Zdravá nátierka s proteínovým chlebíkom

REKLAMA

Originálny zdravý recept pre všetkých milovníkov nátierok. Vhodný ako raňajky alebo večera.

  • 20Minút
  • 6Počet porcií
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
6
  • 1 ks syr (cottage) Pridané do
  • 4 ks uvarené vajíčka Pridané do
  • 100 g maslo Pridané do
  • 1 pl horčica Pridané do
  • soľ Pridané do
  • mleté čierne korenie Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

Zmiešame cottage cheese, nadrobno nakrájanú šunku, lyžicu horčice. Pridáme podľa chuti soľ a čierne korenie.

2. Krok

Uvaríme vajíčka - necháme trochu vychladnúť. Oddelíme bielko a žĺtok. Bielka nadrobno nakrájame a pridáme do zmesi.

3. Krok

K žĺtkom pridáme rozpustené maslo a vypeníme vidličkou. Prilejeme k zmesi, trochu vychladíme v chladničke a môžeme podávať.

Ohodnoť recept

0 / 255
Upload
Pridať fotografiu

Hodnotenia (1)

5.0

naozaj na zjedenie :))

Podobné recepty

Odľahčená, sýta vajíčková pomazánka
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Odľahčená, sýta vajíčková pomazánka

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Tofu natierka s jarnou cibuľkou
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Tofu natierka s jarnou cibuľkou

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Avokádová pomazánka
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Avokádová pomazánka

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 2

Zdravá cesnaková pomazánka

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 2
Vajíčková pomazánka
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Vajíčková pomazánka

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Domáca baklažánová nátierka
Videorecept
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Domáca baklažánová nátierka

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Najlepšia avokádová nátierka

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Avokádovo cícerová nátierka
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Avokádovo cícerová nátierka

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Podobné recepty

Odľahčená, sýta vajíčková pomazánka
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Odľahčená, sýta vajíčková pomazánka

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Tofu natierka s jarnou cibuľkou
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Tofu natierka s jarnou cibuľkou

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Avokádová pomazánka
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Avokádová pomazánka

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 2

Zdravá cesnaková pomazánka

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 2
Vajíčková pomazánka
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Vajíčková pomazánka

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Domáca baklažánová nátierka
Videorecept
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Domáca baklažánová nátierka

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Najlepšia avokádová nátierka

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Avokádovo cícerová nátierka
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Avokádovo cícerová nátierka

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Top kategórie

Obed

865 receptov

Mäsité jedlá

350 receptov

Raňajky

355 receptov

Večera

742 receptov

Lacné jedlá

522 receptov

Dezert

721 receptov

Pre diabetikov

503 receptov

Cestoviny

116 receptov
Recipe author image friendly_cooking

Zdravá nátierka s proteínovým chlebíkom

Originálny zdravý recept pre všetkých milovníkov nátierok. Vhodný ako raňajky alebo večera.

20
Minút
6
Počet porcií
Recipe main image
Postup
1. Krok

Zmiešame cottage cheese, nadrobno nakrájanú šunku, lyžicu horčice. Pridáme podľa chuti soľ a čierne korenie.

2. Krok

Uvaríme vajíčka - necháme trochu vychladnúť. Oddelíme bielko a žĺtok. Bielka nadrobno nakrájame a pridáme do zmesi.

3. Krok

K žĺtkom pridáme rozpustené maslo a vypeníme vidličkou. Prilejeme k zmesi, trochu vychladíme v chladničke a môžeme podávať.

Ingrediencie
1 ks
syr (cottage)
4 ks
uvarené vajíčka
100 g
maslo
1 pl
horčica
soľ
mleté čierne korenie