REKLAMA

Troj-ingredienčné fit lievance

5 min

Skvelý rýchly pokrm na výživný štart do dňa.

5 min

Ingrediencie

porcií
1
  • 30 g ovsené vločky Pridané do
  • 12 ks banán Pridané do
  • 75 ml mandľové mlieko Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

Všetky ingrediencie spolu rozmixujeme v mixéri, poprípade tyčovým mixérom. Ak sa nám zdá cesto riedke, pridáme ešte trocha ovsených vločiek. Ak sa nám zas naopak zdá cesto husté, pridáme trocha mlieka. Roztopíme si na panvici maslo, alebo si zohrejeme olej. Zmes vylejeme na panvicu a opekáme z obidvoch strán. Podávame s tvarohom, jogurtom, lesným ovocím, medom alebo s tým čo obľubujete. Prajem dobrú chuť.

2. Krok

Mini tip: Do cesta si môžete pridať kľudne aj škoricu, alebo iné korenie a svoj lievanček si ozvláštniť.

Komentáre (1)

Jela 2. 8. 2021

Toto je jedlo samotných bohov :)

Podobné recepty

Veggie_spajza
Veggie_spajza
Náhľad receptu Skvelé lievance-palacinky
Recept od prémiového používateľa

Skvelé lievance-palacinky

Tie najchutnejšie a najlahodnejšie raňajky!

Vegan lievance

Veggie_spajza
Veggie_spajza
Náhľad receptu Zapečené cheesecake ovsené vločky
Recept od prémiového používateľa

Zapečené cheesecake ovsené vločky

Zapečené ovsené vločky na raňajky môžu vyzerať aj takto neodolateľne! Tento receptík na spôsob cheesecaku je ten najlepší spôsob ako začať deň
Cooking_with_Moni
Cooking_with_Moni
Náhľad receptu Rýchla ovsená kaša
Recept od prémiového používateľa

Rýchla ovsená kaša

Ráno robí deň. A preto neváhaj a vyskúšaj túto chutnú a najmä rýchlu ovsenú kašu.
Veggie_spajza
Veggie_spajza
Náhľad receptu AVOKÁDOVO ČOKOLÁDOVÉ TRUFFLES
Recept od prémiového používateľa

AVOKÁDOVO ČOKOLÁDOVÉ TRUFFLES

Tieto jednoduché a skvelé truffle guličky majú to najjemnejšie zloženie vo vnútri a skvelý chrumkavý (pistáciovo-kokosový) obal na vrchu.
Veggie_spajza
Veggie_spajza
Náhľad receptu Sladká tekvicová kaša
Recept od prémiového používateľa

Sladká tekvicová kaša

Táto ovsená kaša s tekvicovým pyré tvorí perfektné raňajky počas chladných jesenných rán, príjemne vás zahreje a zasýti.

Podobné recepty

Veggie_spajza
Veggie_spajza
Náhľad receptu Skvelé lievance-palacinky
Recept od prémiového používateľa

Skvelé lievance-palacinky

Tie najchutnejšie a najlahodnejšie raňajky!

Vegan lievance

Veggie_spajza
Veggie_spajza
Náhľad receptu Zapečené cheesecake ovsené vločky
Recept od prémiového používateľa

Zapečené cheesecake ovsené vločky

Zapečené ovsené vločky na raňajky môžu vyzerať aj takto neodolateľne! Tento receptík na spôsob cheesecaku je ten najlepší spôsob ako začať deň
Cooking_with_Moni
Cooking_with_Moni
Náhľad receptu Rýchla ovsená kaša
Recept od prémiového používateľa

Rýchla ovsená kaša

Ráno robí deň. A preto neváhaj a vyskúšaj túto chutnú a najmä rýchlu ovsenú kašu.
Veggie_spajza
Veggie_spajza
Náhľad receptu AVOKÁDOVO ČOKOLÁDOVÉ TRUFFLES
Recept od prémiového používateľa

AVOKÁDOVO ČOKOLÁDOVÉ TRUFFLES

Tieto jednoduché a skvelé truffle guličky majú to najjemnejšie zloženie vo vnútri a skvelý chrumkavý (pistáciovo-kokosový) obal na vrchu.
Veggie_spajza
Veggie_spajza
Náhľad receptu Sladká tekvicová kaša
Recept od prémiového používateľa

Sladká tekvicová kaša

Táto ovsená kaša s tekvicovým pyré tvorí perfektné raňajky počas chladných jesenných rán, príjemne vás zahreje a zasýti.

Top kategórie

Obed

1884 receptov

Mäsité jedlá

861 receptov

Pre diabetikov

622 receptov

Lacné jedlá

907 receptov

Dezert

1356 receptov

Rýchle jedlá

696 receptov

Kuracie mäso

312 receptov

Pečivo

232 receptov