Zdravá a rýchla cuketová nátierka

VIDEORECEPT Zdravá a rýchla cuketová nátierka

REKLAMA

Jednoduchý recept na cuketovú nátierku z pečenej cukety, s cesnakom, mätou, tahini a olivovým olejom.

  • 25Minút
  • 4Počet porcií
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
4
  • 4 menšie cukety Pridané do
  • 2 strúčiky cesnaku Pridané do
  • hrsť čerstvej mäty Pridané do
  • 2 lyžice tahiny pasty Pridané do
  • šťava z citrónu Pridané do
  • olivový olej Pridané do
  • soľ Pridané do
  • korenie Pridané do
  • granátové jablko na ozdobu Pridané do
REKLAMA

Postup

00:00 / 00:00
1. Krok

Cuketu si očistíme, nakrájame na hrubšie plátky, poukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie. Pokvapkáme olivovým olejom, osolíme a okoreníme.

Zdravá a rýchla cuketová nátierka - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

2. Krok

Dáme piecť na 15 - 20 minút, medzitým otočíme z každej strany aby boli cukety dozlatista.

Zdravá a rýchla cuketová nátierka - krok prípravy 2

Zdroj: Youtube

3. Krok

Do mixéra si vložíme všetky suroviny a upečenú cuketu a zmixujeme do hladkej nátierky.

Zdravá a rýchla cuketová nátierka - krok prípravy 3

Zdroj: Youtube

4. Krok

Nátierku podávame poliatou olivovým olejom, ozdobenú granátovým jablkom a najlepšie s čerstvým alebo opečeným pečivom. Dobrú chuť!

Zdravá a rýchla cuketová nátierka - krok prípravy 4

Zdroj: Youtube

Podobné recepty

Domáca baklažánová nátierka
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Domáca baklažánová nátierka

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
Cuketa zapečená so syrom
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Zeleninové ratatouille
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Zeleninové ratatouille

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Vyprážaná cuketa na plechu
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Najlepšie chrumkavé cuketové placky
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Najlepšie chrumkavé cuketové placky

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Originálny domáci ajvar
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Špenátové krupoto s údeným lososom
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Špenátové krupoto s údeným lososom

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Domáce lieskovcové mlieko s musli

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Podobné recepty

Domáca baklažánová nátierka
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Domáca baklažánová nátierka

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
Cuketa zapečená so syrom
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Zeleninové ratatouille
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Zeleninové ratatouille

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Vyprážaná cuketa na plechu
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Najlepšie chrumkavé cuketové placky
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Najlepšie chrumkavé cuketové placky

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Originálny domáci ajvar
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Špenátové krupoto s údeným lososom
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Špenátové krupoto s údeným lososom

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Domáce lieskovcové mlieko s musli

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Top kategórie

Mäsité jedlá

399 receptov

Lacné jedlá

579 receptov

Obed

983 receptov

Cuketa

134 receptov

Večera

846 receptov

Dezert

788 receptov

Raňajky

384 receptov

Pečivo

117 receptov
Recipe author image Adri1017

Zdravá a rýchla cuketová nátierka

Jednoduchý recept na cuketovú nátierku z pečenej cukety, s cesnakom, mätou, tahini a olivovým olejom.

25
Minút
4
Počet porcií
Recipe main image
Postup
1. Krok

Cuketu si očistíme, nakrájame na hrubšie plátky, poukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie. Pokvapkáme olivovým olejom, osolíme a okoreníme.

2. Krok

Dáme piecť na 15 - 20 minút, medzitým otočíme z každej strany aby boli cukety dozlatista.

3. Krok

Do mixéra si vložíme všetky suroviny a upečenú cuketu a zmixujeme do hladkej nátierky.

4. Krok

Nátierku podávame poliatou olivovým olejom, ozdobenú granátovým jablkom a najlepšie s čerstvým alebo opečeným pečivom. Dobrú chuť!

Ingrediencie
4
menšie cukety
2 strúčiky
cesnaku
hrsť
čerstvej mäty
2 lyžice
tahiny pasty
šťava z citrónu
olivový olej
soľ
korenie
granátové jablko na ozdobu