špenát

Špenát - chutné a jednoduché recepty - strana 6

145 receptov

Pozrite si tie najchutnejšie recepty z kategórie špenát. Nájdete tu 145 skvelých receptov, z ktorých si určite vyberiete. Na prípravu v kategórii špenát si vyhraďte čas - 180 minút. Presný čas nájdete uvedený pri každom recepte zvlášť. Okrem toho sa dozviete, koľko porcií vyjde z uvedeného množstva surovín. Ak sa povie dobrý recept, potom nám ako prvé napadnú práve títo favoriti - Kuracie stehná s cesnakovo-parmezánovou omáčkou, Tanier plný farieb, Zapečené zemiaky s vajíčkom a šunkou, Halušky so špenátom. Vyskúšate ich aj vy?

Rýchle zelené smoothie

Zelené smoothie sa zvyčajne pripravuje mixovaním čerstvej zeleniny a ovocia spolu s vodou alebo mliekom. Klasickou zeleninou pre smoothie sú špenát, kel, uhorka, avokádo alebo zeler, ktoré dajú smoothie jemnú a sviežu chuť.

Fusilli s pestom z medvedieho cesnaku

Cestoviny s vysokým obsahom bielkovín s pestom z medvedieho cesnaku, bazalky a baby špenátu, doplnené o hoblinky parmezánu a slnečnicové semienka.

Vajíčková roláda

Rýchla vajíčková roláda so špenátom.

Dusený mrazený špenát

Mrazený špenát dusený na cibuli a cesnaku.

Špenátová omáčka

Špenátová omáčka z čerstvého špenátu so syrom a mliekom. Špenátová omáčka sa hodí ako príloha k cestovinám, mäsu alebo vajíčkam.

Skvelá špenátová polievka so strateným vajcom

Rýchly a jednoduchý recept na špenátovú polievku so strateným vajcom.
Iwa
Iwa
Náhľad receptu Rýchle špenátové cestoviny
Videorecept

Rýchle špenátové cestoviny

Rýchle a zdravé fit špenátové cestoviny s nízkotučným syrom.

Veľkonočná plnka bez mäsa

Tradičná veľkonočná plnka bez mäsa. V tomto precepte je namiesto mäsa použitý tempeh.
TASTElist
TASTElist
Náhľad receptu Cesnakové kura s brokolicou a špenátom
Videorecept

Cesnakové kura s brokolicou a špenátom

Pripravte si keto cesnakové kura s brokolicou a špenátom.
TASTElist
TASTElist
Náhľad receptu Kura v krémovej omáčke so sušenými paradajkami
Videorecept

Kura v krémovej omáčke so sušenými paradajkami

Jeden z najobľúbenejších receptov na fantastické kuracie prsia v smotanovej omáčke. Pridajte sušené paradajky a listový špenát a máte dokonalý tip na rýchly obed alebo teplú večeru.
TASTElist
TASTElist
Náhľad receptu Plnená hovädzia roláda so syrom a špenátom
Videorecept

Plnená hovädzia roláda so syrom a špenátom

Šťavnatá plnená roláda, prekoná všetky očakávania. So syrovo-špenátovou plnkou chutí fantasticky.

Rýchly dusený baby špenát

Zdravý desuený baby špenát.

Šťavnatá fašírka v celku

Upečte si šťavnatú fašírku v celku obalenú v lístkovom ceste a plnenú špenátom a vajíčkom.

Bulgur so zeleninkou a kuracím mäskom

Naozaj easy-peasy a chutný recept.
REKLAMA