Troj-ingredienčné fit lievance
Skvelý rýchly pokrm na výživný štart do dňa.
- 5Minút
- 1Počet porcií
Ingrediencie
- 30 g ovsené vločky
- 1⁄2 ks banán
- 75 ml mandľové mlieko
Postup
Všetky ingrediencie spolu rozmixujeme v mixéri, poprípade tyčovým mixérom. Ak sa nám zdá cesto riedke, pridáme ešte trocha ovsených vločiek. Ak sa nám zas naopak zdá cesto husté, pridáme trocha mlieka. Roztopíme si na panvici maslo, alebo si zohrejeme olej. Zmes vylejeme na panvicu a opekáme z obidvoch strán. Podávame s tvarohom, jogurtom, lesným ovocím, medom alebo s tým čo obľubujete. Prajem dobrú chuť.
Mini tip: Do cesta si môžete pridať kľudne aj škoricu, alebo iné korenie a svoj lievanček si ozvláštniť.
Ohodnoť recept
Toto je jedlo samotných bohov :)
Zdieľaj recept s ostatnými
Podobné recepty
Podobné recepty
Obľúbené recepty
Top kategórie
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/visitor/278c014508d9f6ecf45b358c6c34b749.jpeg)
foodiebyemaTroj-ingredienčné fit lievance
Skvelý rýchly pokrm na výživný štart do dňa.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Xq_BQh6RrZNYtstmJ_N7/5d2e531e3f3027e2ef07d402efd5b75f.png)
Všetky ingrediencie spolu rozmixujeme v mixéri, poprípade tyčovým mixérom. Ak sa nám zdá cesto riedke, pridáme ešte trocha ovsených vločiek. Ak sa nám zas naopak zdá cesto husté, pridáme trocha mlieka. Roztopíme si na panvici maslo, alebo si zohrejeme olej. Zmes vylejeme na panvicu a opekáme z obidvoch strán. Podávame s tvarohom, jogurtom, lesným ovocím, medom alebo s tým čo obľubujete. Prajem dobrú chuť.
Mini tip: Do cesta si môžete pridať kľudne aj škoricu, alebo iné korenie a svoj lievanček si ozvláštniť.
