:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/I4SXkZnLBe5bve0o7PfY/07558cb4eae90f3935da0b84a70adf.jpeg "Pečené marinované stehná s ryžou a mrkvovým šalátom")
Pečené marinované stehná s ryžou a mrkvovým šalátom
Chrumkavé lahodné mäso so svieži zdravý šalát
Ingrediencie
- 4 kuracie stehná
- 3 citróny
- 2 strúčky cesnaku
- korenie na pečené kura
- soľ
- med
- ryža
- voda
- kurkuma
- medvedí cesnak
- mrkva
- jablko
- korenie na šalát
- oliolej na šalát
- cesnakový prášok
Postup
Deň vopred naložíme stehná,,ak chcete aj krídla, alebo celé kura do zmesi:sušený cesnak,korenie na pečené kura,med - nemusí byť, soľ hrubozrná,šťava z citróna.
Na druhý deň si to vložíme na plech marináda sa prepojí s mäskom je jemné inej chuti podlejeme troškou vody a dáme na cca 50 minút zakryté do rúry piecť na 200st.Na konci odkryjeme a za stáleho podlievania zapečieme.
Počas pečenia si spravíme ryžu,najskôr ju premyjeme studenou vodou v sitku necháme odkvapkať a na minimum olioleja osmahneme zalejeme vodou a dáme soľ, kurkumu, medvedí cesnak a uvari-udusíme.
Kým sa nám pečie mäsko a dusí ryža urobíme si šalát.
Jednu väčšiu mrkvu nastrúhame a malé jabĺčko nakrájame na minikocky.Do vody dáme šalátové korenie,citrónovú šťavu a med rozmiešame spolu kým sa med neroztopí, zalejeme nastrúhanú mrkvu a nakrájané jabĺčko,,postriekame oliolejom na šalát a trošku osolíme.Všetko spolu premiešame .
Môžeme papať.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/rC_pgugAWXC00c9GmMx6/fde140d9600a20f9a4562d86c18148.jpeg "Náhľad receptu Rukolovy šalát s grilovaným Camembertom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/mXP3MzfFtzQ4cqz1fo99/9d163f056dba3a482a458d3bd1a27f.jpeg "Náhľad receptu Cviklový šalát s jablkom a mrkvou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_9Ad8IWakkYDVD6Bjc8G/b1b39010ce778fcf91699fbc64c5ec.jpeg "Náhľad receptu Poke bowl s kuracím mäsom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/0fK_xMiaeaipMpmuRNGm/d760c9006593df505e633cbff5050c.jpeg "Náhľad receptu Placky z cukety a mrkvy")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Kfv2Yh_MJpm0MqkXwYmH/dad3d15e1687c321648f3cd008880d.jpeg "Náhľad receptu Kuskusový šalát s fazuľkovými luskami")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/pakLMrNM3xwM53Icz8eg/c46a7ebd036234a05401f6831c270bb0.jpeg "Náhľad receptu Cestovinový šalát s kuracím mäsom marinovaným v skyre")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/NM9AuaHvDO1Kl5hyYyxm/95376a98da8babea5d9af63f3cacc8.jpeg "Náhľad receptu Cestovinový šalát s majonézou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/iJuVbZUNrswsyL4PSyeB/76fb0f5874a50afa87b786150d6911.jpeg "Náhľad receptu Kuracie špízy v rúre")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/hiETPe-dOz7fT8Ow6Qk2/1694355aea7781d3b373ece1dddb73.jpeg "Náhľad receptu Šťavnaté kuracie maso na prírodno s horčicou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/-TDpreoE9iJ3ZXekELqP/0615fc66da71b46d7a6fa6eb79fd74.jpg "Náhľad receptu Najlepšie dobošové rezy")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/3UmvqMziCLOooM6sH3Xg/ff0d967921d07cc39f95f9ddd2e7ae.jpeg "Náhľad receptu Vynikajúca cuketová čalamáda")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/LmvSnvk8qicHpykBMBkU/89dbbbc3de60c01cbae6f7e07baec5.jpeg "Náhľad receptu Pečené bravčové rebierka v rúre")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/vegAl1bB9EGorkjTO0Qn/15131d08425940b94be6903dbe0f32.jpeg "Náhľad receptu Fitness tvarohový koláč bez múky a cukru")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Bqmw7VNUE5iccGKK746j/0d502c73efa1c69028393acb1e7ce8.jpeg "Náhľad receptu Moravské koláčiky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_k1X1L_vnYLfTjv_7FFn/86692be72729256e89a0b79f89dd98.jpeg "Náhľad receptu Mexická fazuľa s mäsom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/3cE08VVepiOri367H6pC/cbfbbf9b5eb2e01a254dab80664c99.jpeg "Náhľad receptu Drobenka na moravské koláče")
