REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/NILBwhzIzE71mSj3U7Lv/9eb2509096e616eccdd137985af596.jpeg)
Proteinové vafle
10 min
5
Wafle si pripravujem najmä cez víkend, tento je však špeciálny - vianočný 🤗. Po vianočnej večeri niečo odľahčené. Poďme spolu na recept.
10 min
5
Ingrediencie
porcií
2
- 1 menší banán
- 1 domáce vajíčko
- 20 g hladkej špaldovej múky
- 25 g proteinu cookies od allnutritioncz
- Štipka kypriaci prášok
- Štipka cejlónskej škorice

REKLAMA
Postup
Všetky ingrediencie zmixujeme do kompaktnej zmesi, ktorú vylejeme na kokosovým olejom vymastenú formu vafľovača. Pečieme cca 2-3min. Podávame s orieškovým maslom a čerstvým ovocím.
je to dobrota :)