REKLAMA
Black & white baked oats

Black & white baked oats

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
1
  • 40 g ovsená múka Pridané do
  • 20 g proteínu Pridané do
  • 120 ml kokosové mlieko Pridané do
  • 12 banán Pridané do
  • 50 g kokosový jogurt Pridané do
  • 12 čl kypriaci prášok Pridané do
  • 8 g kakao Pridané do
  • kocka horkej čokolády Pridané do
  • sladidlo podľa chuti Pridané do
REKLAMA

Postup

30 min.

Zmiešajte všetky ingrediencie okrem kakaa a jogurtu. Rozdelíte zmes na 2 polovice a do jednej z nich pridajte kakao. Do zapekacej misky nalievajte obe cestá naraz, aby sa vám pomaly stretávali v strede. Ak budete mat naliate 3/4 zmesi, dajte do stredu jogurt a prikryte zvyšným cestom. Dajte piecť na 15-20 minút.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4949 receptov

Mäsité jedlá

2281 receptov

Príloha

1354 receptov

Kuracie mäso

798 receptov

Dezert

3837 receptov

Lacné jedlá

1547 receptov

Rýchle jedlá

4193 receptov

Šaláty

405 receptov