REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/RUi2CRr5yBFfEle-387C/469e6b9810d1cf5b91282c5bfc4f8e.jpeg "Fit banánový koláč")
Ingrediencie
porcií
8
- 2 kus vajce
- 60 g kryštálový cukor
- 120 g maslo rozpustené
- 3 prezreté banány
- 120 g hladká múka
- 3 g prášku na pečenie
- 2 g soľ
- 3 ml vanilkového extraktu
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
60 min.
1. Krok
Vajíčka, cukor a vanilkový extrakt zmiešame v miske pomocou mixéra.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/RUi2CRr5yBFfEle-387C/ee85e5496f0f556be49b13b991599b.jpeg "Fit banánový koláč - krok prípravy 1")
Zdroj: Youtube
2. Krok
Pridáme rozpustené maslo a mixujeme do hladka.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/RUi2CRr5yBFfEle-387C/661605517c997f343b4659cbc492bd.jpeg "Fit banánový koláč - krok prípravy 1")
Zdroj: Youtube
3. Krok
Zmiešame suché suroviny - soľ, prášok na pečenie a múka.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/RUi2CRr5yBFfEle-387C/21262abd577e88e477f8ad8a394c4a.png "Fit banánový koláč - krok prípravy 1")
Zdroj: Youtube
4. Krok
Dva banány ošúpeme a roztlačíme vidličkou na kašu alebo zmixujeme v mixéri.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/RUi2CRr5yBFfEle-387C/4876a8afa7bcd7f0d2bf3cc11ddf6e.jpeg "Fit banánový koláč - krok prípravy 1")
Zdroj: Youtube
5. Krok
Všetky suroviny spojíme dokopy a mixujeme.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/RUi2CRr5yBFfEle-387C/51a5a942760dcbc2e7982d3c7df6f6.png "Fit banánový koláč - krok prípravy 1")
Zdroj: Youtube
6. Krok
Cesto vylejeme do formy a na vrch položíme banán rozkrojený horizontálne.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/RUi2CRr5yBFfEle-387C/9526af51ecdaf61199fa40d1f2b009.png "Fit banánový koláč - krok prípravy 1")
Zdroj: Youtube
7. Krok
Pečieme v rúre na 45 minút, pri teplote 160°C.
8. Krok
Zdravý banánový koláč, ktorý odporúčam naozaj každému. Dobrú chuť
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/RUi2CRr5yBFfEle-387C/4cf1cc81af4d7ed834961507b043a2.jpeg "Fit banánový koláč - krok prípravy 1")
Zdroj: Youtube
Komentáre (1)
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéPodobné recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/AOu3xBJVux0hYPzw1yJX/9c5fba1ca47b216517f40b3ae947ad.jpeg "Náhľad receptu Jednoduchý a rýchly banánový koláč")
Jednoduchý a rýchly banánový koláč
Ak máte radi zdravé recepty, tento fit banánový koláč je tou správnou voľbou. Jeho príprava zaberie len pár minút a potrebujete len minimum surovín.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/i53Sw-yhU1SeirlRNrOW/e8bab837f02f19ef4443dbf6f86d02.jpeg "Náhľad receptu Ovsené košíky")
Ovsené košíky
Ovsené košíky sú u nás veľmi obľúbené. Jednoduché, rýchlo hotové, či už ako dezert alebo aj na raňajky 🙂 Naplniť ich môžete podľa chuti či fantázie. Chutia teplé aj studené. Z uvedených ingrediencií mi vyšlo 12 kusov menších košíkov.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Dm5xXNu0BnAT9vJl0_oL/d3040d596e3a80f88cce06506e6964a5.jpeg "Náhľad receptu Banány v lievancom cestíčku")
Banány v lievancom cestíčku
Rýchla príprava ak máte chuť na sladké 😋. Bez cukru, banán 🍌 bol dostatočne sladký. Je pravda, že cesto musí trošku postáť, ale samotná príprava je rýchla.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/ghC_1VmwNtVw6-ueQTSA/77b39dc220903d556c43bd51d0c861.jpeg "Náhľad receptu Najlepšie hrnčekové mafiny")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/KUpZ5CBMLZPuiM0GoXbm/f2bd666952b6fdb1c10d66c9b2b0aff2.jpeg "Náhľad receptu Mrkvovo-banánový chleba")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/EMwjrTMXRl43zndC3SR6/a401460fac2963d7fa38c4710cb0a0.jpeg "Náhľad receptu Jednoduchá zdravá torta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/HEDrHroI97zZUbxyRGfw/3b39f8a6a8852e13e5f1d40f796edf.jpeg "Náhľad receptu Mrkvové cupcakes")
Mrkvové cupcakes
Tieto mrkvové cupcakes sú plné skvelej, lahodnej a neodolateľnej chuti a zdobené sú bohatou krémovou polevou. Je to perfektný dezert pre vás a vašich blízkych počas prichádzajúcich sviatkov.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/jwmwtSgGqnadXANTrtPO/4888233ddf555cf515a93a82063343.jpeg "Náhľad receptu Zdravý \"Oreo\" koláč")
Podobné recepty
Jednoduchý a rýchly banánový koláč
Ak máte radi zdravé recepty, tento fit banánový koláč je tou správnou voľbou. Jeho príprava zaberie len pár minút a potrebujete len minimum surovín.
Ovsené košíky
Ovsené košíky sú u nás veľmi obľúbené. Jednoduché, rýchlo hotové, či už ako dezert alebo aj na raňajky 🙂 Naplniť ich môžete podľa chuti či fantázie. Chutia teplé aj studené. Z uvedených ingrediencií mi vyšlo 12 kusov menších košíkov.
Banány v lievancom cestíčku
Rýchla príprava ak máte chuť na sladké 😋. Bez cukru, banán 🍌 bol dostatočne sladký. Je pravda, že cesto musí trošku postáť, ale samotná príprava je rýchla.
Mrkvové cupcakes
Tieto mrkvové cupcakes sú plné skvelej, lahodnej a neodolateľnej chuti a zdobené sú bohatou krémovou polevou. Je to perfektný dezert pre vás a vašich blízkych počas prichádzajúcich sviatkov.
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/DL9XcaHLmFFa5iJWamEP/3459a2bca54205f79817b5ae7df3e7.jpeg "Náhľad receptu Rýchla kapustová polievka")
Rýchla kapustová polievka
Rýchla a diétna kapustová polievka z hlávkovej kapusty je pripravená behom chvíľky. Je to jednoduchý recept pre každého kuchára.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/iMZEgBTJ9iO18odWzNRf/7111388dd7bd9b4da73cd38031103d.jpeg "Náhľad receptu Bravčové obrátené rezne v lahodnej omáčke")
Bravčové obrátené rezne v lahodnej omáčke
Mäkučké mäsko dusené v jednoduchej omáčke, ktoré fantasticky chutí. Nazývame ho tiež "Mäsko Mňam" - ide o šťavnaté obrátené rezne.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/OEX2cX1Q5doOlg6hj-Kn/edd4596687fb315dd6043146ac5cb8.jpeg "Náhľad receptu Bravčové soté s ryžou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Qs96YFdyBFrcZwOYcFvC/357cd0862a7b202a4106c53cfa73d4.jpeg "Náhľad receptu Kakaový krtkový koláč")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/cWJPFybVXHxH3nfyyTFX/8f17d92638cf07f278e87daf54ed2f.jpeg "Náhľad receptu Mletý rezeň so syrom v rúre")
Mletý rezeň so syrom v rúre
Šťavnatý mletý bravčovo - hovädzí rezeň so syrom, ktorý je pečený v rúre. Ako príloha sa hodí zemiaková kaša a ľadový šalát.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/-MFHFeJoI6V53v00558R/7648f04dfee8051b95936fd794d1bf.jpeg "Náhľad receptu Kôprová omáčka s duseným hovädzím mäskom")
Kôprová omáčka s duseným hovädzím mäskom
Kôprovka je klasika, ktorú si každý pripravuje podľa svojich preferencií: na slano, na sladko-kyslo, s hovädzím či vajíčkom, so zemiakmi či knedľou. Tu je moja verzia kôprovej omáčky s hovädzím mäsom
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/0jKoWhLpcqE1VxnG4Ef3/7f1ee6f87d8a526772c36763916340.jpeg "Náhľad receptu Jednoduché cestoviny v omáčke z pečenej zeleniny s kúskami kuracieho mäsa")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/k048aiqee6UbL1eGI5q2/713ca95dff0dd8d0c14fb6b25b939a.jpeg "Náhľad receptu Zapekané zemiaky s mletým mäsom")
Zapekané zemiaky s mletým mäsom
Zapekané zemiaky v kombináci s mletým mäsom a postrúhaným syrom a kyslými uhorkami chutia výborne.
Zajtra bude na jedálničku toto :)