Black & white baked oats

Black & white baked oats

30 min
1
REKLAMA
30 min
1
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
1
  • 40 g ovsenej múky Pridané do
  • 20 g proteínu Pridané do
  • 120 ml kokosového mlieka Pridané do
  • 12 banán Pridané do
  • 50 g kokosový jogurt Pridané do
  • 12 čl prášku do pečiva Pridané do
  • 8 g kakaa Pridané do
  • kocka horkej čokolády Pridané do
  • sladidlo podľa chuti Pridané do
REKLAMA

Postup

Zmiešajte všetky ingrediencie okrem kakaa a jogurtu. Rozdelíte zmes na 2 polovice a do jednej z nich pridajte kakao. Do zapekacej misky nalievajte obe cestá naraz, aby sa vám pomaly stretávali v strede. Ak budete mat naliate 3/4 zmesi, dajte do stredu jogurt a prikryte zvyšným cestom. Dajte piecť na 15-20 minút.

Komentáre (1)

Gerta 11. 9. 2022

Idem na to, ukuchtim a isto hneď aj prídm k obľúbeným.

Top kategórie

Obed

1692 receptov

Pečivo

220 receptov

Cestoviny

179 receptov

Lacné jedlá

857 receptov

Kuracie mäso

286 receptov

Dezert

1189 receptov

Mäsité jedlá

752 receptov

Šaláty

134 receptov