REKLAMA
Zdravá a rýchla cuketová nátierka

Zdravá a rýchla cuketová nátierka

Jednoduchý recept na cuketovú nátierku z pečenej cukety, s cesnakom, mätou, tahini a olivovým olejom.

REKLAMA
Tieto nátierky sú ako stvorené na čerstvé pečivo aj hrianky! Parádne kombinácie chutí

Recept nájdeš v tomto článku

Tieto nátierky sú ako stvorené na čerstvé pečivo aj hrianky! Parádne kombinácie chutí

Ingrediencie

porcií
4
  • 4 menšie cukety Pridané do
  • 2 strúčiky cesnak Pridané do
  • Hŕstka čerstvej mäty Pridané do
  • 2 Lyžice tahiny pasty Pridané do
  • šťava z citrónu Pridané do
  • olivový olej Pridané do
  • soľ Pridané do
  • korenie Pridané do
  • granátové jablko na ozdobu Pridané do
REKLAMA

Postup

25 min.
1. Krok

Cuketu si očistíme, nakrájame na hrubšie plátky, poukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie. Pokvapkáme olivovým olejom, osolíme a okoreníme.

Zdravá a rýchla cuketová nátierka - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

2. Krok

Dáme piecť na 15 - 20 minút, medzitým otočíme z každej strany aby boli cukety dozlatista.

Zdravá a rýchla cuketová nátierka - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

3. Krok

Do mixéra si vložíme všetky suroviny a upečenú cuketu a zmixujeme do hladkej nátierky.

Zdravá a rýchla cuketová nátierka - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

4. Krok

Nátierku podávame poliatou olivovým olejom, ozdobenú granátovým jablkom a najlepšie s čerstvým alebo opečeným pečivom. Dobrú chuť!

Zdravá a rýchla cuketová nátierka - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4358 receptov

Mäsité jedlá

2087 receptov

Mascarpone

311 receptov

Večera

4027 receptov

Cestoviny

487 receptov

Pre diabetikov

632 receptov

Raňajky

1253 receptov

Dezert

3353 receptov