Black & white baked oats

Name: Black & white baked oats
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 40 g ovsená múka; 20 g proteínu; 120 ml kokosové mlieko; 0.5 banán; 50 g kokosový jogurt; 0.5 čl kypriaci prášok; 8 g kakao; kocka horkej čokolády; sladidlo podľa chuti

TASTElist

REKLAMA

Ingrediencie

porcií

40 g ovsená múka Pridané do
20 g proteínu Pridané do
120 ml kokosové mlieko Pridané do
¹⁄₂ banán Pridané do
50 g kokosový jogurt Pridané do
¹⁄₂ čl kypriaci prášok Pridané do
8 g kakao Pridané do
kocka horkej čokolády Pridané do
sladidlo podľa chuti Pridané do

Najnovšie letáky

Zostáva dní: 7

REKLAMA

Postup

30 min.

Zmiešajte všetky ingrediencie okrem kakaa a jogurtu. Rozdelíte zmes na 2 polovice a do jednej z nich pridajte kakao. Do zapekacej misky nalievajte obe cestá naraz, aby sa vám pomaly stretávali v strede. Ak budete mat naliate 3/4 zmesi, dajte do stredu jogurt a prikryte zvyšným cestom. Dajte piecť na 15-20 minút.

11. augusta 2022

Reels

Nové

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Obľúbené recepty

Iwa

Zaváraná paradajková omáčka na cestoviny

Recept na zaváranú paradajkovú omáčku na cestoviny, ktorú si môžete pripraviť do zásoby na celú zimu.

Iwa

Koláč z mascarpone a ovocím

Tento sladký koláč z mascarpone a ovocím je skvelou voľbou pre letné popoludnia. Je ľahký, osviežujúci a vďaka ovociu plný vitamínov. Môžete ho pripraviť s akýmkoľvek ovocím, ktoré máte práve po ruke, ale najlepšie chutí s jahodami alebo malinami.

Iwa