5. Krok

Na vrch dáme nakrájanú dusenú šunku.

6. Krok

Jogurt premiešame s vajíčkom,pridáme horčicu podľa chuti, dochutíme a pridáme strúhaný syr.

7. Krok

Zeleninu zalejeme a dáme zapiecť.

8. Krok

Dobrú chuť 🙂.

Ingrediencie
karfiol
brokolica
100 g
dusená šunka s vysokým obsahom mäsa
2 lyžice
olivový olej
2 dl
biely grécky jogurt
horčica
1
vajíčko
podľa chuti
strúhaný syr
soľ
korenie
strúhaný muškátový oriešok