REKLAMA
Black & white baked oats

Black & white baked oats

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
1
  • 40 g ovsená múka Pridané do
  • 20 g proteínu Pridané do
  • 120 ml kokosové mlieko Pridané do
  • 12 banán Pridané do
  • 50 g kokosový jogurt Pridané do
  • 12 čl kypriaci prášok Pridané do
  • 8 g kakao Pridané do
  • kocka horkej čokolády Pridané do
  • sladidlo podľa chuti Pridané do
REKLAMA

Postup

30 min.

Zmiešajte všetky ingrediencie okrem kakaa a jogurtu. Rozdelíte zmes na 2 polovice a do jednej z nich pridajte kakao. Do zapekacej misky nalievajte obe cestá naraz, aby sa vám pomaly stretávali v strede. Ak budete mat naliate 3/4 zmesi, dajte do stredu jogurt a prikryte zvyšným cestom. Dajte piecť na 15-20 minút.

Komentáre (1)

Gerta 11. 9. 2022

Idem na to, ukuchtim a isto hneď aj prídm k obľúbeným.

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4242 receptov

Mäsité jedlá

2036 receptov

Raňajky

1199 receptov

Mascarpone

296 receptov

Pre diabetikov

633 receptov

Večera

3912 receptov

Dezert

3224 receptov