REKLAMA

Cuketový tatarák

40 min

Patríte medzi milovníkov tataráku? A skúšali ste už bezmäsitý tatarák? Len pár ingrediencií, skvelý opečený chlebík k tomu a perfektný cuketový tatarák je na svete.

40 min

Ingrediencie

porcií
6
  • 2 ks cuketa Pridané do
  • 3 strúčiky cesnak Pridané do
  • 1 ks červená cibuľa Pridané do
  • 2 čl dijonská horčica Pridané do
  • 12 čl soľ Pridané do
  • 2 pl sójovej omáčky Pridané do
  • 2 pl kečup Pridané do
  • mleté čierne korenie Pridané do
  • mletá sladká paprika Pridané do
  • pažítka Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

Cuketu nastrúhame na hrubom strúhadle, osolíme a necháme 10 minút postáť.

2. Krok

Cuketu scedíme a vyžmýkame, aby sme sa zbavili prebytočnej vody.

3. Krok

Na panvici rozohrejeme trochu oleja, na ktorom orestujeme najemno nakrájanú cibuľu.

4. Krok

Pridáme mletú sladkú papriku a minútku opražíme.

5. Krok

Do panvice dáme cuketu spolu s horčicou, kečupom a sójovou omáčkou a varíme za občasného miešania 7-8 minút.

6. Krok

Na záver pridáme prelisované strúčiky cesnaku, okoreníme a podľa chuti dosolíme a necháme ešte 2-3 minútky povariť.

7. Krok

Hotový cuketový tatarák podávame na opečenom celozrnnom chlebíku posypaný pažítkou.

Komentáre (1)

Karolina 22. 5. 2021

Topka!

Podobné recepty

Veggie_spajza
Veggie_spajza
Náhľad receptu Skvelé lievance-palacinky
Recept od prémiového používateľa

Skvelé lievance-palacinky

Tie najchutnejšie a najlahodnejšie raňajky!
Veggie_spajza
Veggie_spajza
Náhľad receptu Vegánska omeleta
Recept od prémiového používateľa

Vegánska omeleta

Jednoduchý a rýchly recept na bezvaječnú omeletu
Veggie_spajza
Veggie_spajza
Náhľad receptu Tofu natierka s jarnou cibuľkou
Recept od prémiového používateľa

Tofu natierka s jarnou cibuľkou

Ak hľadáte chutnú nátierku, ktorú si môžete pripraviť a použiť počas celého týždňa, tak táto nátierka z tofu a jarnej cibuľky, ktorá je bohatá na bielkoviny, jednoduchá a do pár minút pripravená je vaša odpoveď. Nátierku si môžete vychutnať na chlebíku.
Veggie_spajza
Veggie_spajza
Náhľad receptu Avokádovo cícerová nátierka
Recept od prémiového používateľa

Avokádovo cícerová nátierka

Jednoduchá, zdravá a skvelá nátierka pre vás. Okrem cíceru a avokáda je nátierka pripravená z červenej papriky, cibule, horciče a majonézy. Perfektná do chlebíka, wrapiek alebo iba tak s tacos.
lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Klasický a zdravý majonézový šalát
Recept od prémiového používateľa

Klasický a zdravý majonézový šalát

Aj klasický majonézový šalát môže mať svoju zdravšiu podobu.
TASTElist
TASTElist
Náhľad receptu Vianočný šalát
Recept od prémiového používateľa

Vianočný šalát

Tradičný vianočný šalát so zemiakmi a majonézou, ktorý na vianočnom stole nesmie chýbať.

Troj-ingredienčné fit lievance

Skvelý rýchly pokrm na výživný štart do dňa.

Podobné recepty

Veggie_spajza
Veggie_spajza
Náhľad receptu Skvelé lievance-palacinky
Recept od prémiového používateľa

Skvelé lievance-palacinky

Tie najchutnejšie a najlahodnejšie raňajky!
Veggie_spajza
Veggie_spajza
Náhľad receptu Vegánska omeleta
Recept od prémiového používateľa

Vegánska omeleta

Jednoduchý a rýchly recept na bezvaječnú omeletu
Veggie_spajza
Veggie_spajza
Náhľad receptu Tofu natierka s jarnou cibuľkou
Recept od prémiového používateľa

Tofu natierka s jarnou cibuľkou

Ak hľadáte chutnú nátierku, ktorú si môžete pripraviť a použiť počas celého týždňa, tak táto nátierka z tofu a jarnej cibuľky, ktorá je bohatá na bielkoviny, jednoduchá a do pár minút pripravená je vaša odpoveď. Nátierku si môžete vychutnať na chlebíku.
Veggie_spajza
Veggie_spajza
Náhľad receptu Avokádovo cícerová nátierka
Recept od prémiového používateľa

Avokádovo cícerová nátierka

Jednoduchá, zdravá a skvelá nátierka pre vás. Okrem cíceru a avokáda je nátierka pripravená z červenej papriky, cibule, horciče a majonézy. Perfektná do chlebíka, wrapiek alebo iba tak s tacos.
lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Klasický a zdravý majonézový šalát
Recept od prémiového používateľa

Klasický a zdravý majonézový šalát

Aj klasický majonézový šalát môže mať svoju zdravšiu podobu.
TASTElist
TASTElist
Náhľad receptu Vianočný šalát
Recept od prémiového používateľa

Vianočný šalát

Tradičný vianočný šalát so zemiakmi a majonézou, ktorý na vianočnom stole nesmie chýbať.

Troj-ingredienčné fit lievance

Skvelý rýchly pokrm na výživný štart do dňa.

Top kategórie

Obed

1896 receptov

Mäsité jedlá

868 receptov

Rýchle jedlá

722 receptov

Lacné jedlá

909 receptov

Kuracie mäso

316 receptov

Pre diabetikov

622 receptov

Dezert

1370 receptov

Cestoviny

190 receptov