REKLAMA

Zdroj: foxysgraphic from Canva

Salát z pečenej červenej repy

Ide o chutný a zdravý šalát, ktorý je perfektný pre ľahké obedy alebo večere. Je plný vitamínov a minerálov, vďaka červenej repe, špenátu a semienkam. Kozí syr pridáva krémovú chuť, ktorá tento šalát dokonale dopĺňa.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
4

Šalát

  • 4 ks cvikla Pridané do
  • 200 g baby špenát Pridané do
  • 150 g kozí syr Pridané do
  • 50 g Zmes semien Pridané do

Oblečenie

  • 2 Lyžice olivový olej Pridané do
  • 1 Lyžice Biely vínny ocot Pridané do
  • 1 ks cesnak Pridané do
  • 1 soľ a korenie podľa chuti Pridané do
REKLAMA

Postup

45 min.
1. Krok

Pečte červenú repu v rúre predhriatej na 200°C asi 30 minút, alebo kým nebude mäkká. Potom ju nechajte vychladnúť a nakrájajte na kúsky.

2. Krok

Pripravte dressing zmiešaním olivového oleja, bieleho vínneho octu, pretlačeného cesnaku, soli a korenia.

3. Krok

Zmiešajte špenát, červenú repu, kozí syr a semienka v mise. Pridajte dresing a dobre premiešajte.

4. Krok

Podávajte šalát ihneď alebo ho nechajte v chladničke odležať, aby sa chute spojili.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Vianočné

275 receptov

Obed

5000 receptov

Mäsité jedlá

2300 receptov

Na panvici

1290 receptov

Dezert

3887 receptov

Večera

4724 receptov

Kuracie mäso

803 receptov

Pre diabetikov

632 receptov