FOTORECEPT Proteínová ovsená kaša
Rýchly recept na proteínovú ovsenú kašu s príchuťou čokolády s kúskami ovocia.
- 10Minút
- 1Počet porcií
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
1
- ovsená kaša
- 0.5 odmerky čokoládový proteín
- 1.5 dcl mlieko
- 1 ks mandarínka
- 0.3 ks pomaranč
REKLAMA
Postup
1. Krok
Do hrnca nasypeme ovsenú kašu, ktorú podlejeme mliekom a pridáme polovicu odmerky proteínu (podľa chuti).
2. Krok
Na miernom ohni kašu varíme s neustálym miešaním až kým nezhustne. Podľa sezóny a chuti pridáme kúsky ovocia, či čokolády. U nás momentálne fičia mandarínky a pomaranče. Môžeme podávať - dobrú chuť!
Ohodnoť recept
0 / 255
odskusala som fakt jednoduche ,rychle a uuuuuzasne
