REKLAMA
Domáca granola s lyo ovocím

Domáca granola s lyo ovocím

Na čo v obchodoch kupovať predražené musli a granoly plné cukru. Doma si ich môžete prípraviť jednoducho, zdravšie a podľa seba.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
6
  • 150 g jemné ovsené vločky Pridané do
  • 2 pl arašidová drť Pridané do
  • 1 pl Chia semienka Pridané do
  • 1 pl ľanové semienka Pridané do
  • 1 pl slnečnicové semienka Pridané do
  • 1 pl ďatlový sirup Pridané do
  • 1 pl kokosový olej Pridané do
  • 1 pl Arašidové maslo Pridané do
  • 1 ks popučený banán Pridané do
  • Hŕstka lyofilizované banány Pridané do
  • Hŕstka lyofilizované maliny Pridané do
REKLAMA

Postup

45 min.

Všetky ingrediencie okrem lyo ovocia zmiešame. Zmes roztlačíme na plech vystlaný papierom na pečenie a pečieme pri teplote 180 stupňov cca 30-35 minút. Priebežne kontrolujeme a počas pečenia 2-3 krát premiešame. Do vychladnutej granoly primiešame lyofilizované ovocie a premiestnime do uzatvárateľných nádob.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4465 receptov

Mäsité jedlá

2123 receptov

Pre diabetikov

632 receptov

Mascarpone

327 receptov

Patizón

11 receptov

Raňajky

1294 receptov