REKLAMA
   
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/fRHnSwf_8a5YqMmbfGEN/e17ebf1d2e6a69f3b96aaa9a7b5847.jpeg)
Zdroj: AmalliaEka from Getty Images
Avokádový puding
Recept na zdravý avokádový puding s banánom a kakaom.
      REKLAMA
   
Ingrediencie
porcií  
2
 - 1 ks zrelé avokádo
- 2 ks zrelé banány
- 3 pl nesladeného kakaa
- 2 pl Med
- štipka soli
Najnovšie letáky
      REKLAMA
   
Postup
 15 min.
1. Krok 
  Avokádo rozpol a vyber jadro, obsah vlož do mixéra. Je dobré použiť zrelé avokádo, pretože je mäkké a ľahko sa mixuje.
2. Krok 
  Pridaj do mixéra banány. Tiež by mali byť zrelé, aby dezert bol šťavnatý a sladký.
3. Krok 
  Pridaj kakao, med a štipku soli. Nesladené kakao dodá dezertu čokoládovú chuť, med zase sladkosť. Soľ jemne zvýrazní chute ostatných ingrediencií.
4. Krok 
  Všetko dobre rozmixuj do hladka. Puding by mal byť krémový a bez hrudiek. Ak je príliš hustý, môžeš pridať trochu vody alebo rastlinného mlieka.
5. Krok 
  Hotový puding vlož do misiek a nechaj v chladničke aspoň na hodinu stuhnúť. Puding je po vybraní z chladničky oveľa chutnejší.














































:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/4Aocqu50ZIvporOlsi-O/9a24565aafe0680382254e561e029d.jpeg)

:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_jsmV9D9R4ajDFKxEX8t/b8c830feef22fcba4d801cfa97c0c3.jpeg)

:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/4dvm1WZ5He6TnGBYon6g/6238111cd8fe382ab24316b2bd7e90.jpeg)

:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/XY3TQXNNzCalampwR9MF/58b478193759ea675f38a8e38f1e70.jpeg)

:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/aZkkTnrXIs1ArlqXVHVd/66279aeb7a1f43a250066ee8c9332b.jpeg)
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/ps6eHo4E9rsi6Thhbag3/4b66056adb73d2ec8369ba8398f628.jpeg)
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/M2NjoSKw3KsAwmPF6jew/6d2f3f2d613c4e693ef3470f08f4bd.jpeg)

:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/blLBUHVYUWLZ3bB1h-hf/63b7117ba8053e721ce4f447082b21.jpeg)












 
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
 