REKLAMA

Zapečený karfiol s brokolicou

REKLAMA
Skutočne výborné recepty z karfiolu – 16 × inak a zakaždým maximálne chutne

Recept nájdeš v tomto článku

Skutočne výborné recepty z karfiolu – 16 × inak a zakaždým maximálne chutne

Ingrediencie

porcií
4
  • karfiol Pridané do
  • brokolica Pridané do
  • 100 g dusená šunka s vysokým obsahom mäsa Pridané do
  • 2 lyžice olivový olej Pridané do
  • 2 dl biely grécky jogurt Pridané do
  • horčica Pridané do
  • 1 vajíčko Pridané do
  • podľa chuti strúhaný syr Pridané do
  • soľ Pridané do
  • korenie Pridané do
  • strúhaný muškátový oriešok Pridané do
REKLAMA

Postup

40 min
1. Krok

Karfiol a brokolicu 🥦 uvaríme / al dente, nie do mäkka.

2. Krok

Ružičky karfiolu aj brokolice 🥦 poukladáme do zapekacej misy.

3. Krok

Zmiešame 2 lyžice olivového oleja so soľou a korením /podľa chuti .

4. Krok

Nalejeme na zeleninu, premiešame.

5. Krok

Na vrch dáme nakrájanú dusenú šunku.

6. Krok

Jogurt premiešame s vajíčkom,pridáme horčicu podľa chuti, dochutíme a pridáme strúhaný syr.

7. Krok

Zeleninu zalejeme a dáme zapiecť.

8. Krok

Dobrú chuť 🙂.

Komentáre (1)

Zina 5. 12. 2021

mas to krasne a muselo to byt uzasne. Idem do toho! :-)

Podobné recepty

Zapekaná brokolica so syrom a šunkou

Výborná rýchla večera z jendého plechu.

Jednoduché pizzové slimáky

Tieto zmiznú na párty vždy ako prvé!

Cuketové placky bez múky

Rýchle pečené cuketové placky bez múky, vhodné aj pre deti.

Grécka musaka s mletým mäsom

Jednoduchá musaka, ktorej chuť je vynikajúca.

Rýchle mäsové guľky v omáčke

Tento recept na zapekané mäsové guľky v paradajkovej omáčke so špagetami musíte vyskúšať ! Je proste mňam !

Najlepšie syrové fašírky

Najrýchlejšie syrové fašírky recept

Podobné recepty

Zapekaná brokolica so syrom a šunkou

Výborná rýchla večera z jendého plechu.

Jednoduché pizzové slimáky

Tieto zmiznú na párty vždy ako prvé!

Cuketové placky bez múky

Rýchle pečené cuketové placky bez múky, vhodné aj pre deti.

Grécka musaka s mletým mäsom

Jednoduchá musaka, ktorej chuť je vynikajúca.

Rýchle mäsové guľky v omáčke

Tento recept na zapekané mäsové guľky v paradajkovej omáčke so špagetami musíte vyskúšať ! Je proste mňam !

Najlepšie syrové fašírky

Najrýchlejšie syrové fašírky recept

Top kategórie

Obed

2474 receptov

Mäsité jedlá

1159 receptov

Patizón

10 receptov

Cestoviny

259 receptov

Dezert

1756 receptov

Lacné jedlá

968 receptov

Torty

152 receptov

Pre diabetikov

626 receptov