REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/ofYz_gTNI_eg43kVcpfC/ccb5e744aa0ea6c59faa9955890590.jpeg "Jablkovo makový koláč zo pšena")
Jablkovo makový koláč zo pšena
Skúšali ste už pšeno v dezerte? Výživné a zdravé raňajky pre celú rodinu.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
8
Koláč
- 150 pšena
- 350 ml vody
- 100 g jablkového pyré
- 1 ks jablko
- 50 g proteínu netreba
- 50 g mletého maku
- 40 g slivkového lekváru
- 10 g vanilínového cukru
Poleva
- 70 g jablkového pyré
- 50 g slivkového lekváru
- 5 g kakaa
- 10 g čokoládového proteínu netreba
- 10 g roztopeného kokosového oleja
- 30 g roztopenej čokolády
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
60 min.
1. Krok
Pšeno prepláchneme vriacou vodou (2-3krát). Pšeno dáme do hrnca, zalejeme cca 350ml vody a za občasného miešania varíme na slabom plameni , kým vsiakne tekutinu a zmäkne, približne 15-20 minút.
2. Krok
Jablko očistíme a nastruháme. Pridáme k uvarenému pšenu.
3. Krok
Ďalej pridáme mak, pyré, lekár, proteín, cukor a všetko spolu zmiešame. Zmes dáme do okrúhlej formy vystlanej papierom na pečenie a pečieme v rúre na 180 stupňov približne 35 minút.
4. Krok
Všetky ingrediencie na polevu vymiešame do hladka. Vylejeme na upečený koláč a necháme chvíľu v chladničke. Poleva nestuhne.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/xmzmbFOEfjS848FqCZRR/1ab15d77ebe4e60ce54a155095fd99.jpeg "Náhľad receptu Výborné kuracie medailóniky")
Výborné kuracie medailóniky
Kuracie prsia sú pre mnoho ľudí suchým mäsom, ale pravdou je, že ich treba len vedieť správne pripraviť, aby zostali šťavnaté. Toto je práve jedna z možností na skvelé jedlo z nich. Robievam tieto medailóniky veľmi rada, sú rýchle a chutné🙂
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/PAdgXGIRvaatLaOH7rAo/ac34a58562d49bbf8c7e821ac1f926.jpeg "Náhľad receptu Fánky starej mamy")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/8WtrF_WlXlr7w83EMCNH/d11b1c5bca85bed1c9974a801ef78577.jpeg "Náhľad receptu Kuracie soté na mexický spôsob")
Kuracie soté na mexický spôsob
Chutné kuracie soté na mexický spôsob, ktoré si zamiluje celá rodina. Jednoduchá a rýchla príprava. Na prípravu si vystačíte so surovinami, ktoré sa bežne vyskytujú v každej kuchyni. Vyskúšajte a neľutujete!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/L3l7jKdXU5T3R01dxbLR/ec071380ac9d5bd767983c9430a016.jpeg "Náhľad receptu Šťavnaté pečené karé v celku")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/nlv29EzNPh2lcdYhMBMk/ee9949ce21ffd6ca97214c7db545d2.jpeg "Náhľad receptu Orechové rožky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/jq3oJ2yx0Zbtam2mtp2s/b1dac434b5936777f08e2aa33e6346.jpeg "Náhľad receptu Poľské rezne")
Poľské rezne
Poľské rezne alebo ináč povedané obrátené rezne sa výborne hodia k nedeľnému obedu. Zaujímavosťou je že, sa najprv obaľujú v strúhanke a až následne vo vajíčku.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Kci2ZH_loJG5-ttxvxZ8/5299f7ceb72190175818aec624fe71.jpeg "Náhľad receptu Domáci bulharský šalát originál")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/jhMVTxkvVbpOtyuVoxJ4/3b8864bcbb6e1f30b755e687dde0fe.jpeg "Náhľad receptu Citrónová omáčka k lososovi")
