Zdravá nátierka s proteínovým chlebíkom

REKLAMA

Originálny zdravý recept pre všetkých milovníkov nátierok. Vhodný ako raňajky alebo večera.

  • 20Minút
  • 6Počet porcií
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
6
  • ks syr (cottage)Pridané do
  • ks uvarené vajíčkaPridané do
  • 100 masloPridané do
  • pl horčicaPridané do
  • soľPridané do
  • mleté čierne koreniePridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

Zmiešame cottage cheese, nadrobno nakrájanú šunku, lyžicu horčice. Pridáme podľa chuti soľ a čierne korenie.

2. Krok

Uvaríme vajíčka - necháme trochu vychladnúť. Oddelíme bielko a žĺtok. Bielka nadrobno nakrájame a pridáme do zmesi.

3. Krok

K žĺtkom pridáme rozpustené maslo a vypeníme vidličkou. Prilejeme k zmesi, trochu vychladíme v chladničke a môžeme podávať.

Ohodnoť recept

0 / 255
Upload
Pridať fotografiu

Hodnotenia (1)

5.0
3 days ago

naozaj na zjedenie :))

Podobné recepty

Náhľad receptu Raňajkové müsli
Recept od prémiového používateľa

Raňajkové müsli

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 2
Náhľad receptu Uhorkový šalát
Recept od prémiového používateľa

Uhorkový šalát

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Náhľad receptu Fit raňajky s jogurtom a aróniou a kakaovými bôbmi a pomarančom
Recept od prémiového používateľa
Náhľad receptu "Overnightoats" kaša s čokoládovou škrupinkou

"Overnightoats" kaša s čokoládovou škrupinkou

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Náhľad receptu Proteinová maškrta na druhú
Recept od prémiového používateľa

Proteinová maškrta na druhú

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Náhľad receptu Cuketové muffiny plné čoko chipsov
Recept od prémiového používateľa

Cuketové muffiny plné čoko chipsov

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Náhľad receptu Mrkvový koláč s citrónovou polevou
Recept od prémiového používateľa
Fotorecept

Mrkvový koláč s citrónovou polevou

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Náhľad receptu Štrúdľa z lístkového cesta
Fotorecept

Štrúdľa z lístkového cesta

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Podobné recepty

Náhľad receptu Raňajkové müsli
Recept od prémiového používateľa

Raňajkové müsli

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 2
Náhľad receptu Uhorkový šalát
Recept od prémiového používateľa

Uhorkový šalát

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Náhľad receptu Fit raňajky s jogurtom a aróniou a kakaovými bôbmi a pomarančom
Recept od prémiového používateľa
Náhľad receptu "Overnightoats" kaša s čokoládovou škrupinkou

"Overnightoats" kaša s čokoládovou škrupinkou

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Náhľad receptu Proteinová maškrta na druhú
Recept od prémiového používateľa

Proteinová maškrta na druhú

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Náhľad receptu Cuketové muffiny plné čoko chipsov
Recept od prémiového používateľa

Cuketové muffiny plné čoko chipsov

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Náhľad receptu Mrkvový koláč s citrónovou polevou
Recept od prémiového používateľa
Fotorecept

Mrkvový koláč s citrónovou polevou

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Náhľad receptu Štrúdľa z lístkového cesta
Fotorecept

Štrúdľa z lístkového cesta

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Top kategórie

Obed

Obed

514 receptov
Večera

Večera

407 receptov
Raňajky

Raňajky

231 receptov
Mäsité jedlá

Mäsité jedlá

210 receptov
Lacné jedlá

Lacné jedlá

291 receptov
Dezert

Dezert

443 receptov
Nápoj

Nápoj

18 receptov
Kuracie mäso

Kuracie mäso

104 receptov