REKLAMA

Zdroj: Monkey Business Images from Canva

Špenátový príkrm

Zdravý a výživný príkrm pre vaše deti, ktorý je plný vitamínov.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
3
  • 200 ml dojčenská voda Pridané do
  • 3 kus zemiaky Pridané do
  • 100 g špenátový list Pridané do
  • soľ Pridané do
  • mletá rasca Pridané do
REKLAMA

Postup

20 min.
1. Krok

Zemiaky očistíme a nakrájame na menšie kocky.

2. Krok

Zalejeme ich vodou a pridáme rascu prípadne soľ podľa chuti.

3. Krok

Keď zemiaky začnú vrieť pridáme k ním umyté špenátové listy a spolu ich varíme do mäkka.

4. Krok

Zmes rozmixujeme ponorným mixérom rozmixujeme na kašu.

Podobné recepty

Cestovinový šalát s majonézou

Studený cestovinový šalát.

Vajíčková polievka, akú robila babička za 30 minút

Vajíčková polievka je jedna z najjednoduchších a zároveň najchutnejších polievok, aké som kedy pripravila. Je rýchla a nenáročná na prípravu, zdravá a bohatá na bielkoviny. Tento recept som sa naučila od svojej starej mamy a odvtedy som ho na radosť svojej rodiny pripravila nespočetnekrát. Hlavnými ingredienciami sú, samozrejme, vajcia, plus jemné korenie a chutná zelenina.

Rýchla omáčka na špagety z kuracích pŕs

O veľa lepšie ako z obchodu ..

Hrachová polievka (bez múky)

Táto polievka sa varí viacerými spôsobmi a každý ju má rád po svojom , skúste možno takto ako som ja varila vám bude chutiť

Varené zemiaky so špenátom a fetou

Jednoduché a zdravé jedlo, ktoré je ideálne pre rýchlu večeru. Zmes čerstvého špenátu, feta syra a teplých zemiakov je jednoducho úžasná.

Špenátové knedličky spinatnockerl - špecialita z Rakúska

Tento recept je jedným z mojich najobľúbenejších jedál z rakúskej kuchyne. Pamätám si, ako moja stará mama vždy pripravovala tieto špenátové knedličky s láskou a starostlivosťou. Nadýchané knedličky vždy nasiakli veľkým množstvom omáčky, čo z tohto pokrmu urobilo skutočný pôžitok pre chuťové bunky.

Plnené zemiakové placky

Placky zemiakové má každý rád ,,naplnené chutia tiež fajn, skúste 👌😉

Podobné recepty

Cestovinový šalát s majonézou

Studený cestovinový šalát.

Vajíčková polievka, akú robila babička za 30 minút

Vajíčková polievka je jedna z najjednoduchších a zároveň najchutnejších polievok, aké som kedy pripravila. Je rýchla a nenáročná na prípravu, zdravá a bohatá na bielkoviny. Tento recept som sa naučila od svojej starej mamy a odvtedy som ho na radosť svojej rodiny pripravila nespočetnekrát. Hlavnými ingredienciami sú, samozrejme, vajcia, plus jemné korenie a chutná zelenina.

Rýchla omáčka na špagety z kuracích pŕs

O veľa lepšie ako z obchodu ..

Hrachová polievka (bez múky)

Táto polievka sa varí viacerými spôsobmi a každý ju má rád po svojom , skúste možno takto ako som ja varila vám bude chutiť

Varené zemiaky so špenátom a fetou

Jednoduché a zdravé jedlo, ktoré je ideálne pre rýchlu večeru. Zmes čerstvého špenátu, feta syra a teplých zemiakov je jednoducho úžasná.

Špenátové knedličky spinatnockerl - špecialita z Rakúska

Tento recept je jedným z mojich najobľúbenejších jedál z rakúskej kuchyne. Pamätám si, ako moja stará mama vždy pripravovala tieto špenátové knedličky s láskou a starostlivosťou. Nadýchané knedličky vždy nasiakli veľkým množstvom omáčky, čo z tohto pokrmu urobilo skutočný pôžitok pre chuťové bunky.

Plnené zemiakové placky

Placky zemiakové má každý rád ,,naplnené chutia tiež fajn, skúste 👌😉

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4061 receptov

Mäsité jedlá

1972 receptov

Mascarpone

279 receptov

Dezert

3012 receptov

Večera

3731 receptov

Cestoviny

454 receptov

Raňajky

1088 receptov

Špargľa

34 receptov