Proteinové vafle

REKLAMA

Wafle si pripravujem najmä cez víkend, tento je však špeciálny - vianočný 🤗. Po vianočnej večeri niečo odľahčené. Poďme spolu na recept.

  • 10Minút
  • 2Počet porcií
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
2
  • 1 menší banán Pridané do
  • 1 domáce vajíčko Pridané do
  • 20 g hladkej špaldovej múky Pridané do
  • 25 g proteinu cookies od allnutritioncz Pridané do
  • Štipka prášku do pečiva Pridané do
  • Štipka cejlónskej škorice Pridané do
REKLAMA

Postup

Všetky ingrediencie zmixujeme do kompaktnej zmesi, ktorú vylejeme na kokosovým olejom vymastenú formu vafľovača. Pečieme cca 2-3min. Podávame s orieškovým maslom a čerstvým ovocím.

Ohodnoť recept

0 / 255
Upload
Pridať fotografiu

Hodnotenia (1)

4.0

je to dobrota :)

Podobné recepty

Šťavnatý ryžový nákyp
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Šťavnatý ryžový nákyp

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Troj-ingredienčné fit lievance

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Jablkovo škoricová kaša s mandľovým maslom
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Jablkovo škoricová kaša s mandľovým maslom

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Domáce zdravé musli s javorovým sirupom
Recept od prémiového používateľa
Kávová smoothie miska
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Kávová smoothie miska

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Pečená jablková ovsená kaša
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Pečená jablková ovsená kaša

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Skvelé lievance-palacinky
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Skvelé lievance-palacinky

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Škoricová kaša s broskyňami
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Škoricová kaša s broskyňami

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Podobné recepty

Šťavnatý ryžový nákyp
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Šťavnatý ryžový nákyp

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Troj-ingredienčné fit lievance

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Jablkovo škoricová kaša s mandľovým maslom
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Jablkovo škoricová kaša s mandľovým maslom

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Domáce zdravé musli s javorovým sirupom
Recept od prémiového používateľa
Kávová smoothie miska
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Kávová smoothie miska

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Pečená jablková ovsená kaša
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Pečená jablková ovsená kaša

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Skvelé lievance-palacinky
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Skvelé lievance-palacinky

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Škoricová kaša s broskyňami
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Škoricová kaša s broskyňami

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Top kategórie

Obed

790 receptov

Dezert

670 receptov

Raňajky

328 receptov

Večera

676 receptov

Mäsité jedlá

324 receptov

Kuracie mäso

147 receptov

Lacné jedlá

480 receptov
Recipe author image Bakingmoments_withkids

Proteinové vafle

Wafle si pripravujem najmä cez víkend, tento je však špeciálny - vianočný 🤗. Po vianočnej večeri niečo odľahčené. Poďme spolu na recept.

10
Minút
2
Počet porcií
Recipe main image
Postup

Všetky ingrediencie zmixujeme do kompaktnej zmesi, ktorú vylejeme na kokosovým olejom vymastenú formu vafľovača. Pečieme cca 2-3min. Podávame s orieškovým maslom a čerstvým ovocím.

Ingrediencie
1
menší banán
1
domáce vajíčko
20 g
hladkej špaldovej múky
25 g
proteinu cookies od allnutritioncz
Štipka
prášku do pečiva
Štipka
cejlónskej škorice