Troj-ingredienčné fit lievance

REKLAMA

Skvelý rýchly pokrm na výživný štart do dňa.

  • 5Minút
  • 1Počet porcií
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
1
  • 30 g ovsené vločky Pridané do
  • 12 ks banán Pridané do
  • 75 ml mandľové mlieko Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

Všetky ingrediencie spolu rozmixujeme v mixéri, poprípade tyčovým mixérom. Ak sa nám zdá cesto riedke, pridáme ešte trocha ovsených vločiek. Ak sa nám zas naopak zdá cesto husté, pridáme trocha mlieka. Roztopíme si na panvici maslo, alebo si zohrejeme olej. Zmes vylejeme na panvicu a opekáme z obidvoch strán. Podávame s tvarohom, jogurtom, lesným ovocím, medom alebo s tým čo obľubujete. Prajem dobrú chuť.

2. Krok

Mini tip: Do cesta si môžete pridať kľudne aj škoricu, alebo iné korenie a svoj lievanček si ozvláštniť.

Ohodnoť recept

0 / 255
Upload
Pridať fotografiu

Hodnotenia (1)

5.0

Toto je jedlo samotných bohov :)

Podobné recepty

Rýchla ovsená kaša
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Rýchla ovsená kaša

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Škoricová kaša s broskyňami
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Škoricová kaša s broskyňami

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Jablkovo škoricová kaša s mandľovým maslom
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Jablkovo škoricová kaša s mandľovým maslom

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Banánové lievance
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Banánové lievance

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
OVERNIGHT OATS
Recept od prémiového používateľa
Fotorecept
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

OVERNIGHT OATS

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
Tvarohové rýchlo raňajky
Recept od prémiového používateľa
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Tvarohové rýchlo raňajky

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
Čokoladová ovsená miska
Recept od prémiového používateľa
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Čokoladová ovsená miska

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
Pečená jablková ovsená kaša
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Pečená jablková ovsená kaša

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Podobné recepty

Rýchla ovsená kaša
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Rýchla ovsená kaša

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Škoricová kaša s broskyňami
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Škoricová kaša s broskyňami

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Jablkovo škoricová kaša s mandľovým maslom
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Jablkovo škoricová kaša s mandľovým maslom

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Banánové lievance
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Banánové lievance

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
OVERNIGHT OATS
Recept od prémiového používateľa
Fotorecept
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

OVERNIGHT OATS

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
Tvarohové rýchlo raňajky
Recept od prémiového používateľa
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Tvarohové rýchlo raňajky

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
Čokoladová ovsená miska
Recept od prémiového používateľa
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Čokoladová ovsená miska

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
Pečená jablková ovsená kaša
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Pečená jablková ovsená kaša

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Top kategórie

Obed

793 receptov

Dezert

681 receptov

Raňajky

330 receptov

Mäsité jedlá

325 receptov

Večera

679 receptov

Lacné jedlá

483 receptov

Cestoviny

110 receptov
Recipe author image foodiebyema

Troj-ingredienčné fit lievance

Skvelý rýchly pokrm na výživný štart do dňa.

5
Minút
1
Počet porcií
Recipe main image
Postup
1. Krok

Všetky ingrediencie spolu rozmixujeme v mixéri, poprípade tyčovým mixérom. Ak sa nám zdá cesto riedke, pridáme ešte trocha ovsených vločiek. Ak sa nám zas naopak zdá cesto husté, pridáme trocha mlieka. Roztopíme si na panvici maslo, alebo si zohrejeme olej. Zmes vylejeme na panvicu a opekáme z obidvoch strán. Podávame s tvarohom, jogurtom, lesným ovocím, medom alebo s tým čo obľubujete. Prajem dobrú chuť.

2. Krok

Mini tip: Do cesta si môžete pridať kľudne aj škoricu, alebo iné korenie a svoj lievanček si ozvláštniť.

Ingrediencie
30 g
ovsené vločky
12 ks
banán
75 ml
mandľové mlieko