REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/fRHnSwf_8a5YqMmbfGEN/e17ebf1d2e6a69f3b96aaa9a7b5847.jpeg "Avokádový puding")
Zdroj: AmalliaEka from Getty Images
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
2
- 1 ks zrelé avokádo
- 2 ks zrelé banány
- 3 pl nesladeného kakaa
- 2 pl medu
- štipka soli
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
15 min.
1. Krok
Avokádo rozpol a vyber jadro, obsah vlož do mixéra. Je dobré použiť zrelé avokádo, pretože je mäkké a ľahko sa mixuje.
2. Krok
Pridaj do mixéra banány. Tiež by mali byť zrelé, aby dezert bol šťavnatý a sladký.
3. Krok
Pridaj kakao, med a štipku soli. Nesladené kakao dodá dezertu čokoládovú chuť, med zase sladkosť. Soľ jemne zvýrazní chute ostatných ingrediencií.
4. Krok
Všetko dobre rozmixuj do hladka. Puding by mal byť krémový a bez hrudiek. Ak je príliš hustý, môžeš pridať trochu vody alebo rastlinného mlieka.
5. Krok
Hotový puding vlož do misiek a nechaj v chladničke aspoň na hodinu stuhnúť. Puding je po vybraní z chladničky oveľa chutnejší.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéPodobné recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/nBjOu3uX3z3-HRgdPPZq/168fb57ba69cfd11b35c5b563a0ff2.png "Náhľad receptu Chia puding s banánom")
Chia puding s banánom
Recept na chutný a zdravý chia puding s banánom. Chia semienka sú najbohatším rastlinným zdrojom omega-3 a 6 mastných kyselín. Taktiež sú bohaté na vlákninu, B-vitamíny a antioxidanty.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/516jwkRRktsGvaygXAt7/da128862ad841e62538ea26ca48042.jpeg "Náhľad receptu Raw orechový koláč s čokoládovým krémom")
Raw orechový koláč s čokoládovým krémom
Recept na perfektný a zdravý RAW orechový koláč s čokoládovým krémom.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/7J1HovSKwthKym2752jy/a3efedd37e0c209d10ceed901d227a.png "Náhľad receptu Zdravý čokoládový chia puding")
Zdravý čokoládový chia puding
Zdravý čokoládový chia puding je vynikajúci recept plný vitamínov a minerálov, ktorý je ideálny na raňajky, dezert či olovrant. Tento recept neobsahuje žiadny rafinovaný cukor a je bezlepkový.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/B4iP9PLEAi8Db77BVQ6X/85d73785d74e3de032936f0ac820f5.jpeg "Náhľad receptu Rýchly dezert bez pečenia")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/BlocBmBKCB6xfJphCJLP/24ea04a170a8926125628a43c17c46.png "Náhľad receptu Domáca banánová zmrzlina")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/gAUMGP8lsmszzsVihf4I/1129f582cf345cfedca9f3bcb9aa4d.jpeg "Náhľad receptu Domáce nanuky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/GbB60bPg3N4IrQIhpulU/e3fecca6f9815924c5b7d947acfef2.png "Náhľad receptu Vegan banánová zmrzlina len zo 4 surovín")
Vegan banánová zmrzlina len zo 4 surovín
Vegánska raw zmrzlina je ľahká a osviežujúca. Doma ju pripravíte raz-dva!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/kMQoC_G9B8VhPrxXWPjO/ac14891a2872d88ce195308ebf408f.jpeg "Náhľad receptu Kokosový puding s chia semienkami")
Podobné recepty
Chia puding s banánom
Recept na chutný a zdravý chia puding s banánom. Chia semienka sú najbohatším rastlinným zdrojom omega-3 a 6 mastných kyselín. Taktiež sú bohaté na vlákninu, B-vitamíny a antioxidanty.
Raw orechový koláč s čokoládovým krémom
Recept na perfektný a zdravý RAW orechový koláč s čokoládovým krémom.
Zdravý čokoládový chia puding
Zdravý čokoládový chia puding je vynikajúci recept plný vitamínov a minerálov, ktorý je ideálny na raňajky, dezert či olovrant. Tento recept neobsahuje žiadny rafinovaný cukor a je bezlepkový.
Vegan banánová zmrzlina len zo 4 surovín
Vegánska raw zmrzlina je ľahká a osviežujúca. Doma ju pripravíte raz-dva!
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/iGCGNhTPmjUaysHVa-7x/78c275510cb8c914df2d4acfac4a0f.jpeg "Náhľad receptu Kuracie prsia zapekané so syrom a smotanou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/w-bCg2iv2GwZju9Lnvsw/5ece5ce4294d42b151b62703c377be.jpeg "Náhľad receptu Kremnické krumple")
Kremnické krumple
Kto navštívi mesto mesto Kremnica určite neodíde bez vyskúšania legendárneho zákusku Atkáryho kremnických krumplov.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/KbwKd0PoHOq7HvWUe9UG/eccb769d3e8518003980dddcc374e4.jpeg "Náhľad receptu Rýchly hrnčekový koláč s pudingom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/C5wm6W8qyrQd-D8nbkUq/10995d37cd3431db711f901b7f3357.jpeg "Náhľad receptu Najlepší nadýchaný perníkový koláč")
Najlepší nadýchaný perníkový koláč
Úžasne chutný a jednoduchý recept na šťavnatý perníkový koláč ako od babičky! Tento recept na hrnčekový perník je jednoducho klasika.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/asjdg9nalai_qkeqpKRJ/786c4dece9cda999d41ef30a609ca9.jpeg "Náhľad receptu Moravský vrabec originál recept")
Moravský vrabec originál recept
Tradičný moravský vrabec. Výborné mäsko, ktoré sa môže podávať s dusenou kapustou a knedľou.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/mnL2MTi3TxnCbMml3_nB/d7b7ea5bf70a061d8ce4a330e5afe0.jpeg "Náhľad receptu Sladkokyslá zálievka na šalát")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/6wZPkxkXwenjACXRU529/6783883f6a8dc8403af74e9499caf4.jpeg "Náhľad receptu Výborný kelový prívarok ako od babičky")
Výborný kelový prívarok ako od babičky
Recept na výborný fit kelový prívarok so zemiakmi, ktorý môžeme podávať s klobáskou, vareným vajíčkom alebo aj samostatne.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/UlYm-y12Lav402-kIyGn/46a85bcea2a0d7653c6aba708ab649.jpeg "Náhľad receptu Vynikajúce bravčové karé s omáčkou.")
