REKLAMA
Proteínová ovsená kaša

Proteínová ovsená kaša

Rýchly recept na proteínovú ovsenú kašu s príchuťou čokolády s kúskami ovocia.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
1
  • ovsená kaša Pridané do
  • 12 odmerky čokoládový proteín Pridané do
  • 112 dcl mlieko Pridané do
  • 0.3 ks pomaranč Pridané do

Odporúčané produkty

REKLAMA

Postup

10 min.
1. Krok

Do hrnca nasypeme ovsenú kašu, ktorú podlejeme mliekom a pridáme polovicu odmerky proteínu (podľa chuti).

Proteínová ovsená kaša - krok prípravy 1
2. Krok

Na miernom ohni kašu varíme s neustálym miešaním až kým nezhustne. Podľa sezóny a chuti pridáme kúsky ovocia, či čokolády. U nás momentálne fičia mandarínky a pomaranče. Môžeme podávať - dobrú chuť!

Proteínová ovsená kaša - krok prípravy 1

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4949 receptov

Mäsité jedlá

2281 receptov

Príloha

1354 receptov

Kuracie mäso

798 receptov

Dezert

3837 receptov

Lacné jedlá

1547 receptov

Rýchle jedlá

4193 receptov

Šaláty

405 receptov