REKLAMA
Pečené marinované stehná s ryžou a mrkvovým šalátom

Pečené marinované stehná s ryžou a mrkvovým šalátom

Chrumkavé lahodné mäso so svieži zdravý šalát

REKLAMA
Ako dlho piecť kuracie stehná? Pripravené jednoducho a zakaždým šťavnaté

Recept nájdeš v tomto článku

Ako dlho piecť kuracie stehná? Pripravené jednoducho a zakaždým šťavnaté

Ingrediencie

porcií
4
  • 4 kuracie stehná Pridané do
  • 3 citróny Pridané do
  • 2 strúčky cesnaku Pridané do
  • korenie na pečené kura Pridané do
  • soľ Pridané do
  • med Pridané do
  • ryža Pridané do
  • voda Pridané do
  • kurkuma Pridané do
  • medvedí cesnak Pridané do
  • mrkva Pridané do
  • jablko Pridané do
  • korenie na šalát Pridané do
  • oliolej na šalát Pridané do
  • cesnakový prášok Pridané do
REKLAMA

Postup

180 min
1. Krok

Deň vopred naložíme stehná,,ak chcete aj krídla, alebo celé kura do zmesi:sušený cesnak,korenie na pečené kura,med - nemusí byť, soľ hrubozrná,šťava z citróna.

2. Krok

Na druhý deň si to vložíme na plech marináda sa prepojí s mäskom je jemné inej chuti podlejeme troškou vody a dáme na cca 50 minút zakryté do rúry piecť na 200st.Na konci odkryjeme a za stáleho podlievania zapečieme.

3. Krok

Počas pečenia si spravíme ryžu,najskôr ju premyjeme studenou vodou v sitku necháme odkvapkať a na minimum olioleja osmahneme zalejeme vodou a dáme soľ, kurkumu, medvedí cesnak a uvari-udusíme.

4. Krok

Kým sa nám pečie mäsko a dusí ryža urobíme si šalát.

5. Krok

Jednu väčšiu mrkvu nastrúhame a malé jabĺčko nakrájame na minikocky.Do vody dáme šalátové korenie,citrónovú šťavu a med rozmiešame spolu kým sa med neroztopí, zalejeme nastrúhanú mrkvu a nakrájané jabĺčko,,postriekame oliolejom na šalát a trošku osolíme.Všetko spolu premiešame .

6. Krok

Môžeme papať.

Podobné recepty

Rukolovy šalát s grilovaným Camembertom

Výborný šalát s použitím všetkého, čo je doma

Cviklový šalát s jablkom a mrkvou

Šalát z cvikle, ktorý je obzvláštnený mrkvou a jablkom.

Poke bowl s kuracím mäsom

Príbeh poké začal na Hawaii. Poké znamenalo len misku s rybou ale teraz ma veľa variant. Všetky spája to, že jedlo je servírované v miske. Ingrediencie, sú v miske prehľadne uložené, nie sú zmiešané. Ako jedlo budete konzumovať, záleží teda len na vás.

Placky z cukety a mrkvy

Bez múky a oleja ....

Kuskusový šalát s fazuľkovými luskami

Kuskus je tá správna voľba pre zdravší životný štýl!

Cestovinový šalát s majonézou

Studený cestovinový šalát.

Kuracie špízy v rúre

Kuracie špízy sú jedlo, ktoré pozostáva z kúskov kuracieho mäsa napichnutých na dlhé špajdle. Tieto mäsové kúsky sa často kombinujú so zeleninou alebo ovocím a pečú sa, grilujú alebo sa smažia.

Podobné recepty

Rukolovy šalát s grilovaným Camembertom

Výborný šalát s použitím všetkého, čo je doma

Cviklový šalát s jablkom a mrkvou

Šalát z cvikle, ktorý je obzvláštnený mrkvou a jablkom.

Poke bowl s kuracím mäsom

Príbeh poké začal na Hawaii. Poké znamenalo len misku s rybou ale teraz ma veľa variant. Všetky spája to, že jedlo je servírované v miske. Ingrediencie, sú v miske prehľadne uložené, nie sú zmiešané. Ako jedlo budete konzumovať, záleží teda len na vás.

Placky z cukety a mrkvy

Bez múky a oleja ....

Kuskusový šalát s fazuľkovými luskami

Kuskus je tá správna voľba pre zdravší životný štýl!

Cestovinový šalát s majonézou

Studený cestovinový šalát.

Kuracie špízy v rúre

Kuracie špízy sú jedlo, ktoré pozostáva z kúskov kuracieho mäsa napichnutých na dlhé špajdle. Tieto mäsové kúsky sa často kombinujú so zeleninou alebo ovocím a pečú sa, grilujú alebo sa smažia.

Top kategórie

Obed

2472 receptov

Mäsité jedlá

1158 receptov

Patizón

10 receptov

Dezert

1756 receptov

Cestoviny

259 receptov

Lacné jedlá

968 receptov

Pre diabetikov

625 receptov

Torty

152 receptov