REKLAMA
Proteínová ovsená kaša

Proteínová ovsená kaša

Rýchly recept na proteínovú ovsenú kašu s príchuťou čokolády s kúskami ovocia.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
1
  • ovsená kaša Pridané do
  • 12 odmerky čokoládový proteín Pridané do
  • 112 dcl mlieko Pridané do
  • 1 ks mandarínka Pridané do
  • 0.3 ks pomaranč Pridané do

Odporúčané produkty

REKLAMA

Postup

10 min.
1. Krok

Do hrnca nasypeme ovsenú kašu, ktorú podlejeme mliekom a pridáme polovicu odmerky proteínu (podľa chuti).

Proteínová ovsená kaša - krok prípravy 1
2. Krok

Na miernom ohni kašu varíme s neustálym miešaním až kým nezhustne. Podľa sezóny a chuti pridáme kúsky ovocia, či čokolády. U nás momentálne fičia mandarínky a pomaranče. Môžeme podávať - dobrú chuť!

Proteínová ovsená kaša - krok prípravy 1

Komentáre (1)

Jarmila 29. 12. 2021

odskusala som fakt jednoduche ,rychle a uuuuuzasne

Podobné recepty

Vianočná ovsená kaša

Môj obľúbený recept na krémovú pudingovú kašu, ktorú si robím takmer denne, ale vždy ju nejak ozvláštnim.

Rýchla ovsená kaša

Ráno robí deň. A preto neváhaj a vyskúšaj túto chutnú a najmä rýchlu ovsenú kašu.

Čokoladová ovsená miska

Rýchly, jednoduchý a chutný recept na raňajky

OVERNIGHT OATS

Pečené ovsené vločky ("Baked Oats")

Zdravé a výdatné sladké raňajky.

Podobné recepty

Vianočná ovsená kaša

Môj obľúbený recept na krémovú pudingovú kašu, ktorú si robím takmer denne, ale vždy ju nejak ozvláštnim.

Rýchla ovsená kaša

Ráno robí deň. A preto neváhaj a vyskúšaj túto chutnú a najmä rýchlu ovsenú kašu.

Čokoladová ovsená miska

Rýchly, jednoduchý a chutný recept na raňajky

OVERNIGHT OATS

Pečené ovsené vločky ("Baked Oats")

Zdravé a výdatné sladké raňajky.

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

3996 receptov

Mascarpone

274 receptov

Mäsité jedlá

1941 receptov

Dezert

2937 receptov

Cestoviny

451 receptov

Večera

3670 receptov

Raňajky

1048 receptov

Šaláty

325 receptov