REKLAMA

Zdroj: FB: Jedlo je krásne

Pšenové fašírky

Chutné a zdravé pšenové fašírky, ktoré sú skvelou alternatívou k tým mäsovým. Ľahko pripravujú a sú plné bielkovín a vlákniny. Chuťovo sa dajú obohatiť o rôzne bylinky a koreniny podľa vlastnej chuti.

REKLAMA
Pšeno na tanieri zahviezdi: Toto je obilnina s veľkým prínosom a chutným využitím

Recept nájdeš v tomto článku

Pšeno na tanieri zahviezdi: Toto je obilnina s veľkým prínosom a chutným využitím

Ingrediencie

porcií
4
  • 250 g pšena Pridané do
  • 1 ks Cibuľa Pridané do
  • 2 ks zemiaky Pridané do
  • 1 ks mrkva Pridané do
  • 2 strúčiky cesnaku Pridané do
  • 1 ks vajce Pridané do
  • soľ a korenie Pridané do
  • olej na vyprážanie Pridané do
  • strúhanka na obalenie Pridané do
REKLAMA

Postup

50 min.
1. Krok

Na začiatok si dáme vodu variť a pridáme do nej pšeno, ktoré predtým opláchneme v studenej vode. Varíme ho približne 20 minút.

2. Krok

Medzitým na drobno nakrájame cibuľu, strúčky cesnaku a očistíme zemiaky a mrkvu. Zeleninu nastrúhame nadrobno.

3. Krok

Na panvici na troche oleja orestujeme cibuľu a cesnak, pridáme nastrúhanú zeleninu a necháme spolu chvíľu dusiť.

4. Krok

Uvarené pšeno scedíme, necháme ho vychladnúť a potom ho rozmixujeme na kašu.

5. Krok

Do pšenovej kaše pridáme zeleninu z panvice, vajce, osolíme, okoreníme a všetko dôkladne premiešame.

6. Krok

Z hotovej zmesi tvarujeme malé fašírky, ktoré obalíme v strúhanke a na panvici ich opražíme do zlatista z oboch strán.

7. Krok

Hotové fašírky podávame s obľúbeným prílohou alebo dresingom.

Podobné recepty

Famózne cuketové placky: Jednoduchá večera hotová do 15 minút

Ak máte doma cuketu, vyskúšajte si pripraviť tieto famózne cuketové placky.

Zemiakové placky

Pridávam mlieko aby chrumkavé boli

Zeleninové placky

Zdravšia varianta klasických placiek

Cuketovo mrkvové placky

Chutné cuketovo mrkvové placky v rúre bez oleja.

Cuketové placky s bylinkami

Chrumkavé cuketové placky s bylinkami a syrom sú ideálne ako rýchla večera do ruky.

Karfiolové placky

Chutná karfiolová alternatíva klasických zemiakových placiek, na ktorej si pochutnajú aj odporci karfiolu.

Plnené zemiakové placky

Placky zemiakové má každý rád ,,naplnené chutia tiež fajn, skúste 👌😉

Bavorské zemiakové placky "Reiberdatschi"

Reiberdatschi vždy rada varím pre svoju rodinu, najmä keď je vonku chladno a chceme niečo útulné. Je to typické bavorské jedlo, ktoré je obľúbené v mnohých juhonemeckých domácnostiach. Sú chrumkavé, pikantné a neuveriteľne chutné, najmä keď sa podávajú s čerstvou jablkovou omáčkou.

Podobné recepty

Famózne cuketové placky: Jednoduchá večera hotová do 15 minút

Ak máte doma cuketu, vyskúšajte si pripraviť tieto famózne cuketové placky.

Zemiakové placky

Pridávam mlieko aby chrumkavé boli

Zeleninové placky

Zdravšia varianta klasických placiek

Cuketovo mrkvové placky

Chutné cuketovo mrkvové placky v rúre bez oleja.

Cuketové placky s bylinkami

Chrumkavé cuketové placky s bylinkami a syrom sú ideálne ako rýchla večera do ruky.

Karfiolové placky

Chutná karfiolová alternatíva klasických zemiakových placiek, na ktorej si pochutnajú aj odporci karfiolu.

Plnené zemiakové placky

Placky zemiakové má každý rád ,,naplnené chutia tiež fajn, skúste 👌😉

Bavorské zemiakové placky "Reiberdatschi"

Reiberdatschi vždy rada varím pre svoju rodinu, najmä keď je vonku chladno a chceme niečo útulné. Je to typické bavorské jedlo, ktoré je obľúbené v mnohých juhonemeckých domácnostiach. Sú chrumkavé, pikantné a neuveriteľne chutné, najmä keď sa podávajú s čerstvou jablkovou omáčkou.

Reels

Nové

Top kategórie

Mäsité jedlá

1580 receptov

Obed

3240 receptov

Mascarpone

219 receptov

Lacné jedlá

1137 receptov

Cícer

38 receptov

Kuracie mäso

554 receptov

Pre diabetikov

628 receptov

Torty

223 receptov