Muffiny s jahodami

Domáce rožky

REKLAMA

in_inthekitchen

Jablkovo makový koláč zo pšena

in_inthekitchen

Skúšali ste už pšeno v dezerte? Výživné a zdravé raňajky pre celú rodinu.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií

Koláč

150 pšena Pridané do
350 ml vody Pridané do
100 g jablkového pyré Pridané do
1 ks jablko Pridané do
50 g proteínu netreba Pridané do
50 g mletého maku Pridané do
40 g slivkového lekváru Pridané do
10 g vanilínového cukru Pridané do

Poleva

70 g jablkového pyré Pridané do
50 g slivkového lekváru Pridané do
5 g kakaa Pridané do
10 g čokoládového proteínu netreba Pridané do
10 g roztopeného kokosového oleja Pridané do
30 g roztopenej čokolády Pridané do

Najnovšie letáky

Zostáva dní: 2

REKLAMA

Postup

60 min.

1. Krok

Pšeno prepláchneme vriacou vodou (2-3krát). Pšeno dáme do hrnca, zalejeme cca 350ml vody a za občasného miešania varíme na slabom plameni , kým vsiakne tekutinu a zmäkne, približne 15-20 minút.

2. Krok

Jablko očistíme a nastruháme. Pridáme k uvarenému pšenu.

3. Krok

Ďalej pridáme mak, pyré, lekár, proteín, cukor a všetko spolu zmiešame. Zmes dáme do okrúhlej formy vystlanej papierom na pečenie a pečieme v rúre na 180 stupňov približne 35 minút.

4. Krok

Všetky ingrediencie na polevu vymiešame do hladka. Vylejeme na upečený koláč a necháme chvíľu v chladničke. Poleva nestuhne.

16. apríla 2024

Reels

Nové

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Obľúbené recepty

Patush

Cuketové halušky s bryndzou

Ak chceš jedlo odľahčiť, môžeš časť bryndze nahradiť ricottou alebo cottage syrom – halušky budú jemnejšie, ale stále chutné.

Patush

lucia.priedhorska

Vynikajúca cuketová čalamáda

Skvelý nápad ako spotrebovať prebytky cukety zo záhrady.

lucia.priedhorska

Frommykitchendotcom

Šalát s burratou

Frommykitchendotcom

Iwa

Poľské rezne

Poľské rezne alebo ináč povedané obrátené rezne sa výborne hodia k nedeľnému obedu. Zaujímavosťou je že, sa najprv obaľujú v strúhanke a až následne vo vajíčku.

Iwa

lucia.priedhorska