REKLAMA
Zdravá a rýchla cuketová nátierka

Zdravá a rýchla cuketová nátierka

25 min

Jednoduchý recept na cuketovú nátierku z pečenej cukety, s cesnakom, mätou, tahini a olivovým olejom.

25 min

Ingrediencie

porcií
4
  • 4 menšie cukety Pridané do
  • 2 strúčiky cesnak Pridané do
  • hrsť čerstvej mäty Pridané do
  • 2 lyžice tahiny pasty Pridané do
  • šťava z citrónu Pridané do
  • olivový olej Pridané do
  • soľ Pridané do
  • korenie Pridané do
  • granátové jablko na ozdobu Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

Cuketu si očistíme, nakrájame na hrubšie plátky, poukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie. Pokvapkáme olivovým olejom, osolíme a okoreníme.

Zdravá a rýchla cuketová nátierka - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

2. Krok

Dáme piecť na 15 - 20 minút, medzitým otočíme z každej strany aby boli cukety dozlatista.

Zdravá a rýchla cuketová nátierka - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

3. Krok

Do mixéra si vložíme všetky suroviny a upečenú cuketu a zmixujeme do hladkej nátierky.

Zdravá a rýchla cuketová nátierka - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

4. Krok

Nátierku podávame poliatou olivovým olejom, ozdobenú granátovým jablkom a najlepšie s čerstvým alebo opečeným pečivom. Dobrú chuť!

Zdravá a rýchla cuketová nátierka - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

Podobné recepty

Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Domáca baklažánová nátierka
Videorecept
Recept od prémiového používateľa
Videorecept

Domáca baklažánová nátierka

Rýchla baklažánová nátierka na hrianky
Veggie_spajza
Veggie_spajza
Náhľad receptu Tofu natierka s jarnou cibuľkou
Recept od prémiového používateľa

Tofu natierka s jarnou cibuľkou

Ak hľadáte chutnú nátierku, ktorú si môžete pripraviť a použiť počas celého týždňa, tak táto nátierka z tofu a jarnej cibuľky, ktorá je bohatá na bielkoviny, jednoduchá a do pár minút pripravená je vaša odpoveď. Nátierku si môžete vychutnať na chlebíku.
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Originálny domáci ajvar
Videorecept
Recept od prémiového používateľa
Videorecept

Originálny domáci ajvar

Pripravte si a vychutnajte pravý originálny recept na ajvar. Dá sa pripraviť aj bez určitej zeleniny - napríklad ajvar bez baklažánu.
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Zdravá cesnaková pomazánka
Recept od prémiového používateľa

Zdravá cesnaková pomazánka

Rýchla a zdravá cesnaková pomazánka na očká aj chlebík, mňam ! Pre mňa je tá najlepšia!
michalindaaa
michalindaaa
Náhľad receptu Zdravá vajíčková pomazánka
Recept od prémiového používateľa

Zdravá vajíčková pomazánka

Odľahčená a zároveň sýta pomazánka
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Cuketa zapečená so syrom
Videorecept
Recept od prémiového používateľa
Videorecept

Cuketa zapečená so syrom

Španielsky recept na zapekanú cuketu so syrom
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Vyprážaná cuketa na plechu
Videorecept
Recept od prémiového používateľa
Videorecept

Vyprážaná cuketa na plechu

Zdravá cuketa pečená v rúre
David719
David719
Náhľad receptu Domáce lieskovcové mlieko s musli
Recept od prémiového používateľa

Domáce lieskovcové mlieko s musli

Rastlinné mlieka bývajú v obchodoch dosť drahé, preto si ich vyrábame radšej doma.

Podobné recepty

Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Domáca baklažánová nátierka
Videorecept
Recept od prémiového používateľa
Videorecept

Domáca baklažánová nátierka

Rýchla baklažánová nátierka na hrianky
Veggie_spajza
Veggie_spajza
Náhľad receptu Tofu natierka s jarnou cibuľkou
Recept od prémiového používateľa

Tofu natierka s jarnou cibuľkou

Ak hľadáte chutnú nátierku, ktorú si môžete pripraviť a použiť počas celého týždňa, tak táto nátierka z tofu a jarnej cibuľky, ktorá je bohatá na bielkoviny, jednoduchá a do pár minút pripravená je vaša odpoveď. Nátierku si môžete vychutnať na chlebíku.
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Originálny domáci ajvar
Videorecept
Recept od prémiového používateľa
Videorecept

Originálny domáci ajvar

Pripravte si a vychutnajte pravý originálny recept na ajvar. Dá sa pripraviť aj bez určitej zeleniny - napríklad ajvar bez baklažánu.
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Zdravá cesnaková pomazánka
Recept od prémiového používateľa

Zdravá cesnaková pomazánka

Rýchla a zdravá cesnaková pomazánka na očká aj chlebík, mňam ! Pre mňa je tá najlepšia!
michalindaaa
michalindaaa
Náhľad receptu Zdravá vajíčková pomazánka
Recept od prémiového používateľa

Zdravá vajíčková pomazánka

Odľahčená a zároveň sýta pomazánka
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Cuketa zapečená so syrom
Videorecept
Recept od prémiového používateľa
Videorecept

Cuketa zapečená so syrom

Španielsky recept na zapekanú cuketu so syrom
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Vyprážaná cuketa na plechu
Videorecept
Recept od prémiového používateľa
Videorecept

Vyprážaná cuketa na plechu

Zdravá cuketa pečená v rúre
David719
David719
Náhľad receptu Domáce lieskovcové mlieko s musli
Recept od prémiového používateľa

Domáce lieskovcové mlieko s musli

Rastlinné mlieka bývajú v obchodoch dosť drahé, preto si ich vyrábame radšej doma.

Top kategórie

Obed

1883 receptov

Mäsité jedlá

860 receptov

Pre diabetikov

622 receptov

Dezert

1355 receptov

Lacné jedlá

907 receptov

Rýchle jedlá

694 receptov

Kuracie mäso

312 receptov

Pečivo

232 receptov