Black & white baked oats

Name: Black & white baked oats
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 40 g ovsenej múky; 20 g proteínu; 120 ml kokosového mlieka; 0.5 banán; 50 g kokosový jogurt; 0.5 čl prášku do pečiva; 8 g kakaa; kocka horkej čokolády; sladidlo podľa chuti

30 min

kristina_dusak

REKLAMA

30 min

REKLAMA

Ingrediencie

porcií

40 g ovsenej múky Pridané do
20 g proteínu Pridané do
120 ml kokosového mlieka Pridané do
¹⁄₂ banán Pridané do
50 g kokosový jogurt Pridané do
¹⁄₂ čl prášku do pečiva Pridané do
8 g kakaa Pridané do
kocka horkej čokolády Pridané do
sladidlo podľa chuti Pridané do

Najnovšie letáky

REKLAMA

Postup

Zmiešajte všetky ingrediencie okrem kakaa a jogurtu. Rozdelíte zmes na 2 polovice a do jednej z nich pridajte kakao. Do zapekacej misky nalievajte obe cestá naraz, aby sa vám pomaly stretávali v strede. Ak budete mat naliate 3/4 zmesi, dajte do stredu jogurt a prikryte zvyšným cestom. Dajte piecť na 15-20 minút.

11. augusta 2022 Nahlásiť chybu v recepte