Proteinové vafle

REKLAMA

Wafle si pripravujem najmä cez víkend, tento je však špeciálny - vianočný 🤗. Po vianočnej večeri niečo odľahčené. Poďme spolu na recept.

  • 10Minút
  • 2Počet porcií
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
2
  • 1 menší banán Pridané do
  • 1 domáce vajíčko Pridané do
  • 20 g hladkej špaldovej múky Pridané do
  • 25 g proteinu cookies od allnutritioncz Pridané do
  • Štipka prášku do pečiva Pridané do
  • Štipka cejlónskej škorice Pridané do
REKLAMA

Postup

Všetky ingrediencie zmixujeme do kompaktnej zmesi, ktorú vylejeme na kokosovým olejom vymastenú formu vafľovača. Pečieme cca 2-3min. Podávame s orieškovým maslom a čerstvým ovocím.

Komentáre (1)

Valeria 29. 12. 2021

je to dobrota :)

Podobné recepty

Cuketové obláčiky
Recept od prémiového používateľa
Cottage cheese lievance
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Cottage cheese lievance

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Šťavnatý ryžový nákyp
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Šťavnatý ryžový nákyp

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Slané špenátové palacinky
Fotorecept

Slané špenátové palacinky

Recepty na chudnutie
Skvelé lievance-palacinky
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Skvelé lievance-palacinky

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Jablkovo škoricová kaša s mandľovým maslom
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Jablkovo škoricová kaša s mandľovým maslom

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Podobné recepty

Cuketové obláčiky
Recept od prémiového používateľa
Cottage cheese lievance
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Cottage cheese lievance

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Šťavnatý ryžový nákyp
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Šťavnatý ryžový nákyp

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Slané špenátové palacinky
Fotorecept

Slané špenátové palacinky

Recepty na chudnutie
Skvelé lievance-palacinky
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Skvelé lievance-palacinky

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Jablkovo škoricová kaša s mandľovým maslom
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Jablkovo škoricová kaša s mandľovým maslom

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Top kategórie

Obed

1157 receptov

Mäsité jedlá

479 receptov

Kuracie mäso

196 receptov

Lacné jedlá

638 receptov

Raňajky

432 receptov

Večera

1000 receptov

Pečivo

133 receptov

Dezert

865 receptov
Recipe author image Bakingmoments_withkids

Proteinové vafle

Wafle si pripravujem najmä cez víkend, tento je však špeciálny - vianočný 🤗. Po vianočnej večeri niečo odľahčené. Poďme spolu na recept.

10
Minút
2
Počet porcií
Recipe main image
Postup

Všetky ingrediencie zmixujeme do kompaktnej zmesi, ktorú vylejeme na kokosovým olejom vymastenú formu vafľovača. Pečieme cca 2-3min. Podávame s orieškovým maslom a čerstvým ovocím.

Ingrediencie
1
menší banán
1
domáce vajíčko
20 g
hladkej špaldovej múky
25 g
proteinu cookies od allnutritioncz
Štipka
prášku do pečiva
Štipka
cejlónskej škorice