Orechové musli tyčinky

25 min
REKLAMA

Pochúťka plná orechov, semiačok a sušeného ovocia s jemnou príchuťou pomaranča.

25 min
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
8
  • hrsť mandlí Pridané do
  • hrsť Vlašských orechov Pridané do
  • hrsť sušených hrozienok Pridané do
  • hrsť sušených brusníc Pridané do
  • zopár sušených višní alebo marhúľ Pridané do
  • hrsť slnečnicových semienok Pridané do
  • 2 hrste tekvicových semienok Pridané do
  • 1 pl pomarančovej kôry Pridané do
  • 1 pl kokosového oleja Pridané do
  • 2 pl medu Pridané do
  • 4 vykôstkované ďatle Pridané do
  • 1 pl chia semiačok Pridané do
  • 1 pl sezamu Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

Začneme tým, že si orechy posekáme tak, aby bol každý orech prekrojený aspoň na polovicu

2. Krok

Do veľkej misy dáme všetky orechy, semienka a sušené ovocie. V druhej miske si zohrejeme kokosový olej, pridáme med a vidličkou popučené ďatle. Vlejeme do misy s orechami a všetko dobre premiešame

3. Krok

Do sklenenej alebo keramickej zapekacej misy natlačíme v rovnomernej vrstve orechovú zmes a dáme piecť do rúry rozohriatej na 170 stupňov na 15-20 minút

4. Krok

Po dopečení vytvarujeme jednotlivé tyčinky o veľkosti musli tyčinky a každú tyčinku položíme na individuálny kus prúžku papiera na pečenie

5. Krok

Necháme 20 minút vychladiť a odložíme aspoň na ďalších 40 minút do chladničky stuhnúť. Podávame s láskou. :)

Podobné recepty

Podobné recepty

Top kategórie

Šaláty

121 receptov

Obed

1508 receptov

Mäsité jedlá

665 receptov

Lacné jedlá

780 receptov

Pečivo

194 receptov

Raňajky

510 receptov

Pre diabetikov

605 receptov