Black & white baked oats

Name: Black & white baked oats
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 40 g ovsená múka; 20 g proteínu; 120 ml kokosové mlieko; 0.5 banán; 50 g kokosový jogurt; 0.5 čl kypriaci prášok; 8 g kakao; kocka horkej čokolády; sladidlo podľa chuti

TASTElist

REKLAMA

Ingrediencie

porcií

40 g ovsená múka Pridané do
20 g proteínu Pridané do
120 ml kokosové mlieko Pridané do
¹⁄₂ banán Pridané do
50 g kokosový jogurt Pridané do
¹⁄₂ čl kypriaci prášok Pridané do
8 g kakao Pridané do
kocka horkej čokolády Pridané do
sladidlo podľa chuti Pridané do

Najnovšie letáky

Zostáva dní: 7

REKLAMA

Postup

30 min.

Zmiešajte všetky ingrediencie okrem kakaa a jogurtu. Rozdelíte zmes na 2 polovice a do jednej z nich pridajte kakao. Do zapekacej misky nalievajte obe cestá naraz, aby sa vám pomaly stretávali v strede. Ak budete mat naliate 3/4 zmesi, dajte do stredu jogurt a prikryte zvyšným cestom. Dajte piecť na 15-20 minút.

11. augusta 2022

Reels

Nové

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Obľúbené recepty

Adri1017

Najlepšie bravčové pliecko na šťave

Recept na bravčové pliecko na prírodno :) Vynikajúci recept z bravčového pliecka, ktorý si zamiluje celá rodina. Stačí mať k dispozícií pár ingrediencií a vynikajúce bravčové mäso na šťave je na svete.

Adri1017

Cesminaz

Fazuľová polievka na kyslo

Lacná a jednoduchá polievka pre celú rodinu. Stačí k nej len kúsok chleba a čerstvá cibula🥰 Použiť môžete bôb, hnedú velkú fazulu, alebo velkú farebnú suchú fazulu.

Cesminaz

Adri1017

Šťavnaté kuracie maso na prírodno s horčicou

Kuracie prsia na prírodno s omáčkou z horčice. Vhodné k ryži, šalátu ale aj pečeným zemiakom. Môžete ich tiež spraviť aj na spôsob šťavnatých kuracích rezňov - taktiež na prírodno.

Adri1017