Zdravá a rýchla cuketová nátierka

Zdravá a rýchla cuketová nátierka

25 min
1
REKLAMA

Jednoduchý recept na cuketovú nátierku z pečenej cukety, s cesnakom, mätou, tahini a olivovým olejom.

25 min
1
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
4
  • 4 menšie cukety Pridané do
  • 2 strúčiky cesnaku Pridané do
  • hrsť čerstvej mäty Pridané do
  • 2 lyžice tahiny pasty Pridané do
  • šťava z citrónu Pridané do
  • olivový olej Pridané do
  • soľ Pridané do
  • korenie Pridané do
  • granátové jablko na ozdobu Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

Cuketu si očistíme, nakrájame na hrubšie plátky, poukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie. Pokvapkáme olivovým olejom, osolíme a okoreníme.

Zdravá a rýchla cuketová nátierka - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

2. Krok

Dáme piecť na 15 - 20 minút, medzitým otočíme z každej strany aby boli cukety dozlatista.

Zdravá a rýchla cuketová nátierka - krok prípravy 2

Zdroj: Youtube

3. Krok

Do mixéra si vložíme všetky suroviny a upečenú cuketu a zmixujeme do hladkej nátierky.

Zdravá a rýchla cuketová nátierka - krok prípravy 3

Zdroj: Youtube

4. Krok

Nátierku podávame poliatou olivovým olejom, ozdobenú granátovým jablkom a najlepšie s čerstvým alebo opečeným pečivom. Dobrú chuť!

Zdravá a rýchla cuketová nátierka - krok prípravy 4

Zdroj: Youtube

Podobné recepty

Podobné recepty

Top kategórie

Mäsité jedlá

577 receptov

Obed

1346 receptov

Lacné jedlá

712 receptov

Kuracie mäso

225 receptov

Raňajky

486 receptov

Vianočné

142 receptov

Šaláty

103 receptov

Dezert

995 receptov