REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/PjN8GK-A4Prqhl3d94VG/cbdf250e42461270274beb22633bbb.jpeg "Brokolicové rizoto")
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
1
- 1 Recept porcia
- 50 g brokolice
- 30 g cukety
- 20 g feniklu
- 30 g teľacieho mäsa
- 30 g ryže
- mletá rasca
- maslo ghee maslo
- syr na posypanie
- petržlenová vňať na posypanie
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
15 min.
1. Krok
Brokolicu, cuketu a fenikel si uvaríme a následne vymixujeme.
2. Krok
Na masle si orestujeme nakrájané mäso, posypeme rascou. Podlejeme vodou a dusíme do mäkka. Ak je mäso skoro mäkké, pridáme prepláchnutú ryžu a zalejeme vodou. Všetko uvaríme do mäkka.
3. Krok
Ak je ryža hotová, pridáme rozmixovanú zeleninu, zamiešame a odstavíme.
4. Krok
Posypeme syrom a vňaťkou.
5. Krok
K brokolici sa hodí aj mrkva, petržlen, špenát, môžte si zvoliť zeleninu podľa chuti.
6. Krok
Teľacie mäso môžte vymeniť za kuracie, morčacie alebo králičie.
7. Krok
Dobrú chuť!
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/RxR1L8c8aOtncZ6aSrqC/da413be0a128f4b8e1ba110420e7e1.jpeg "Náhľad receptu Jednoduchá vajíčková nátierka s nátierkovým maslom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/i-I9rXSabrOmlH3i0PYM/ac366f7fc8694a338b4d490e8db1dd.jpeg "Náhľad receptu Jemná omáčka so špenátom a mozzarellou ( Prívarok )")
Jemná omáčka so špenátom a mozzarellou ( Prívarok )
Rýchle, jednoduché a chutné jedlo. Hodí sa napríklad s mäsom, alebo s vareným vajíčkom, so zemiakmi alebo aj s knedlou :-) Je to delikatesa.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/xmzmbFOEfjS848FqCZRR/1ab15d77ebe4e60ce54a155095fd99.jpeg "Náhľad receptu Výborné kuracie medailóniky")
Výborné kuracie medailóniky
Kuracie prsia sú pre mnoho ľudí suchým mäsom, ale pravdou je, že ich treba len vedieť správne pripraviť, aby zostali šťavnaté. Toto je práve jedna z možností na skvelé jedlo z nich. Robievam tieto medailóniky veľmi rada, sú rýchle a chutné🙂
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/iwVMAMdqQ7gqPxeTCWEf/2d303bfa920600a89ad5181ddc3549.jpeg "Náhľad receptu Domáce halušky do polievky bez vajec")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/j-yRTcOoIxGqTPedCbuD/8dab8f91e2a015922333365076fff3.jpeg "Náhľad receptu Domáci tvarohový zákusok so želatínou")
Domáci tvarohový zákusok so želatínou
Perfektné domáce tvarohové rezy s kakaovou piškótou a želatínou.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/hiETPe-dOz7fT8Ow6Qk2/1694355aea7781d3b373ece1dddb73.jpeg "Náhľad receptu Šťavnaté kuracie maso na prírodno s horčicou")
Šťavnaté kuracie maso na prírodno s horčicou
Kuracie prsia na prírodno s omáčkou z horčice. Vhodné k ryži, šalátu ale aj pečeným zemiakom. Môžete ich tiež spraviť aj na spôsob šťavnatých kuracích rezňov - taktiež na prírodno.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/UWYeys9e0mY7lQEJzu1r/e3617ea36f17c1e2f9f68d3ac554d2.png "Náhľad receptu Brokolicová polievka s mrkvou a zemiakmi")
Brokolicová polievka s mrkvou a zemiakmi
Recept na fantastickú brokolicovú polievku s mrkvou a zemiakmi.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/EHTPKK7Fhdiz1CRfk2Jh/7392b5ca50eca3734cf92785f16dd3.jpeg "Náhľad receptu Zapečené kuracie prsia so sušenými paradajkami, špenátom a mozzarellou")
