REKLAMA

Zdroj: AmalliaEka from Getty Images

Avokádový puding

Recept na zdravý avokádový puding s banánom a kakaom.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
2
  • 1 ks zrelé avokádo Pridané do
  • 2 ks zrelé banány Pridané do
  • 3 pl nesladeného kakaa Pridané do
  • 2 pl Med Pridané do
  • štipka soli Pridané do
REKLAMA

Postup

15 min.
1. Krok

Avokádo rozpol a vyber jadro, obsah vlož do mixéra. Je dobré použiť zrelé avokádo, pretože je mäkké a ľahko sa mixuje.

2. Krok

Pridaj do mixéra banány. Tiež by mali byť zrelé, aby dezert bol šťavnatý a sladký.

3. Krok

Pridaj kakao, med a štipku soli. Nesladené kakao dodá dezertu čokoládovú chuť, med zase sladkosť. Soľ jemne zvýrazní chute ostatných ingrediencií.

4. Krok

Všetko dobre rozmixuj do hladka. Puding by mal byť krémový a bez hrudiek. Ak je príliš hustý, môžeš pridať trochu vody alebo rastlinného mlieka.

5. Krok

Hotový puding vlož do misiek a nechaj v chladničke aspoň na hodinu stuhnúť. Puding je po vybraní z chladničky oveľa chutnejší.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Veľkonočné

252 receptov

Obed

5038 receptov

Šaláty

422 receptov

Cestoviny

562 receptov

Raňajky

1591 receptov

Mäsité jedlá

2312 receptov

Pre diabetikov

632 receptov

Kuracie mäso

806 receptov