REKLAMA

Orechové musli tyčinky

25 min

Pochúťka plná orechov, semiačok a sušeného ovocia s jemnou príchuťou pomaranča.

25 min

Ingrediencie

porcií
8
  • hrsť mandlí Pridané do
  • hrsť Vlašských orechov Pridané do
  • hrsť sušených hrozienok Pridané do
  • hrsť sušených brusníc Pridané do
  • zopár sušených višní alebo marhúľ Pridané do
  • hrsť slnečnicových semienok Pridané do
  • 2 hrste tekvicových semienok Pridané do
  • 1 pl pomarančovej kôry Pridané do
  • 1 pl kokosový olej Pridané do
  • 2 pl med Pridané do
  • 4 vykôstkované ďatle Pridané do
  • 1 pl chia semiačok Pridané do
  • 1 pl sezamu Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

Začneme tým, že si orechy posekáme tak, aby bol každý orech prekrojený aspoň na polovicu

2. Krok

Do veľkej misy dáme všetky orechy, semienka a sušené ovocie. V druhej miske si zohrejeme kokosový olej, pridáme med a vidličkou popučené ďatle. Vlejeme do misy s orechami a všetko dobre premiešame

3. Krok

Do sklenenej alebo keramickej zapekacej misy natlačíme v rovnomernej vrstve orechovú zmes a dáme piecť do rúry rozohriatej na 170 stupňov na 15-20 minút

4. Krok

Po dopečení vytvarujeme jednotlivé tyčinky o veľkosti musli tyčinky a každú tyčinku položíme na individuálny kus prúžku papiera na pečenie

5. Krok

Necháme 20 minút vychladiť a odložíme aspoň na ďalších 40 minút do chladničky stuhnúť. Podávame s láskou. :)

Podobné recepty

Fit chia puding s pomarančom

Máte ho hotový za 3 minútky!

Jablkovo - škoricové slimáky

Úžasná kombinácia jabĺk a škorice, kto by ju nemiloval?

Jogurtovo - tvarohová palacinková roláda s jahodovým želé

Jednoduchá roláda z palaciniek, môžete pripraviť s akýmkoľvek ovocím.

Tvarohová palacinková roláda s kivi

Palacinky troška inak 🙂.

Francúzske palacinky - Crepes Suzette

Crepes Suzette sú tenké francúzske palacinky v úžasnej karamelovo-pomarančovej omáčke.

Bryndzová nátierka s medvedím cesnakom

Delikátna májová bryndza v kombinácii s medvedím cesnakom je fantastická.

Syrové pagáčiky

Najlepšie syrové pagáčiky, aké som kedy jedla. Neváhaj a vyskúšaj ich aj ty!

Najlepšia avokádová nátierka

Najobľúbenejšia zdravá avokádová nátierka. Ak chcete, aby bola táto avokádová nátierka pre deti, stačí z receptu odstrániť čili a cesnak.

Podobné recepty

Fit chia puding s pomarančom

Máte ho hotový za 3 minútky!

Jablkovo - škoricové slimáky

Úžasná kombinácia jabĺk a škorice, kto by ju nemiloval?

Jogurtovo - tvarohová palacinková roláda s jahodovým želé

Jednoduchá roláda z palaciniek, môžete pripraviť s akýmkoľvek ovocím.

Tvarohová palacinková roláda s kivi

Palacinky troška inak 🙂.

Francúzske palacinky - Crepes Suzette

Crepes Suzette sú tenké francúzske palacinky v úžasnej karamelovo-pomarančovej omáčke.

Bryndzová nátierka s medvedím cesnakom

Delikátna májová bryndza v kombinácii s medvedím cesnakom je fantastická.

Syrové pagáčiky

Najlepšie syrové pagáčiky, aké som kedy jedla. Neváhaj a vyskúšaj ich aj ty!

Najlepšia avokádová nátierka

Najobľúbenejšia zdravá avokádová nátierka. Ak chcete, aby bola táto avokádová nátierka pre deti, stačí z receptu odstrániť čili a cesnak.

Top kategórie

Obed

1931 receptov

Mäsité jedlá

884 receptov

Kuracie mäso

319 receptov

Rýchle jedlá

763 receptov

Dezert

1388 receptov

Lacné jedlá

911 receptov

Torty

130 receptov

Cestoviny

194 receptov