REKLAMA
Raňajkový koláč s krémom
Koláč na raňajky? Keď si ho pripravíš nutrične vyvážený, tak pokojne.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
6
Cesto
- 1 ks banán popučený
- 1 ks vajce
- 50 g jablková výživa
- 20 g mandľové maslo
- 80 g rozmixované ovsené vločky
- 40 g proteín ja som použila škoricový
- 2 čl nutrio latte cinammon vanilla
- 1 čl prášok do pečiva
Krém
- 250 g tvarom jemný mäkký v papieri
- 100 g skyr grécky jogurt
- 1 čl mlwtá škorica
- 1⁄2 čl perníkové korenie
- 1 pl kakao
- podľa chuti Sladidlo ja som použila práškový erythritol a falvdrops
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
25 min.
1. Krok
Všetko spolu vymiešame v miske. nalejeme do malej zapekacej formy vystlanej papierom na pečenie. Pečieme pri teplote stupňov minút. Po dopečení necháme vychladnúť. Ja som zrezala nerovný vrch.
2. Krok
Na krém len všetko spolu zmiešame. Krém rozotrieme na upečené cesto.
3. Krok
Môžeme podávať hneď alebo si koláčik nabalíme na ďalšie dni.🥰