Kokosový raňajkový koláč

Name: Kokosový raňajkový koláč
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 2 ks vajcia; 100 g jemného tvarohu; 30 g kokosovej múky; 30 g proteínu ja som mala kokos biela čokoláda; 1 čl Prášku do pečiva; 25 ml mlieka; 150 g jemného tvarohu; 60 g hrudkového tvarohu; 15 g strúhaného kokosu; 15 g proteínu kokos biela čokoláda; 50 g biela proteinella; 3 čl mlieka

in_inthekitchen

Máte radi kokos? Pripravte si tieto zdravé a chutné raňajky v príchuti "rafaello". Aj takýto dezert môže tvoriť plnohodnotné raňajky.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií

Korpus

2 ks vajcia Pridané do
100 g jemného tvarohu Pridané do
30 g kokosovej múky Pridané do
30 g proteínu ja som mala kokos biela čokoláda Pridané do
1 čl Prášku do pečiva Pridané do
25 ml mlieka Pridané do

Krém

150 g jemného tvarohu Pridané do
60 g hrudkového tvarohu Pridané do
15 g strúhaného kokosu Pridané do
15 g proteínu kokos biela čokoláda Pridané do

Poleva

50 g biela proteinella Pridané do
3 čl mlieka Pridané do

Odporúčané produkty

Rajo mlieko 3,5%

Rajo maslo

Rajo smotana na šľahanie 33%

Rajo tvaroh jemný hrudkovitý

REKLAMA

Postup

40 min.

1. Krok

Vajcia rozmiešame s tvarohom, pridáme zvyšné ingrediencie a premiešame. Cesto nalejeme do malej zapekacej misky, ktorú sme si vystriekali kokosovým olejom. Dáme piecť do rúry vyhriatej na 180 stupňov približne 15 minút.

2. Krok

Všetko na krém spolu zmiešame a navrstvíme na upečený základ.

3. Krok

Proteinellu s mliekom roztopíme a rozotrieme na koláč. Ja som vrch ešte pokvapkala maslom vanilka-kokos a posypala kokosovými chipsami. Môžeme konzumovať hneď alebo necháme stuhnúť v chladničke.

18. apríla 2024