REKLAMA

Zdroj: Piotr Krzeslak from Getty Images

Steak z tuniaka

Recept na chutný steak z tuniaka pripravený na panvici.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
2
  • 2 kus steaky z tuniaka Pridané do
  • 2 kl sezamu Pridané do
  • soľ a korenie podľa chuti Pridané do
  • 2 strúčiky cesnaku Pridané do
  • štipka čili vločiek Pridané do
  • 2 pl olivového oleja Pridané do
  • 2 kus citróny Pridané do
REKLAMA

Postup

30 min.
1. Krok

Steaky z tuniaka vložíme do misky. Potom ich posypeme soľou, korením a pretlačeným cesnakom.

2. Krok

Z oboch strán ich posypeme sezamom a jemne potlačíme, aby sa sezam dobre prichytil.

3. Krok

Na panvici rozpálime olivový olej a steak na ňom opečieme z oboch strán do zlatista. Je dôležité si strážiť čas, aby steak zostal šťavnatý - radšej ho opečieme krátko, z každej strany iba 2-3 minúty.

4. Krok

Potom ho vyberieme z panvice a pred podávaním pokvapkáme citrónovou šťavou.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Vianočné

276 receptov

Obed

5001 receptov

Mäsité jedlá

2301 receptov

Dezert

3894 receptov

Kuracie mäso

803 receptov

Pre diabetikov

632 receptov

Na panvici

1290 receptov

Omáčky

440 receptov