Tiramisu overnight oats – zdravé ovsené vločky cez noc

Name: Tiramisu overnight oats – zdravé ovsené vločky cez noc
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 hrnček ovsených vločiek ideálne jemne mletých; 1 hrnček gréckeho jogurtu prípadne skyru; 1 menší hrnček silnej kávy vychladnuté; 9 ks extra vykôstkovaných sušených datlí pre jemnosť ich môžete vopred namočiť; kvalitné holandské kakao na posypanie

Patush

REKLAMA

Ingrediencie

porcií

1 hrnček ovsených vločiek ideálne jemne mletých Pridané do
1 hrnček gréckeho jogurtu prípadne skyru Pridané do
1 menší hrnček silnej kávy vychladnuté Pridané do
9 ks extra vykôstkovaných sušených datlí pre jemnosť ich môžete vopred namočiť Pridané do
kvalitné holandské kakao na posypanie Pridané do

Najnovšie letáky

Zostáva dní: 7

REKLAMA

Postup

10 min.

1. Krok

Ovsené vločky zmiešajte v miske s gréckym jogurtom. Zmes uzavrite (napríklad do zaváracieho pohára alebo krabičky) a nechajte cez noc odpočívať v chladničke. Vločky do rána krásne nasiaknu a zmäknú.

2. Krok

Ráno si pripravte silnú kávu a nechajte ju vychladnúť. Potom ju prelejte do mixéra, pridajte vykôstkované datle a všetko rozmixujte na hladký krém.

3. Krok

Vločkovú zmes vyberte z chladničky a začnite vrstviť do misky alebo pohára. Začnite vrstvou vločiek, pokračujte kávovým krémom s datľami a opäť zakončite vločkami.

4. Krok

Kašu na záver štedro poprášte kvalitným kakaom cez jemné sitko.

3. septembra 2026

Reels

Nové

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Obľúbené recepty

Iwa

Bravčová panenka na šťave

Šťavnatá bravčová panenka na šťave so zeleninou a posypaná gyrosovým korením.

Iwa

Poľské rezne

Poľské rezne alebo ináč povedané obrátené rezne sa výborne hodia k nedeľnému obedu. Zaujímavosťou je že, sa najprv obaľujú v strúhanke a až následne vo vajíčku.

Iwa